昨日の記事の通り、９月６日の土曜日は不本意ながら「休日出勤」などという不真面目サラリーマンらしからぬ行動をとったため、本日９／８（月）は、振り替え休日を取得しました！

昨日の日曜日の自治会球技大会（バレーボール）で張り切りすぎて全身筋肉痛というアスリートらしからぬ結果になり、「寄る年波にはかなわないな～」と痛感した、４２歳の私（笑）


でもせっかく休みを取ったのですから、ゆっくりでもいいから長い距離を走りたいな・・・ってことで、本日はジョグで気ままに「遠足ラン」です。


・・・といっても、特に行く当てもなく（笑）

そういえば、長野マラソンの前に「サブ３祈願」をしたお寺さんに「お礼参り」してないなー、ということで、行き先は北向観音に決定しました。


キロ５分半のジョグペース。

気温は２０度ほどと快適(^O^)／



信濃川の源流、「千曲川」越しに見える空は、見事に曇天ｗｗ

秋の涼しげな風が全身を包みます。


しばらく行くと・・・・



派手な店ｗ


・・・・てか、ギターもった兄ちゃんの肖像権は大丈夫か？ｗｗ

そして、「招きいぬ」も意味不明ｗｗｗ

そして、ご予約は


サンキューはしご・・・・・って、


はしごして飲む酒のつまみが


ホルモンは重過ぎる（笑）





さて気を取り直して、ここからさらにとっとこ行くと・・・




別所温泉駅到着！


目的地北向観音までは、更に坂道を５００ｍほど登っていきます。



・・・・




途中で撮影ｗ


流石にここは「信州の鎌倉」と呼ばれる地。


寺院が山ほどありますｗｗｗ




・・・・で


すぐ先に本命到着



北向観音！


長野市の善光寺さんと向かい合わせで建つお寺さんです。


早速境内にＧＯ！




まずはここで「給水」（笑）

温泉水なので、飲んでもいいけど、飲むなら１００～２００ｍｌまでにするようにと注意書きがあります。



・・・・・・ごく、ごく、ごく



ぷはーっ！



まずい、もういらない（笑）



頼まれなくても、大量に飲める代物ではありません（笑）←でも、２００ｍｌぐらいは軽く飲んだｗ


さて、長野マラソンのサブスリー達成お礼参りをすませ、境内を散策。


・・・すると、


境内にいた写真屋さんに声をかけられ、



（写）走ってきたの？　若いね～


（私）ありがとうございます。でも、立派な中年ですけどね（笑）



・・・と、ご挨拶。



さ、お参りも済ませましたし、足も筋肉痛でボロボロ。


帰ろうかな・・・


でもここは、「別所温泉」


・・・・・なので




無料の足湯！


そして目の前には、先ほどの北向観音を望む絶景ビュー




・・・て、わかりにくい・・・orz　←すべてはカメラマンの腕のせいですｗｗ





さあ、シューズを脱いで、ソックスを脱いで・・・・





ちゃぽん♪


ちょっと熱めで気持ちいい～


ちなみに左足の親指の爪が赤黒いのは、５月の１００ｋｍマラソンで爪が死んだまま回復しないせいです（笑）




いやー、それにしても温かくて、疲れたふくらはぎがジンジンしびれます。


うわー、


ここにビールがあったら天国だ～ｗ



でも、いつまでもゆっくりなんてしてられない。

だって、今まで来た道を走って帰らなきゃいけないんだから（笑）


そう、ここは単なる折り返し地点。

ここまで来るのに１６．５ｋｍありましたから、もう１６．５ｋｍ走って帰らなきゃいけない。



しょーがねー、帰るか・・・・



１０分ほどの入浴の後、いそいそとソックスとシューズを履いて帰路につくのでありました・・・


で、帰り道・・・



先日ブログで書いた、アシックスの看板も激写（笑）


か・・・かっこいい　(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ




で、結局・・・




３３ｋｍを３時間近くかけて、たらたら走ってきました。

途中で写真もいっぱい摂りまくったので、休憩だらけです。




で、ラン後は・・・




キャタピランを買いに行ってきた(^O^)／


５０ｃｍの短い長さのピンク色は娘用！

運動会と上田古戦場マラソンで頑張れるように秘密兵器を投入（笑）←タイムの為なら、父は何でもやります（笑）


ちなみに７５ｃｍの赤い方は私用です！


さあ、千円の靴ひもを高いと考えるか、秘密兵器としては安いと考えるかは、ユーザー次第！


ちなみに４２歳の私にとっては、体力・実力をカバーするための可能な限りのズルは、


何でもやります（笑）





本日のラン　　上の写真のとーり


　やばい、靴ひもだけ買って、レースシューズがない（笑）
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