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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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土日が、出勤日だったので、今日は振り替え休暇を頂きました。
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

さて、今週末は、いよいよ「長野オリンピック記念マラソン」です。

そこで、最後の距離走を行うべく、ちょっと足を伸ばして、1周約1Kmの池の周りをぐるぐる回るランニングコースにやってきました。
4091.JPG
今日は、すっきりと晴れ渡り、気温も18度と今年1番の暖かさ。

まさに「小春日和」。

走るには、もってこいの気候です。



そんな暖かい日差しの中、池の周りに目をやると・・・・・
4092.JPG
ん・・・・・・・・・・・?

何かいます・・・・・・






よーく見てみると・・・・・・・・・・・・・・

4093.JPG
鴨 ヮ(゚д゚)ォ!


しかも、むちゃくちゃいます。

(日向ぼっこで、丸くなって寝ているのもたくさん)


人になれているのか、近づいても逃げません。

もし鴨鍋屋がいたら、根こそぎ持って行かれてしまいそうなほど、油断しまくっています。



・・・・おっと、鴨なんて見てる場合じゃありません。

本日のランニングメニューは、「21Km走」
目標ラップタイムは、キロ4分15秒。予定通りいくのでしょうか?

走り始めてすぐに、「やばい」感じが漂います。実は昨晩親戚の集まりがあり、そこで飲んだ酒やつまみがたっぷりと胃に残っている。その為、体がやけに重く、最初の1Km目から想定タイムで走れません・・・Σ(゚д゚lll)ガーン

それどころか、3Km辺りで、既にギブアップしそうな衝動に駆られるほど。

すかさず走りながら、計画変更! ウソォ━━━Σ(д゚|||ノ)ノ━━━ン!?

とにかく、「21Km走る」ことだけに取り組みます。

そんなだらしない走りの結果がこちら!
lap409.JPG
大会直前に、ズタボロのコンディショニング。

見せしめとして、駄目な走りも公開します。



大会まで、あと6日・・・・・・・・・・・

不安たっぷりです。 (;´д`)トホホ…


今日のラン  21.04Km  1時間35分54秒

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不調
怖いのはむしろ早すぎる好調!
と思えばいい調子と捉えることも!?

暖かくて心地いいですが
いつもと違うという意味では
要注意な気候になってるかもしれませんね。
そうでなくては春は力が抜けて眠くなります(笑)

りょうま URL 2012/04/10(Tue)02:30:16 編集
Re:不調
確かに、これから調子を上げていけばいいだけの事なので、栄養と睡眠をバッチリとって、疲労回復を図っていきたいと思います。

ようやく春らしくなってきたのはいいのですが、大会当日の最高気温が20度と長期予報が出ていました。ちょっと、走るには暑いかな?って気がします。
沿道で応援する人たちには、丁度いいのかもしれませんが(^O^)/
【2012/04/10 08:38】
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