後１０日程で開催される、「大町アルプスマラソン」。

今年２回目（通算３回目）のフルマラソンの大会です。

前回出場大会は、今年４月の「２０１２　長野マラソン」で、着用シューズは、ａｄｉｚｅｒｏ　匠（Ｔａｋｕｍｉ）　「戦（Ｓｅｎ）」。









このシューズは、ａｄｉｚｅｒｏシリーズの中でもハイエンドなシューズ。その為、軽さと推進力を重視したシューズなのでクッション性は無視されており、サブ３．１５レベルの男が履くにはちょっとレベルが高すぎました。

ハーフまでの距離なら、このシューズでも全く問題が無いのですが、さすがに長野マラソンのフルで履いた時は、後半で脚に痛みが出るわ、ふくらはぎは攣るわで、大変でした。

そんな苦い経験から、戦（Ｓｅｎ）は来月の諏訪湖マラソン（ハーフ）に使用するとして、今回のフルマラソンには、別のシューズを購入しようと企みます。

候補は既に決まっていて、Ｊａｐａｎ２のワイドモデルか、匠の「練（Ｒｅｎ）」。

アディダスのシューズ・チャートを見ても、レベルは同水準に位置付けられている２足です。




























ただ、Ｊａｐａｎ２の方が重さがある分、クッション性が高く、その分用途としてはフルマラソン寄りで、「練（Ｒｅｎ）」は、軽い分ハーフ～１０ｋｍ向けに位置付けられています（あくまでチャートの目安ですが）。


さて、ショップに入ると、お目当ての２足がちゃんとありました。

早速、履き比べてみようと、両方の靴を手に取ろうとすると、目に飛び込んできたのは、

雑誌「ランニングマガジン・クリール」でアンケートをやった、「サブ３．５」でのベストシューズランキングの結果のパネル。

その結果でアディダスが他社を抑えて１位から３位までを独占したというものです。

「練（Ｒｅｎ）」が１位で「Ｊａｐａｎ２」が２位と続き、ますますどっちにしようか悩まされます。








で、まず最初に足を入れたのが「Ｊａｐａｎ２」。

両足履いて、ちょっと店内でジャンプしたりちょっと走ってみたりします。

で、感じはというと、レース用としては、ちょっともったりした感じ。うまく言えないんですが、レーシーさが弱いのかな？って感じです。初代のＪａｐａｎも持っていて、２週間前のハーフのレースでも履きましたが、その初代Ｊａｐａｎと比べても、若干「もったりした感じ」がします。（スイマセンやっぱりうまく言えません（笑））

ただその分、クッション性は上がっているので、フルマラソン後半の安心感は感じます。

さぁ、続いて匠　「練（Ｒｅｎ）」に足を通します。

おぉ、日本の名工「三村　仁」作の匠シリーズだけあって、フィッティングは極上品です。正直、履き心地は全然こっちが上。
「こりゃぁ、練（Ｒｅｎ）で決まりかな？」と、思いながら一応両足履いてちょっとジャンプしたりしてみます。

・・・と、

うーん、やっぱりソールが薄っぺらいな～。軽くて今はいいけどフルマラソンに耐えられるかな～。それに、これなら無理して買わなくても、今持ってる「戦（Ｓｅｎ）」で走った方がいいのかな～？

なんて、思い始め、どっちがいいか更に迷います。



そんな中、事前に見ておいた、ネットの情報を思い返すと・・・・・・・

ランネットでこの２足を履いた感想が載っていたんですが、





練（Ｒｅｎ）は、フルマラソンならサブ３の更にその上を目指すレベルで・・・と書いてあり、履き手を選ぶ感じ。一方Ｊａｐａｎ２は、良くも悪くも万人向けで、癖がなさそう。

今回のシューズ購入の動機は、やっぱりフルマラソン後半の脚の不安なので、クッション性は譲れない。

ってことで、最終的に購入したのは










Ｊａｐａｎ２！

ワイドモデルなので、ワイズは２．５Ｅ相当（これは練（Ｒｅｎ）といっしょ）

デザインは大人しい感じなんですが、これもまた良し！

続いて恒例の体重測定は・・・









２６．０ｃｍのシューズで２０９ｇ

ちなみに・・・

匠　「戦（Ｓｅｎ）」の１６２ｇに比べると４７ｇも重いので両足換算では９４ｇの増量です。

この重さと引き換えに安定性をとったわけですが、はたして吉と出るか、凶と出るか、今週末に履いてインプレッションしたいと思います。




それにしても、今年もいっぱい靴買ったな～

２月ａｄｉｚｅｒｏ　Ｊａｐｎ、３月ａｄｉｚｅｒｏ　ｍａｎａ６　と　ａｄｉｚｅｒｏ　匠　「戦（Ｓｅｎ）」、５月Ｎｉｋｅ　ズームスピード　ライバル＋、７月ａｄｉｚｅｒｏ　ＣＳ７、９月ａｄｉｚｅｒｏ　ｍａｎａ７、で１０月が今回のａｄｉｚｅｒｏ　Ｊａｐａｎ２　と、１０ヶ月で既に７足購入。

