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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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会社帰りに書店にふらり~

・・・・・・・・・ん?

探していた本を発見!

6339f033.JPG
岩本能史(著)「非常識マラソンメソッド」

独特の理論やトレーニング法で知られるランニング倶楽部「club MY☆STAR代表による著書です。




この方の著書を買うのはこれが2冊目。
重複する内容もいくつかありましたが、なんてったってサブタイトルがいい( ´∀`)bグッ!

「ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヶ月で3時間13分!」

・・・・・・やるな~

タイトルだったら私だって・・・

「ヘビースモーカーの元アル中メタボがたった12ヶ月で3時間24分!」

う~ん・・・・・・・・引き分け!(なにが? (゚Д゚)ハァ?

まぁ、とにかくサブタイトルから興味津津の著書だったんです。
で、表紙を開いてまずは目次・・・・背表紙・・・・とざっと目を通とこれまたいい( ´∀`)bグッ!

032fe166.JPGdef528a4.JPGfa2c17c4.JPG











「ランニングの通説を鵜呑みにするな」・「岩本流ビルドアップ走でみるみる速くなる」・「最小のトレーニングで最大限の効果」等など・・・

う~ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・買いだな! オッケー☆⌒d(´∀`)ノ

早速会計を済ませ、急いで帰宅します。

今日の夕食は「カレー」!
元メタボの私にとって、カレーは「飲み物」。ザーっと胃に流し込み(これがデブの元)早速読書です。

幸い、娘は食後に大好きな「名探偵コナン」のDVDを見ながら一人夢の中。
そして嫁は食後にすぐに横になりすぐに爆睡(これもデブの元)で一人夢の中。

邪魔されることなく本が読めます。

・・・・・ふんふん・・・・・なるほど・・・・・へ~・・・・・Σ(゚◇゚;)マジデッ!?

色々参考になりました(*^^)v

「よ~し、明日の朝はフォームの見直しをしつつビルドアップ走でトレーニングだ!」

熱い思いを胸に早目の就寝。夢の中に入って行きました・・・・・Zzz

・・・・・・・そして、今朝・・・・・・・・

熱い思いはそのままに、早速着替えを済ませ、シューズを履き、そして外へ・・・・

・・・・・・・・・・・・ザー・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ん?


・・・・・・・・・・・・


ガ━━(;゚Д゚)━( ゚Д)━(  ゚)━(   )━(゚;  )━(Д゚; )━(゚Д゚;)━━ン!!!!!

仕方なく、そそくさと家の中へ・・・・・・・・

そして、「雨がっぱ」に変身! トゥ!

・・・ということで、相変わらずの「農作業もこなせる雨がっぱ」に着替え、再度外へ。
重~い「雨がっぱ」を着ているので、当初のトレーニングメニューはすべて白紙に・・・・・

「しょーがない、今日はJogか・・・」

走り始めてから5分経過・・・・・・・・・・・


雨終了!?


ガ━━(;゚Д゚)━( ゚Д)━(  ゚)━(   )━(゚;  )━(Д゚; )━(゚Д゚;)━━ン!!!!!


雨上がりの街を「はぁはぁ」いいながら走る、なぜかカッパを着た中年・・・・

汗よりも涙のにじんだ朝でした・・・・・・orz


本日のラン  10.18KM  53分25秒

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雨終了w
走り始めて雨終了はキツイですねw

私は反対に、夜勤帰りに雨に降られた時など
朝からカッパもなしに原付で走っていて
まわりから
「雨やのに何でカッパもナシに…」って目が
痛いことがあります(^^;

人にはそれぞれ事情があるんですよねw
りょうま URL 2012/02/23(Thu)18:03:06 編集
Re:雨終了w
確かに見ている周りは、前後の状況なんて知らずにこの一瞬だけで判断しちゃいますから不思議そうな顔で見られる事もしばしば・・・・
気にしてもしょうがない事なんでそういう目もスルーなんですが(笑)
【2012/02/23 18:25】
岩本さん
初めまして!

初心者です(昨年3月からジョグ)
岩本さんの著書を参考に、練習中
無謀にも長野マラソンエントリーしております
完走できたら最高です!!



いきなりサブ4どころか3.24は凄いですね!!
36kite 2012/02/23(Thu)18:14:15 編集
Re:岩本さん
36kiteさん
コメントありがとうございます<(_ _)>
皆さんの応援で生きてます(笑)

私も長野マラソンはエントリー済み。
フルはこれで2回目です。
お互いに頑張りましょう(^O^)/
【2012/02/23 18:29】
無題
早速お返事有難うございました

先ほど書き忘れましたので

岩本 能史さんの書
「マラソンがもう一度早くなる、30のスイッチ!!」

これを参考にして、練習中です

追伸
「430の会」のページでここを知りました
36kite 2012/02/23(Thu)20:25:09 編集
Re:無題
>岩本 能史さんの書
>「マラソンがもう一度早くなる、30のスイッチ!!」
>
私もこの本を持っています。
とても参考になり、「峠走」は、ここで学びました。

ランネットから来ていただけるとは思いもしませんでしたのでとても嬉しいです。ランネットには日々の練習のデータしか残していませんので、具体的な活動などはこちらのブログの方を覗いて行ってください<(_ _)> 
「あぁ、こんなランナーもいるんだな~」と思っていただければ嬉しいです\(^o^)/
【2012/02/23 21:40】
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