ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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今日はバレンタインデー。
今日は多くのブログでこのネタが飛び交っている事でしょう。
当然私もこのネタです。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
我が家には、小学２年生の娘がおります。最近の子供たちは、「おませさん」なので、すでにバレンタインデーに対し気合が入っています。
「今年は手作りチョコで勝負！」と言う事で、昨日は嫁と二人で、悪戦苦闘しながら手作りチョコを作っていました。
僅か１ヵ月半程前のクリスマス。この時プレゼントで貰った手作りチョコの作れる「クッキングトイ」。
本来は、今日活躍する為の代物でした・・・・・。しかし、さすがは「おもちゃ」。別売りのＡＣアダプターの代わりにノートＰＣのＡＣアダプターがぴったりはまったので、それを使ったところ、過電圧で中の回路が
ショート Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
僅か１日でその短い生涯を閉じる事となりました・・・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ですので、今回チョコのテンパリングを行う機材は、「卓上ＩＨコンロ」！
これは、とあるブロガーさんの記事で「保温」機能のあるＩＨコンロは、７０度程の温度にできるのでチョコを焦がすことなくテンパリングができるとの事。早速、先月の内に購入し、実験に実験を重ねて今日の日を迎えました。
今回娘が作るのは、大好きな男の子にあげる本命チョコと友チョコが３人分、あとヤマハの音楽教室の先生にあげる義理チョコが1つ。
今回、本命チョコが含まれているので、娘のチョコづくりの意気込みは半端ではありません（いつもこのくらい一生懸命勉強やピアノをやってくれよ・・・・・(-_-メ) ）
制作工程は、ＩＨコンロに反応するアルミ製のボールの中で細かくしたチョコを溶かします。
溶かしたチョコは、型に入れ冷やし固めます。
アーモンドをトッピングしたり、色とりどりのトッピング用チョコを振ったりしてデコッて行くといろんな形のチョコが完成！
・・・・で、ラッピングしてすべて完成した物がこちら！
嫁の手伝いもあり、なんとか人様にあげられる程度の代物が完成(^O^)／
最後まで頑張ったね！ お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！
ここで最後に一つ、大事な事を確認します。
私：「パパへのチョコはあるの？」
娘：「ないよ・・・(^^♪」
私：ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
念の為、嫁にも確認・・・・・
私：「ママは、パパ用のチョコ用意したでしょう？」
嫁：「ないよ！ってか、このところずっと、あげた事ないじゃん(^^)v」
私：ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
見るに見かねたのか、娘が一言・・・、
「パパにこれあげる(^^♪」
って言って手渡してくれたもの・・・・・
「カラフルミンツ」
デコの余りものです・・・・・
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
あまりのショックで、熱が出ました・・・・(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
本日のラン ５．０２Ｋｍ ３３分２７秒
（風邪は走れば吹き飛ぶものだと信じて走るも、具合が悪くて１０Ｋｍのコースを途中棄権）
かわいそうな父の為、「サブ３．５」のクリックをお願い致します<(_ _)>
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今日は多くのブログでこのネタが飛び交っている事でしょう。
当然私もこのネタです。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
我が家には、小学２年生の娘がおります。最近の子供たちは、「おませさん」なので、すでにバレンタインデーに対し気合が入っています。
「今年は手作りチョコで勝負！」と言う事で、昨日は嫁と二人で、悪戦苦闘しながら手作りチョコを作っていました。
僅か１ヵ月半程前のクリスマス。この時プレゼントで貰った手作りチョコの作れる「クッキングトイ」。
本来は、今日活躍する為の代物でした・・・・・。しかし、さすがは「おもちゃ」。別売りのＡＣアダプターの代わりにノートＰＣのＡＣアダプターがぴったりはまったので、それを使ったところ、過電圧で中の回路が
ショート Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
僅か１日でその短い生涯を閉じる事となりました・・・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ですので、今回チョコのテンパリングを行う機材は、「卓上ＩＨコンロ」！
これは、とあるブロガーさんの記事で「保温」機能のあるＩＨコンロは、７０度程の温度にできるのでチョコを焦がすことなくテンパリングができるとの事。早速、先月の内に購入し、実験に実験を重ねて今日の日を迎えました。
今回娘が作るのは、大好きな男の子にあげる本命チョコと友チョコが３人分、あとヤマハの音楽教室の先生にあげる義理チョコが1つ。
今回、本命チョコが含まれているので、娘のチョコづくりの意気込みは半端ではありません（いつもこのくらい一生懸命勉強やピアノをやってくれよ・・・・・(-_-メ) ）
制作工程は、ＩＨコンロに反応するアルミ製のボールの中で細かくしたチョコを溶かします。
溶かしたチョコは、型に入れ冷やし固めます。
アーモンドをトッピングしたり、色とりどりのトッピング用チョコを振ったりしてデコッて行くといろんな形のチョコが完成！
・・・・で、ラッピングしてすべて完成した物がこちら！
嫁の手伝いもあり、なんとか人様にあげられる程度の代物が完成(^O^)／
最後まで頑張ったね！ お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！
ここで最後に一つ、大事な事を確認します。
私：「パパへのチョコはあるの？」
娘：「ないよ・・・(^^♪」
私：ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
念の為、嫁にも確認・・・・・
私：「ママは、パパ用のチョコ用意したでしょう？」
嫁：「ないよ！ってか、このところずっと、あげた事ないじゃん(^^)v」
私：ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
見るに見かねたのか、娘が一言・・・、
「パパにこれあげる(^^♪」
って言って手渡してくれたもの・・・・・
「カラフルミンツ」
デコの余りものです・・・・・
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
あまりのショックで、熱が出ました・・・・(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
本日のラン ５．０２Ｋｍ ３３分２７秒
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