セールで買ったりしながらも、概算で６０，０００円ぐらい靴で使っちゃった。


当然、嫁には言えません！


本日のラン　　１０．２３ｋｍ　４９分３６秒　（今日は軽めに・・・）

　ついに下駄箱に靴が入りきらなくなりました（笑）
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[2回]

先日の横浜帰省の際に両親に贈った「フォトブック」

前回送ったのは、娘が小学校に入学した時。

娘の誕生から、入学までの６年間を１冊にまとめ、私と嫁の両親に送りました。



あれから２年半の時が流れ、色々な写真があふれかえって、今また再び「１冊のフォトブック」にまとめて、成長の報告を両親に届けました。

作成にあたっては、小学校入学式以降から現在までの膨大な写真ファイルの中から、嫁が５時間近くもかけて厳選した写真を一つのフォルダにまとめ、そこからフォトブックを作ります。

当然、互いの両親はこの「フォトブック」を大変喜んで受け取ってくれました。



そんな「フォトブック作成用フォルダ」を、たまたま昨晩覗きこむと、

なんと驚愕の写真を発見！


娘の成長記録のフォトブックなので、写真の中心は当然「娘」。しかし、その中で小学校入学直後のゴールデンウィークに横浜に帰省した際の家族写真が一枚・・・・・・

これを眺めてみると

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なんだこりゃ・・・・


中華街から脱走した豚一頭発見！

ブヒー！

・・・二本指が出た右手が豚足のようだ（笑）



しかも、嫁と娘が上着着用なのに、デブはやっぱり半そで！（笑）

これは、遡ること２年半前の４月上旬に人間ドックで、高体重＆高脂血症＆高コレステロール＆高血圧＆尿酸高値・・・と、数値が高くちゃいけないものが軒並み高く、医師から「死の宣告」を頂いた直後の４月２９日の私の姿（もちろん左に写るデブｗｗ）。

ダイエットをスタートして２週間ほどしかたっていませんので、ピークより２ｋｇ程減った頃とはいえ、まだまだ立派な

メタボっちゃまくんの状態ですぅ　Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!

あれから１年がかりでダイエットし、標準体重以下に減量成功！
その頃、マラソンと出会った事で、更に１年半が経過しましたが、今でも「リバウンド・ゼロ」で来ています。
（マラソンの神様、　あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！）

ちなみに何度も自分の写真をブログに載せていますが、比較の為に現在の状態がコレ

デブのピークから約２０ｋｇ減の状態です。

マラソンランナーとしては、まだまだ線の太い感じですが、もともと筋肉質（元、短距離ランナー）なので、ここからの減量は徐々に気が向いたらやってきます。（←この辺が甘い）

今回、この写真のチョイスは、先日の越後湯沢のマラソン記事で「道草さん」に褒められたから・・・ではなく（笑）、薄着の方がわかりやすいかな～という、単純な動機からです。



その証拠に、昨日メタボ時代の写真を発見し、「今日の記事をこれでいこう」と決めた直後に撮影したけど、ブログアップを嫁に止められた私の愚行・・・・


それが・・・・・

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まさかの・・・・・・・・・

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セミヌード撮影！　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

ボクサーパンツ一丁で、まさかの自分撮り


薄着の方がわかりやすいとはいえ、全裸一歩手前になるところが、ドＭ＆ド変態の真骨頂。

このブログの向かう先が見えなくなってきています（笑）

きっと、検索ワードで「マラソンランナー」・「ガンオタ」・「ドＭ」・「バカ」と入れると、このブログが一番最初にＨＩＴしそうです。


・・・・・・って、ヤバい

このままでは、読者に逃げられてしまいそうなので、１児の父として最後にまともなコメントを一つ。


２枚目の写真をあれにしたもう一つの理由は、一緒に娘が写っているからです。
２年半の月日で変ったのは、私だけでなく、娘も同じ。
小学校入学当初は、私の胸辺りの身長だったのに、いつも間にか肩に届く程に成長しました。

