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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日は、本当に忙しくって大変でした。

朝一から社長による部署長面接があり、溜まっている不満を社長に発射(笑)

その後、営業所の業務監査でいろいろなトラブルを解消していると、仕事が終わったのが、深夜11時・・・

この日は朝は忙しくて食べれなかったので、昼食はステーキ丼でがっつり食べましたが、カロリーを気にして、ご飯は少なめでオーダー。

夜は遅かったので一切食べられないまま昨夜は就寝・・・・・

結局この日の摂取カロリーは昼のみの1000Kcal程度でした。



で、今朝は5時起床で何にも食べないまんま30km走にチャレンジです・・・・・


で、結果はというと・・・、

  2時間半を切れず・・・orz

20時間以上何も食べないままでしたので、15km以降シャリバテで玉砕w

無給食無給水の限界を感じ、帰宅後も玄関で倒れたまま、しばらく動けず・・・


て・・・・低血糖で・・・


死ぬ~www



そんなわけで、ブラックアウトで倒れかけながら、なんとか帰宅後のシャワーを浴び、そのまま出勤w


半日業務を消化し(しかも、休日出勤でタダ働きw)、帰宅。

帰宅後は、嫁の要望で、リビングの模様替え。
(知らぬ間に、山盛りの家具がネットショッピングで購入済みw)


やっと、今頃ブログ更新です・・・・・・




本日のラン  30.01km  2時間34分47秒


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カロリー
夕飯抜きで、翌朝に30キロ走!

考えられません(笑)

しかも無給水ですから、会長はやはりスーパーマンですね。

私は日ごろのランでも、ジェルをベルトに入れて走っています。持つだけでも安心感ありますよ。
ヨッシー URL 2013/08/05(Mon)00:13:35 編集
Re:カロリー
ジェルがあれば安心ですよね。

水分もエネルギーも同時に摂れますから、まさにランナーの必需品。

たまに前日に食事が取れない事もありますから、常備しとかないとダメですね。


・・・・あ、でもランは「手ぶら派」なんで、常備しといても結局持っていかないのかな~(笑)
【2013/08/05 08:30】
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