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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日は、文化の日でお休み。さあ、たっぷり走るぞ!・・・・・・・・・・・・のつもりが、疲労の蓄積と前日の酒がしっかり残っていて、テンションが上がってこない。

先週から休養日を作らなかったのが災いして疲労はどんどんたまっていき、前日の酒を消化しきれなくなっている。普段、二日酔いは起こらないのに、疲れがたまっている時の酒はどうしても体に残る。

昼ぐらいまで、掃除をしたりしながら体調が良くなるのを待ち、ようやくランニングスタート。

5キロまでは、ペースがぜんぜん上がらず5分~5分30秒/キロが精いっぱい。6キロ以降は3キロ程下りが続くので4分台にペースが上がるも、その後の上りで又ペースがガタっと落ちる。

13キロあたりで前日の不摂生が原因の腹痛が発生し、ペースダウン。
(駅のトイレにかけこみ、復活!4分30秒/キロに回復し、17キロまで快走)

ラスト4キロの地獄の上り坂は一気に駆け上がり、なんとか21キロコースを走破。
ダウンジョグの余裕もなく、そのままフィニッシュ。

走り終わった後は、休日のお楽しみ(^.^)/~~~
酒盛りがスタート!鍋をつつきながら、発泡酒3ℓと焼酎ボトル1本700mlを流し込み大満足!

今朝の体重測定で4.5Kg増量(T_T) 早く元に戻さないと・・・・・

3日のラン 21.15Km 1時間46分45秒   4日は、ランお休み(休養日)

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