ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
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「お酒って怖いなー」と、つくづく今日も反省<(_ _)>しました。
昨日、どーしても飲みたい理由があって21時頃帰宅して、その後すぐに焼酎を軽く700ｍｌ程流しこみました。
するとどうでしょう、普段節制している分どーしても甘いものが欲しくなる。
やらかしました・・・。
「チョコパン」がっつりです。
しかも自作です。
調理方法は簡単！自宅にある食パンに板チョコを挟んでレンジで20秒程チン！
とろとろに溶けたチョコが食パンにしみこみ、とっても美味(^O^)／
こちらを2枚程頂き、締めて600Kcal程のハイカロリー食です。
その他つまみも合わせると3000Kcalの晩酌・・・・・・・・・(T_T)
今日は休日出勤日の為、ランニングもしておらず、完全にNGな1日です。
明日からまた、がんばります。
昨日、どーしても飲みたい理由があって21時頃帰宅して、その後すぐに焼酎を軽く700ｍｌ程流しこみました。
するとどうでしょう、普段節制している分どーしても甘いものが欲しくなる。
やらかしました・・・。
「チョコパン」がっつりです。
しかも自作です。
調理方法は簡単！自宅にある食パンに板チョコを挟んでレンジで20秒程チン！
とろとろに溶けたチョコが食パンにしみこみ、とっても美味(^O^)／
こちらを2枚程頂き、締めて600Kcal程のハイカロリー食です。
その他つまみも合わせると3000Kcalの晩酌・・・・・・・・・(T_T)
今日は休日出勤日の為、ランニングもしておらず、完全にNGな1日です。
明日からまた、がんばります。
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