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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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いやー、それにしても昨日のランは酷かったw

土曜の30km走と同じコースを使って21km走ったんですが、本当に同じ人?っていうくらい違います。


ちなみに土曜の成績

1周21kmのコースを回り、もう一度同じコースを4.5km行って帰ってくることで、9km追加して30kmとなるコースです。

30km走って2時間16分くらいで、単純キロ平均4分33秒



・・・・でもって、昨日の成績が

これ!

土曜と同じ21kmのコースを1周した結果です。

21km走って、約2時間・・・・・orz


いくら、雨天の中のランだったとはいえ、土曜だって、30km中、20kmは雨の中でしたので、条件はほぼ同じなんですけどね。


でも、昨日はほんっとに体が重くて走れなかった・・・・・



ちなみにタイムだけ見ればジョグペースですが、当の本人は


マジランです(笑)



ハーフに約2時間かかり、ハーフ走と言うより2時間LSDのようですが、ラン中は鼻歌気分じゃなく



半泣き状態(笑)




必死こいて、21km走り切りました。



土曜の30km走は余力がたっぷりあったんで、30km走の疲労だけが原因とは思えないんだけど、昨日の不調は何でしょうね~



本当の不調の原因は何だろう???


・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


って、考えるまでもないですねw



土曜の夜の飲み過ぎです(爆)



ウィスキーミニボトル1本、発泡酒1リットル(500ml☓2)、焼酎・・・・・わかんないくらい(笑)

たぶん、720mlの4合瓶ぐらいは、軽く呑んでます。

これで、まともに走ろうっていうのが、無茶ですねwww





本日のラン  な~し!(ってか、昨日も飲み過ぎたwww)

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飲みましょう!
相変わらずの、週末50kmオーバー!!
お疲れ様です
飲み過ぎても、このタイムは凄いなぁ

昨晩はTJARを読んでいて、つい飲み過ぎました
超超人達は凄い!!
僕は酒で不調です
でもねぇ~・・・
今夜もきっと飲むぞ!

もう少しストイックに禁酒しないと駄目なのでしょうが、そこまで自分を追い込めない・・・

楽しく飲みましょう(^_^)
36kite URL 2013/09/10(Tue)17:51:26 編集
Re:飲みましょう!
完全に週末は30kmとハーフのセット走が習慣化してます。

ただ、習慣化しちゃうとメリハリがなくなるので、違った刺激を入れないと本当はまずいんですけどね(笑)

そしてそれ以上に、禁酒も絡めないと減量が今一歩・・・・・

1か月も禁酒すれば、もう2kgぐらいは減量できる気がしていますが、そこまで追い込めない
(´Д`υ)))ポリポリ・・・

ただ、あまりストイックにいくと燃え尽きちゃいそうですから、このくらいで押さえておきますww
【2013/09/10 21:28】
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