ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
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突然ですが、ここで問題！(チャ～ランッ♪）
「今日は、何の日でしょうか？」
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ファイナルアンサー？」 （古っ！・・・・・・ Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!）
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「・・・正解！」 Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
そうです、今日は週末恒例の「アルコール解禁日です！」・・・(；・∀・)ﾊｯ?
なんだそりゃ？ ・・・(ﾟДﾟ)ﾊｧ? と思ったあなたは、http://runner.blog-mmo.com/Entry/2/ のブログ記事でも読んで、復習してから「戻るボタンで」この記事に帰ってきてください。
まぁ、何はともあれ今日は週末の土曜日。
しかも、会社は休日！ ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!
あまりにうれしくて家族の誰一人起床してこない早朝からせっせとリビングの掃除をして、「さあ、飲む前に走るぞ！」と思ったら
朝から、小雪がちらつき気温も低い・・・
それでも、天気予報では、
「雪は朝のうちだけ」で、その後は「晴れ」との事。
朝食を軽くとり、しばらく様子を待っていると・・・・・
予報どおり、8時半ごろには雪も上がり、晴れ間が見えてきました。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
まぁ、ランニングブログの癖に、珍しいトレーニングをするわけではないので、「サクッ！」っと、今日のトレーニング（１２０分 ＬＳＤ）をこなし、帰宅 ⇒ シャワー ⇒ 昼食 を済ませ、今日のメインイベント「家飲みの買出し」 に出かけます。
今日は、何にしようかな♪ ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
スキップしたい気持ちを必死に抑えながら、近所のスーパーでいろいろ物色・・・・・・・・
昨日、「クックパッド」で、低カロリーつまみとして砂肝のマヨ炒めを発見したから・・・・・この辺は押さえて・・・・・・焼酎も切れてたなー・・・・・・・あと、これと・・・・・・これと・・・・・・・・
・・・・・・で、
買ってきたもの！
焼酎と発泡酒、砂肝、ささみ、ちくわ、鮭缶、そしてマヨ炒め用に「カロリー７０％オフ」のマヨネーズ♪
酒好きランナーとしては、糖質と脂質を抑えたこのメニュー
「そうまでして飲む？」
って言われそうですが、「飲むんです！」 v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
只今時刻は夕方５時３０分・・・・・・・・
料理系ブログではありませんので、調理後のつまみの写真なんてアップしている場合じゃありません。
早く飲まないと・・・・・・・
でゎ、でゎ・・・・つまみを作って飲みはじめま～す v(￣Д￣)v ﾌﾞｲｯ
本日のラン ２３．７Ｋｍ ２時間３分５７秒
酒好きランナーの為、「サブ３．５」のクリックをお願い致します。
にほんブログ村
「今日は、何の日でしょうか？」
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ファイナルアンサー？」 （古っ！・・・・・・ Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!）
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「・・・正解！」 Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
そうです、今日は週末恒例の「アルコール解禁日です！」・・・(；・∀・)ﾊｯ?
なんだそりゃ？ ・・・(ﾟДﾟ)ﾊｧ? と思ったあなたは、http://runner.blog-mmo.com/Entry/2/ のブログ記事でも読んで、復習してから「戻るボタンで」この記事に帰ってきてください。
まぁ、何はともあれ今日は週末の土曜日。
しかも、会社は休日！ ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!
あまりにうれしくて家族の誰一人起床してこない早朝からせっせとリビングの掃除をして、「さあ、飲む前に走るぞ！」と思ったら
朝から、小雪がちらつき気温も低い・・・
それでも、天気予報では、
「雪は朝のうちだけ」で、その後は「晴れ」との事。
朝食を軽くとり、しばらく様子を待っていると・・・・・
予報どおり、8時半ごろには雪も上がり、晴れ間が見えてきました。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
まぁ、ランニングブログの癖に、珍しいトレーニングをするわけではないので、「サクッ！」っと、今日のトレーニング（１２０分 ＬＳＤ）をこなし、帰宅 ⇒ シャワー ⇒ 昼食 を済ませ、今日のメインイベント「家飲みの買出し」 に出かけます。
今日は、何にしようかな♪ ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
スキップしたい気持ちを必死に抑えながら、近所のスーパーでいろいろ物色・・・・・・・・
昨日、「クックパッド」で、低カロリーつまみとして砂肝のマヨ炒めを発見したから・・・・・この辺は押さえて・・・・・・焼酎も切れてたなー・・・・・・・あと、これと・・・・・・これと・・・・・・・・
・・・・・・で、
買ってきたもの！
焼酎と発泡酒、砂肝、ささみ、ちくわ、鮭缶、そしてマヨ炒め用に「カロリー７０％オフ」のマヨネーズ♪
酒好きランナーとしては、糖質と脂質を抑えたこのメニュー
「そうまでして飲む？」
って言われそうですが、「飲むんです！」 v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
只今時刻は夕方５時３０分・・・・・・・・
料理系ブログではありませんので、調理後のつまみの写真なんてアップしている場合じゃありません。
早く飲まないと・・・・・・・
でゎ、でゎ・・・・つまみを作って飲みはじめま～す v(￣Д￣)v ﾌﾞｲｯ
本日のラン ２３．７Ｋｍ ２時間３分５７秒
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Re:無題
>一人暮らしの頃
>ささみに切込みを入れて梅干をほぐして詰め
>塩コショウで炒めたのをよく食べてましたｗ
このメニュー美味しそ〜
早速今晩やってみようかな～って感じです＼(^o^)／
ササミに梅干・・・ベストコンビですね。
>ささみに切込みを入れて梅干をほぐして詰め
>塩コショウで炒めたのをよく食べてましたｗ
このメニュー美味しそ〜
早速今晩やってみようかな～って感じです＼(^o^)／
ササミに梅干・・・ベストコンビですね。
