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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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今日から3連休と言う方も多いんでしょうね~

いいなぁ~

せっかく走るには気持ちのいい季節になってきたのに、こっちは今日も



出勤日!Σ( ゚∀)ゲッ!!



しかも明日・明後日は連休になりますが、予報通りなら明後日は



台風直撃!Σ( ゚∀)ゲッ!!




ヾ(゚Д゚ )ォィォィ、せっかくの休日なんだから、来るんじゃねぇ~よ





・・・・とまぁ、そんなわけで、月曜日はロクに走れない可能性もありますので、



今朝は、鬼の4時半起床!



そして、出勤前ですがハーフ走に行ってきましょう ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ



・・・・・・・・・・・・で

 毎度の結果表ww


時間が無いので勢いよく飛び出していき、割といいペースで走ります。


・・・・・・・・・・が、



17kmで失速(笑)


朝食前のランによるハンガーノックなのか、今週はペース走ばっかりやってジョグをやってない為による疲労なのか、はたまた単なる



脚力不足か(←たぶんコレw)



この後続く、3kmの上り坂に完全に負けました・・・orz


で、帰宅後シャワーを浴びて、朝食後に出勤すると・・・・・・・




あ・・・・・頭が痛ぇ~!(つд⊂)エーン



な・・・・なに?


頭痛???・・・・・・・風邪???・・・・・・・



・・・・で、体温計測




ピピピピ・・・・ピピピピ・・・・・・・ピピピピ


36度5分・・・・・・・




平熱です(笑)





・・・・・・・じゃあ、なんだ?この痛みは?


・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まさか




会社イヤイヤ病?(←半分正解w)





いや、待てよ・・・・・このところ数日似たような症状が・・・・・・・




とりあえず、仕事は置いといて(ヾ(゚Д゚ )ォィォィ)、ネットで検索!



・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・すると



激しい運動をした後、血管の拡張や頭蓋骨内の圧力変動が原因で引き起こされる頭痛があります。

これを「良性労作性頭痛」と呼びます。


・・・・・だそうな。


つまり、容積の決まってる頭蓋骨の中を通る血管が、運動で拡張して圧迫痛が起きてるようです。





なるほど~

そういうことなら問題無しだね~

確かに、1時間くらいで痛みはとれるし、「良性」という文字が示す通り、何の問題も無い症状。


とりあえず、ε-(´∀`*)ホッ っとしました。




朝一で、体がろくに目覚めていない中、朝の街を突っ走る。

しかも、中年である事を忘れてw

下り坂では、キロ3分27秒までアゲアゲで走ってます(笑)



こりゃ~頭痛もやむなしかな~?



ちなみに対処法として、


「頭痛薬を飲んでから運動すると良い」


だそうです。



・・・・・・・・・・・・・



そこまでするかぁ~(笑)




本日のラン  21.15km  1時間36分41秒

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頭痛
ランニングでヘトヘトになった上
頭痛とも戦うって
走る目的を見失いそうですが(^^;

私は走っても頭痛は起こりませんが
週末になると決まって頭痛が起こる時期がありました。
平日の緊張とストレスが
週末、一気に解放されて起こるとか。
あまりに毎週だったので
CTを撮ってもらったこともありますが
異常はありませんでした(^^;

痛いのに「良性」って不思議な表現ですが
痛いことには変わりありませんので
無理しないで頑張って下さいね(^^)

↑届かないことを知りつついつも書いてるけどw
りょうま 2013/09/15(Sun)01:13:06 編集
Re:頭痛
謎の頭痛は、今日も継続中・・・

真の原因が分かりました。

それは・・・・・

今日の記事で書こうと思います(笑)

無理をせずに・・・

そうです、願いは届きませんでしたww
【2013/09/15 13:47】
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