子供の成長は速いものと言いますが、こうやって改めて見比べるとよくわかります。



次のフォトブック作成はいつになるかわかりませんが、その時に写る写真の中で、「私は体型があまり変わらない事」、そして娘は「大きく変わっている事」を期待します！



本日のラン　　１０．０９ｋｍ　４３分１８秒　（今日はマジで走った！後半５ｋｍを１９分台！）

　おっさんのセミヌード公開は犯罪です
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[2回]

何気な～く、ＲＵＮＮＥＴ（走る仲間のＷｅｂサイト）を開くと、

「小布施見にマラソン　１０／１０～募集開始」の文字が飛び込みます。

この大会は、普通のマラソン大会とは趣向が違う大会で、「レース」というより「イベント」の色合いが強く、大会名に「見に」とつく通り、「小布施の街を見て楽しんで下さい」という趣旨の大会です。（←大会要項に「速さを競う大会ではありません」って言っちゃってるところがスゴイ）






















長野県は、ご存知「海無し県」。その長野県の小布施町に人の波を作ろうとういうものです。

人口が僅か１万１千人程しかいないこの街に８０００人近いランナーが集い、その応援や同行者まで含めれば、町の人口をしのぐ人が集まります。

まさに「人の波」

制限時間は、ハーフの距離なのにまさかの５時間！

１ｋｍあたり１４分１３秒以下なら制限時間内にゴールできます。
時速に直すと約４．２ｋｍ／ｈ・・・・成人の徒歩より遅いペース。

普通の人なら歩いても完走できますっていう大会は他にはきっとないでしょう。

なので、ゆっくりぶらぶら楽しめるように道中もすごい事になっているようです。

応援の数もさることながら、楽器の演奏等も有り、走る（歩く？）人を飽きさせません。

更に給水は、２０１３年度は３５個所も予定されており、およそ２ｋｍの区間に３か所も有る計算になります。
更に給水場所にあるのは、水分だけでなく豊富な給食と、更にはワインまである始末です。

今年参加した３６Ｋｉｔｅさんも自身のブログで、「ゴールするのがもったいない」と言ってるぐらい、楽しめる大会との事。

７月は、例年超繁忙期で、レースは見送っていたものの、この大会なら練習不足でも疲れていても、楽しんで走れるような気がして、次回こそは出場したいと企んでおりました。

そんな中でのエントリー開始の案内。

早速、会社のＰＣでエントリーをポチっとな！

更に、こそっと会社を抜け出し、近所のコンビニで送金完了！

















ついに来年の参加が決定しました（　＾ω＾）ﾜｸﾜｸ

楽しむ事が最大の目的となるこの大会。仮装も有り（ってゆうか、仮装に対しての表彰まであるｗｗ）、歩きもＯＫ、給水＆給食も豊富、そして何より酒も出るｗｗ

でも、フラットで走り易いコースだという情報もキャッチしてしまい・・・


























エントリー時の予想タイムは、ガチで本気の１時間３０分以内！

最前列ブロックからのスタートです！

しかも、交通手段は車なので、嫁がついてきてくれない限り、ワインは飲めません。

さぁ、本番はタイム狙いで行くか、遊びで行くか、当日その瞬間まで未定です（笑）


本日のラン　　１０．２１ｋｍ　　４６分４６分

　仮装しながら９０分切りもやってみたい！
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[0回]

２．５連休（土曜の午後から月曜日まで）となった今回のお休み。

この連休は嫁の実家の横浜へ帰省する、２泊３日の小旅行となりました。

土曜日の記事　「(#・∀・)ﾑｶｯ!!　」での通り、ちょっとしたいざこざで始まった帰省劇。なんとか無事に帰省する事ができた我が家は、翌日の日曜日に「東京スカイツリー」の記事の通りの「おのぼりさん」の東京見物を行いました。
そしていよいよ、体育の日の月曜が連休最終日となりました。

この日は、嫁さんのお兄さんの所に、２人目の子供（娘）が誕生したということで、その子のお披露目です。
お兄さんは、実家を出て、少し離れたマンションに家族で暮らしてます。
なので、今回は私達の帰省に合わせて、時間を作って来てくれました。

そんな嫁さんの兄一家が到着すると、一番大喜びなのは、うちの娘！

うちは一人っ子なので、兄弟姉妹のいない娘にとって、兄弟姉妹に一番近い「いとこ」に会えるのは一番うれしいらしく、この日もウキウキです。

この日、初めてあった「一番小さないとこ」を前に、さっそく「お姉ちゃん風」を吹かせ、抱っこをさせてもらう事に・・・・・

生後３か月の首も据わっていない赤ちゃんを抱っこさせてもらい、満面の笑みをこぼす娘。
その傍らには、３歳になる赤ちゃんのお兄ちゃんの姿。

いとこ同士、初の３ショットです！



嫁も一応この後抱っこをさせてもらいます。

嫁は、久しぶりの乳幼児の感触にちょっと戸惑ってます（笑）







この後、みんなでお昼を食べて、楽しく歓談・・・・

・・・・・・

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（３時間後）

あっという間に時間は過ぎ去り、そろそろ帰宅の途につかなくてはなりません。

横浜⇒相模原⇒八王子へと一般道を通り、そこから高速で長野まで帰る行程。毎度のことながら、一般道はめちゃくちゃ混雑してますので、帰宅に要する時間は４時間程。
夕方前には、横浜を後にしないと翌日の学校や仕事に影響がでます。

