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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日が立冬。暦の上では冬になりました。
朝の気温が5度以下になり、日課の朝ランも本格的な寒さ対策が必要な時期に入りました。

ランニングを始めて2年目の冬を迎えるにあたり、昨年の経験を生かしていくつかグッズを購入。その中で本日初使用したのは、「オーバーミトン」。

4a55123a.JPG
スキー用で防風効果が高く、指が分かれていないのでインナーに更に手袋ができる優れもの。昨年の冬もランニング中に冷えて辛かったのが指先で、体とは違って走っても温まらないで、どんどん冷たくなっていく。
その対策で、導入したのがこれというわけです。
厳冬期には、スキー手袋の上にこれをすればかなり暖かいのでは?と期待しています。

これからどんどん寒くなり、朝の気温が氷点下になるのは時間の問題。ネックウォーマーにスキー用のマスクも購入済みなので、順次導入予定。

冬のランニングのモチベーションを下げないように防寒対策でばっちり対応(^O^)/


⇒防寒対策は、こちらのページで詳しく紹介! http://runner.blog-mmo.com/Date/20111204/1/


本日のラン 6.83Km 42分54秒 (昨日の30Km走の疲労抜きで軽めのJOG)

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