ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
カテゴリー
ブログ内検索
忍者アド
最新コメント
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新CM
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新記事
(02/10)
(02/07)
(02/04)
(02/02)
(01/31)
(01/28)
(01/24)
(01/23)
(01/21)
(01/17)
最新TB
PVアクセスランキング
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
先日買った、ａｄｉｚｅｒｏ ｍａｎａ ７ の履き初めです。
買った時のシューレースの結び方が気に入らないのでやり直し！
ひもを全部ときます。
左がやり直した方で、右が買ったままの状態。
違いがわかるでしょうかｗｗ
左はひもを穴に通す時、「下から上に」通していますが、右は「上から下に」通しています。
で、完成！
さあ、今日のランニングコースに行ってみましょう ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
で、とうちゃ～く！
自宅から離れた場所ですが、１周約１ｋｍでフラットコースです。
今日はここで、３０Ｋｍ走。気温は３０度ほどありますが、周回コースですので車を拠点に給水を用意しておけば、いつでも給水が可能です。
きれいな湖畔の周りをＮｅｗシューズでランニング！
一応記念写真も（←何の記念？）
では、３０Ｋｍ走レッツゴー！ ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で、撃沈！
やっぱり暑い～。
シューズが良いので、軽く走っても出だしはキロ４分半で周回を重ねていましたが、１５Ｋｍあたりで体がズシっと重くなり、給水も３Ｋｍおきにしないと、汗で出ていく水分が多すぎる・・・・・・・
２１Ｋｍ通過時点で１時間３９分・・・・・・・・・・予定より遅い
で、２５Ｋｍ通過時点では、止めたくなる Σ( ﾟ∀)ｹﾞｯ!!
で、なんとかがんばって３０Ｋｍ完走・・・・・・ ( ﾟω^ )ゝ 乙であります！
本当は、余裕があれば３５Ｋｍ走か３時間走に移行したかったんですが、いかんせん朝６時から自治会の秋祭りの準備で、山のほこらの掃除があって、今日は１１時半からのランニング。
一番暑い時間帯だったので、３０Ｋｍで、いっぱいいっぱい。
下限目標が３０ｋｍ走だったので、とりあえず良しとしておきます。
で、肝心かなめのシューズの調子はっていうと、
「ソールが固い」って感じ？
自分の調子も良くないので、なんとも言えませんが、右足の母指きゅうにマメが出来ていました。
これまでの経験上、シューズの良し悪しは、２～３回履かないとよくわからないんですが、今日感じたのは、さっきのソールの硬さ（これは徐々にフィーリングが変わるような気がする）と、グリップの良さ。
意識的にペースをあげたときに、きちんと靴がついてくる感じがするのはさすがです。
朝ランの１０Ｋｍ走のような短い距離でハイペースで一度走ってみるとまた違った手ごたえ（足ごたえ？）を感じそうです。
本日のラン ３０．０５ｋｍ ２時間２５分１７秒・・・・・・あと３５分走る気は起らなかった
それにしても今日は ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
にほんブログ村
買った時のシューレースの結び方が気に入らないのでやり直し！
ひもを全部ときます。
左がやり直した方で、右が買ったままの状態。
違いがわかるでしょうかｗｗ
左はひもを穴に通す時、「下から上に」通していますが、右は「上から下に」通しています。
で、完成！
さあ、今日のランニングコースに行ってみましょう ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
で、とうちゃ～く！
自宅から離れた場所ですが、１周約１ｋｍでフラットコースです。
今日はここで、３０Ｋｍ走。気温は３０度ほどありますが、周回コースですので車を拠点に給水を用意しておけば、いつでも給水が可能です。
きれいな湖畔の周りをＮｅｗシューズでランニング！
一応記念写真も（←何の記念？）
では、３０Ｋｍ走レッツゴー！ ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で、撃沈！
やっぱり暑い～。
シューズが良いので、軽く走っても出だしはキロ４分半で周回を重ねていましたが、１５Ｋｍあたりで体がズシっと重くなり、給水も３Ｋｍおきにしないと、汗で出ていく水分が多すぎる・・・・・・・
２１Ｋｍ通過時点で１時間３９分・・・・・・・・・・予定より遅い
で、２５Ｋｍ通過時点では、止めたくなる Σ( ﾟ∀)ｹﾞｯ!!
で、なんとかがんばって３０Ｋｍ完走・・・・・・ ( ﾟω^ )ゝ 乙であります！
本当は、余裕があれば３５Ｋｍ走か３時間走に移行したかったんですが、いかんせん朝６時から自治会の秋祭りの準備で、山のほこらの掃除があって、今日は１１時半からのランニング。
一番暑い時間帯だったので、３０Ｋｍで、いっぱいいっぱい。
下限目標が３０ｋｍ走だったので、とりあえず良しとしておきます。
で、肝心かなめのシューズの調子はっていうと、
「ソールが固い」って感じ？
自分の調子も良くないので、なんとも言えませんが、右足の母指きゅうにマメが出来ていました。
これまでの経験上、シューズの良し悪しは、２～３回履かないとよくわからないんですが、今日感じたのは、さっきのソールの硬さ（これは徐々にフィーリングが変わるような気がする）と、グリップの良さ。
意識的にペースをあげたときに、きちんと靴がついてくる感じがするのはさすがです。
朝ランの１０Ｋｍ走のような短い距離でハイペースで一度走ってみるとまた違った手ごたえ（足ごたえ？）を感じそうです。
本日のラン ３０．０５ｋｍ ２時間２５分１７秒・・・・・・あと３５分走る気は起らなかった
それにしても今日は ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰにほんブログ村
[3回]
PR
この記事にコメントする
