ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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先月の１５日に行われた「長野マラソン」。
すっかりその興奮もさめ、今週末には次のレースが控えている。
そんな頃にようやく・・・・・・・・
「記録証」御到着
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
本当に遅い御到着で、忘れられているのかと思っていました。ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
１万人規模だとこういうもんなんでしょうかね～？
普段だと、その場で記録証をもらって帰ってきちゃうんで、こういうパターンは慣れていないんです。
でも、これでようやくネットタイムが判りました。
３時間０７分４５秒
これが、フルの自己ベストネットタイムになります。
公式タイムはあくまでも「グロスタイム」なので、わざわざネットタイムには「参考」って書いてある辺りが微妙ですが、登録選手でもない我々一般ランナーにとっては、スタートラインまでの誤差を織り込んだネットタイムこそ公式タイムともいえるんじゃないでしょうか。
サブ３達成には後８分も短縮しなければなりません。１キロあたり１１秒も短縮するとなるとまだまだ先は遠い・・・・・・
言い方を変えると、サブ３ランナーとは、２Ｋｍ近く引き離されているということなので、その差は歴然。
こんなおちゃらけトレーニングで到達できるのでしょうか？？？
本日のラン １０．１５Ｋｍ ４７分４４秒
前半５Ｋｍ ２５分２０秒（ＪＯＧ） 後半５Ｋｍ ２１分４８秒（ビルドアップ）
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すっかりその興奮もさめ、今週末には次のレースが控えている。
そんな頃にようやく・・・・・・・・
「記録証」御到着
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
本当に遅い御到着で、忘れられているのかと思っていました。ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
１万人規模だとこういうもんなんでしょうかね～？
普段だと、その場で記録証をもらって帰ってきちゃうんで、こういうパターンは慣れていないんです。
でも、これでようやくネットタイムが判りました。
３時間０７分４５秒
これが、フルの自己ベストネットタイムになります。
公式タイムはあくまでも「グロスタイム」なので、わざわざネットタイムには「参考」って書いてある辺りが微妙ですが、登録選手でもない我々一般ランナーにとっては、スタートラインまでの誤差を織り込んだネットタイムこそ公式タイムともいえるんじゃないでしょうか。
サブ３達成には後８分も短縮しなければなりません。１キロあたり１１秒も短縮するとなるとまだまだ先は遠い・・・・・・
言い方を変えると、サブ３ランナーとは、２Ｋｍ近く引き離されているということなので、その差は歴然。
こんなおちゃらけトレーニングで到達できるのでしょうか？？？
本日のラン １０．１５Ｋｍ ４７分４４秒
前半５Ｋｍ ２５分２０秒（ＪＯＧ） 後半５Ｋｍ ２１分４８秒（ビルドアップ）
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[2回]
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来年の楽しみ
あと7分45秒でサブ３！
１ｋｍあたり11秒と考えるか
１００ｍで1秒チョットと考えるか
このレベルでの１秒って大変ですよね・・・
これだけ頑張っているんですから
きっと実現できると思います(キッパリ！）
来年の楽しみにしましょう！！！！
そうそう
僕の膝ですが、整体へ行ってから大分良くなってきました。
あのスタートの緊張感を味わいたいので日曜日一応スタートラインには立ちます。・・・が無理はしません
１ｋｍあたり11秒と考えるか
１００ｍで1秒チョットと考えるか
このレベルでの１秒って大変ですよね・・・
これだけ頑張っているんですから
きっと実現できると思います(キッパリ！）
来年の楽しみにしましょう！！！！
そうそう
僕の膝ですが、整体へ行ってから大分良くなってきました。
あのスタートの緊張感を味わいたいので日曜日一応スタートラインには立ちます。・・・が無理はしません
Re:来年の楽しみ
膝の調子が良くなっていて本当によかったです。
やっぱり病院ですねｗ
１００ｍで１秒・・・・・
やっぱり、この差は凄い(；´Д｀)
元短距離選手としては、１００ｍならコンマ何秒の短縮のためにトレーニングしていましたので、１秒といわれると驚きです。
気長に焦らずがんばります<(｀^´)>
やっぱり病院ですねｗ
１００ｍで１秒・・・・・
やっぱり、この差は凄い(；´Д｀)
元短距離選手としては、１００ｍならコンマ何秒の短縮のためにトレーニングしていましたので、１秒といわれると驚きです。
気長に焦らずがんばります<(｀^´)>
