ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
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ホームページ（http://runner.ashigaru.jp/）にもある通り、今日はWeek Endなので、
大好きなお酒の解禁日！
ダイエットを始めるまで、1年365日の毎日が宴会だったのに、今では平日のアルコールは禁止 (T_T)
しかし、週末＆休日のみ飲酒が許可される大事な日です。
日中（仕事中）も、「今日は早く帰って飲むぞー！」と意気込んでます。
しかも、昼休みに近所のスーパーへ「本日のつまみ」を仕込みに行ってありますので、準備は万端 (^O^)／
後は帰宅してじっくり飲むだけです。
本日の予測摂取カロリーは、3000キロカロリー
明日のランニング計画は、３０㎞ ペース走 １５００キロカロリーくらいは消費します。
ちなみに本日のランは、早朝 5時45分より、10.14㎞ 47分36秒
大好きなお酒の解禁日！
ダイエットを始めるまで、1年365日の毎日が宴会だったのに、今では平日のアルコールは禁止 (T_T)
しかし、週末＆休日のみ飲酒が許可される大事な日です。
日中（仕事中）も、「今日は早く帰って飲むぞー！」と意気込んでます。
しかも、昼休みに近所のスーパーへ「本日のつまみ」を仕込みに行ってありますので、準備は万端 (^O^)／
後は帰宅してじっくり飲むだけです。
本日の予測摂取カロリーは、3000キロカロリー
明日のランニング計画は、３０㎞ ペース走 １５００キロカロリーくらいは消費します。
ちなみに本日のランは、早朝 5時45分より、10.14㎞ 47分36秒
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