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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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先月の15日に行われた「長野マラソン」。

すっかりその興奮もさめ、今週末には次のレースが控えている。

そんな頃にようやく・・・・・・・・

page-0001.jpg

「記録証」御到着

   ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ






本当に遅い御到着で、忘れられているのかと思っていました。ヾ(゚Д゚ )ォィォィ

1万人規模だとこういうもんなんでしょうかね~?

普段だと、その場で記録証をもらって帰ってきちゃうんで、こういうパターンは慣れていないんです。

でも、これでようやくネットタイムが判りました。

3時間07分45秒

これが、フルの自己ベストネットタイムになります。

公式タイムはあくまでも「グロスタイム」なので、わざわざネットタイムには「参考」って書いてある辺りが微妙ですが、登録選手でもない我々一般ランナーにとっては、スタートラインまでの誤差を織り込んだネットタイムこそ公式タイムともいえるんじゃないでしょうか。

サブ3達成には後8分も短縮しなければなりません。1キロあたり11秒も短縮するとなるとまだまだ先は遠い・・・・・・
言い方を変えると、サブ3ランナーとは、2Km近く引き離されているということなので、その差は歴然。

こんなおちゃらけトレーニングで到達できるのでしょうか???


本日のラン  10.15Km  47分44秒
         前半5Km 25分20秒(JOG) 後半5Km 21分48秒(ビルドアップ)

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来年の楽しみ
あと7分45秒でサブ3!
1kmあたり11秒と考えるか
100mで1秒チョットと考えるか
このレベルでの1秒って大変ですよね・・・

これだけ頑張っているんですから
きっと実現できると思います(キッパリ!)
来年の楽しみにしましょう!!!!


そうそう
僕の膝ですが、整体へ行ってから大分良くなってきました。
あのスタートの緊張感を味わいたいので日曜日一応スタートラインには立ちます。・・・が無理はしません
36kite 2012/05/15(Tue)21:16:35 編集
Re:来年の楽しみ
膝の調子が良くなっていて本当によかったです。

やっぱり病院ですねw

100mで1秒・・・・・
やっぱり、この差は凄い(;´Д`)

元短距離選手としては、100mならコンマ何秒の短縮のためにトレーニングしていましたので、1秒といわれると驚きです。

気長に焦らずがんばります<(`^´)>
【2012/05/16 05:38】
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