でもやっぱり娘は別れがつらく、帰り際に「さびしい、さびしい」と繰り返しながらつぶやきます・・・・

しかし、それでも帰らなきゃいけないことぐらい十分理解していますので、寂しさをこらえてみんなに手を振り、車に乗り込み帰宅の途につきます。



・・・・・・さてさて、そんなしんみりムードで別れた後の帰りの車中は、どんな風だったかというと、


まさかの大騒ぎ！　☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

４時間もかかる道中なので、娘はネットブックＰＣで大好きな「名探偵コナン」の劇場版を立て続けに２本も観賞！更に音声は、カーステレオに飛ばすことで、大音量で楽しみます。
後部座席を独り占めにして、ゴロっと横になり、お菓子を食べながら自宅のリビングにいるかのようにアニメを堪能する娘。

一方私はというと・・・・

今回帰りの運転は嫁が請け負うことになっており、そのおかげで私は酒盛りしながらのドライブを堪能！（←本当に嫁には感謝！感謝！ってまぁ、昼から嫁の実家でビールも飲んじゃったんで運転できない状況が成立しちゃってたんですがｗｗ）
とはいえ、計画犯的に事前に焼酎も買ってあり、つまみも仕入れ済み。
助手席でおいしく一杯やりながら嫁と３日間の旅を振り返りながら会話が盛り上がります。

更にナビでは、動画変換して再生している「ガンダムＳＥＥＤ」と「ガンダムＵＣ」の豪華２本立てが流れ、「酒＆アニメ」という、まさに「普段の休日の夕方のリビング」を、見事に車中で再現しています（笑）

ドタバタだらけの帰省劇。

朝は気合の早朝起床で朝ランは欠かさず、夜は遅くまで義父との酒も欠かさなかった３日間。

ちゃんと走った、証をここに！








日曜日の３１ｋｍ走と月曜の１２ｋｍ走。

日曜はロング走できっちり距離を踏んだものの、その後のスカイツリー見物や浅草寺見物など散々歩き回った結果、へろへろになった脚では、翌日は１２ｋｍしか走れませんでした。（←情けない）

しかし、それでもなんとか「２日間でフルマラソン以上の距離を走る」ということが帰省先の横浜でも実行できたことは　ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!　でした。


とはいえ、２週間後に控えたフルマラソンに備え、そろそろ調整がが必要な時期になりました。クーリングダウンで、脚の疲労をとって行こうと思います。


　お土産の「かまぼこ」が帰りの道中で消えた・・・・・
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２．５連休となったこの週末に嫁の実家の横浜にきてます。

で、今日は横浜から都内へ出て・・・・・

東京スカイツリー！

天気予報は曇りのはずが、小雨が降ってます　Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ


ま、でもとりあえず旬のネタってことで、目の前でスカイツリーを拝んでおきました。





当たり前ですけど、この連休でスカイツリー周辺は人・人・人で、ごった返しており、展望台にはとてもじゃないけど登れません。まぁ、年に何度か横浜にきてますから、スカイツリーの展望台は、騒ぎがひと段落ついてから改めていきたいと思います。

お昼も近づき、おなかもすいてきたので、スカイツリーを後にして、歩いて向かった先は・・・


浅草寺！

この付近でお昼を食べて、浅草寺でお参り！

マラソン祈願で、香炉の煙をたっぷりと足に擦り込んできました（笑）




とりあえずここでも記念写真！













完全におのぼりさん旅行と相成りました。


・・・・・で、フルマラソンも近い今日は、スカイツリー見物で走ってないかというと・・・・

甘い！

嫁の実家の近くで朝４時起床で３０ｋｍ走を実施！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

普段では考えられないフラットな走路に気分を良くし、気がついたら３１ｋｍ完走！

ラップタイムも納得の結果に！！

いや～、横浜帰省を堪能してます！



本日のラン　　３１．０２ｋｍ　　２時間１８分２８秒　（キロ４分２８秒ペースラン）

　睡眠時間４時間でのラン。足りない睡眠時間は電車の中で補給。
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