昨日が立冬。暦の上では冬になりました。
朝の気温が5度以下になり、日課の朝ランも本格的な寒さ対策が必要な時期に入りました。

ランニングを始めて2年目の冬を迎えるにあたり、昨年の経験を生かしていくつかグッズを購入。その中で本日初使用したのは、「オーバーミトン」。


スキー用で防風効果が高く、指が分かれていないのでインナーに更に手袋ができる優れもの。昨年の冬もランニング中に冷えて辛かったのが指先で、体とは違って走っても温まらないで、どんどん冷たくなっていく。
その対策で、導入したのがこれというわけです。
厳冬期には、スキー手袋の上にこれをすればかなり暖かいのでは？と期待しています。

これからどんどん寒くなり、朝の気温が氷点下になるのは時間の問題。ネックウォーマーにスキー用のマスクも購入済みなので、順次導入予定。

冬のランニングのモチベーションを下げないように防寒対策でばっちり対応(^O^)／


⇒防寒対策は、こちらのページで詳しく紹介！　http://runner.blog-mmo.com/Date/20111204/1/


本日のラン　6.83Ｋｍ　42分54秒　（昨日の30Km走の疲労抜きで軽めのJOG)

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