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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日は、土曜出勤なのに30km走を実施して、疲労まみれで勤務。

月末なので大忙しの1日をなんとかクリアし、帰宅・・・・・


当然、疲労もストレスもたっぷりありますから、昨夜はそりゃも~



たくさん飲みました! (`・∀・´)エッヘン!!



そんなわけで、今朝の起床は朝(?)10時・・・・・・・・・・・・・



日は高く、気温も高い・・・・・・・・・・orz



・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今日のラン・・・・・・・・・・・・どうしよう・・・・・・・・・



・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ってなわけで、

IMAG0724.jpg
ちょっとは涼しい、裏山に脱走!

少しでも日蔭のあるところを走りましょう!








そんなわけで、行ってきま~す ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ


・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


はぁ、はぁ・・・・ぜぇ、ぜぇ・・・・・・

IMAG0725.jpg
又今日も暑い中を無給水ラン・・・


そのせいで、ランの後半は死ぬかと思った(笑)


僅か21kmちょっとを走って1時間50分近くもかかっちゃった。





ま、とりあえずこれで月間400kmオーバーですのでとりあえず良しとしておきましょう。




本日のラン   21.36km  1時間49分55秒

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ナイス山ラン
お疲れさまでした。

山ランでこのペースですか!

速すぎですよ。

しかも無給水って。

前夜の飲酒で、脱水状態で朝を迎えているのに、凄まじいですね。

ウルトラのレースも丸腰でいけますねV(^_^)V
ヨッシー URL 2013/06/30(Sun)21:36:19 編集
Re:ナイス山ラン
あ、山といっても僅か数kmの区間だけで、しかも舗装路(笑)

それでも木陰になっていて少しは涼しいかな?って感じのランでした。

ですので数km以降は直射日光が降り注ぐ中を走って脱水症状・・・・・・

でも、こうしていけば確かにウルトラを丸腰で臨めるかもしれませんw
【2013/07/01 10:02】
無題
裏山で無給水で死にそうになって…
倒れたら発見は遅いでしょうね(^^;

元気に走ってるうちは笑い話ですが
何かあってニュースになって
知人がこのブログを見た時の感想は…

とにかく、要注意ですw
りょうま URL 2013/07/01(Mon)09:44:06 編集
Re:無題
自宅そばの裏山ですから、ここで倒れると100%発見してくれるのが「ご近所さん」になりますから、恥ずかしいですね~

「あの家のご主人、裏山を走っていて倒れたそうですよ~」ってすぐ噂になりそうw

そうならない為にも、笑い話で済む状態にしておかないといけませんね。

間違ってもブログタイトルに「行き倒れた・・・」なんて付くことにならないようにしないといけませんねww
【2013/07/01 10:12】
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