ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
カテゴリー
ブログ内検索
忍者アド
最新コメント
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新CM
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新記事
(02/10)
(02/07)
(02/04)
(02/02)
(01/31)
(01/28)
(01/24)
(01/23)
(01/21)
(01/17)
最新TB
PVアクセスランキング
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
これまでに何度か記事で登場した「縄跳び」。
効能の紹介や実施状況など伝えてきた、マラソンでの唯一の補強トレーニンググッズです。
１０月上旬に近所のホームセンターで数百円で買入し、週に５日ペースで跳んできました。
初めこそ、１００回ぐらいしか飛ばなかった（飛べなかった？）縄跳びも、今では普通に１日１０００回実施。
では延べでどのくらい跳んできたのでしょう・・・？
実は毎日跳んだ数もランニングダイアリーにメモする、
「変なところが几帳面なＯ型人間」（笑）ですので、
これまで何回飛んだかダイアリーで数えてみます。
（ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ 今仕事が忙しい時期じゃねーのかよ？）
すると、実に約２０,０００回程・・・・
ずいぶん跳んだな～と思いますが、今日もいつものように朝ラン後に縄をとりだし、
庭先で Ｌｅｔ’ｓ ロープ・スキップ！
せ～のっ！
１・２・３・・・・・２１・２２・２３・・・・・４１・４２・４３・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・で、
バン！
・・・・と、急に大きな音を立てると、縄が軒先にＨＩＴ！
で、その結果・・・・・
切れちゃった・・・(つд⊂)ｴｰﾝ
せっかく気にいっていた練習だったんですが、替わりを買うまで一次お休みです。
忙しい今の時期でなければ、会社を抜け出し、チョチョッと買ってくる事も可能なんですが、今の時期はちょっとムリ。
更に明日（１１／２３）の祝日も出勤ですし、明後日の土曜日も出勤です。
ですので、早ければ２５日の日曜日に代替品を購入予定です。
初代は２カ月もたずに切れた縄跳び・・・・・
２代目は、もうちょっと奮発して、
丈夫なヤツを買ってきます(^O^)／
本日のラン １０．３０ｋｍ ４６分４２秒 （今日の縄跳び５０数回目で切れた・・・）
変な所にぶつけなければ、まだまだ使えたのかな～？
にほんブログ村
効能の紹介や実施状況など伝えてきた、マラソンでの唯一の補強トレーニンググッズです。
１０月上旬に近所のホームセンターで数百円で買入し、週に５日ペースで跳んできました。
初めこそ、１００回ぐらいしか飛ばなかった（飛べなかった？）縄跳びも、今では普通に１日１０００回実施。
では延べでどのくらい跳んできたのでしょう・・・？
実は毎日跳んだ数もランニングダイアリーにメモする、
「変なところが几帳面なＯ型人間」（笑）ですので、
これまで何回飛んだかダイアリーで数えてみます。
（ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ 今仕事が忙しい時期じゃねーのかよ？）
すると、実に約２０,０００回程・・・・
ずいぶん跳んだな～と思いますが、今日もいつものように朝ラン後に縄をとりだし、
庭先で Ｌｅｔ’ｓ ロープ・スキップ！
せ～のっ！
１・２・３・・・・・２１・２２・２３・・・・・４１・４２・４３・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・で、
バン！
・・・・と、急に大きな音を立てると、縄が軒先にＨＩＴ！
で、その結果・・・・・
切れちゃった・・・(つд⊂)ｴｰﾝ
せっかく気にいっていた練習だったんですが、替わりを買うまで一次お休みです。
忙しい今の時期でなければ、会社を抜け出し、チョチョッと買ってくる事も可能なんですが、今の時期はちょっとムリ。
更に明日（１１／２３）の祝日も出勤ですし、明後日の土曜日も出勤です。
ですので、早ければ２５日の日曜日に代替品を購入予定です。
初代は２カ月もたずに切れた縄跳び・・・・・
２代目は、もうちょっと奮発して、
丈夫なヤツを買ってきます(^O^)／
本日のラン １０．３０ｋｍ ４６分４２秒 （今日の縄跳び５０数回目で切れた・・・）
変な所にぶつけなければ、まだまだ使えたのかな～？にほんブログ村
[2回]
PR
この記事にコメントする
Re:無題
やってみるまでは、「縄跳びなんて・・・」って思ってましたが、効果を体感できる補強トレーニングってこれまで一度もなかったんで、これだけは目からうろこです。
最近、雑誌等でも紹介されることが多くなったような気もしますが、まさか打ちのブログが発端では（笑）
ローコストに加え、時間も短くて済むのが続けやすいポイントです(^O^)／
最近、雑誌等でも紹介されることが多くなったような気もしますが、まさか打ちのブログが発端では（笑）
ローコストに加え、時間も短くて済むのが続けやすいポイントです(^O^)／
