始めにご注意

このブログ管理者は、道具に並々ならぬ愛情があり、シューズが「ただの靴」ではなく、マシン（機体）と錯覚している


痛い人間です（笑）


従って、「履くは　⇒　乗る」　となり、「靴も　⇒　機体」と称されるケースが多々ありますが、



さらっと流してください（笑）





さて、３日後に控えた、上田古戦場マラソン。

ここで搭乗する予定なのが、



ａｄｉｚｅｒｏ　Ｆｅａｔｈｅｒ　ＲＫ２　です。

しかも　「キャタピラン装着」の、武装強化版！←実力がないので、装備で補強ｗ



さてこのＲＫ２は、私もこれまで一度も乗ったことのない機体です。一般的にも、なかなかマイナーな機体で、これに乗ったことがある人は、比較的少数派のような気がします。

実際、とある方のレビューを見ても、「この靴のインプレッションは少ない」というくだりから始まり、「このシューズのポジショニングは、匠のＳＥＮとＲＥＮの間に位置していながら、履きこなすのは非常に難しい」と、このシューズのじゃじゃ馬ぶりをアピールしています。

ですが、ジョグでたらたら走るとわかりにくいものの、ガチで走るとシューズの良さが見えてくるそうなので、今日は期待して乗ってみたいと思います。



１０月２日　早朝・・・


３日後のレースを控え、新型機のシェイクダウンです。



装着感は、全体的に軽量化の為の薄い素材がぴったりフィットし、足との一体感を感じます。

ただ、かかとが若干ルーズな感じがしますが、特に気になるほどではありません。これは足のかかとの形状によって個人差のあるところでしょう。




走り始め


とにかく最初はあまりペースを上げずに、機体の生み出す慣性でどの程度推進力があるのかをチェック。

・・・・・

うーん、匠の戦と比べると、個人的には反発力を感じる・・・というか、「機体自身が前に進むための仕事をしている感じ」がします（推進力を作ってる感じ）。

そして、ジャパン２よりはグッとソールが薄く、クッションも少ないから、ジャパン２のようなソールのバネで推進力を作るイメージよりは、着地の反発力で進む感じで、個人的にはこっちの方が好みです。

そんなわけで、キロ４分４６秒ほどでまったり流してみたイメージは割といい感じです。



それでは次はスピードを上げて「高速ドライブ（自分的にはｗ）」で機体の印象をもっと感じてみましょう(^O^)／


・・・で、


下り区間で、キロ３分半にペースアップ！


すると、驚くことに匠ＳＥＮと同じくらい軽量なのに、下りの取り回しは断然ＲＫ２の方がいい。

ＳＥＮは、軽量故に高速回転させると、足が空回りする感じがあったんですが、ＲＫ２の方は、ソールが安っぽい（←おっと、失礼ｗ）ゴム製のソールなので、逆にロードでは食いつきがよく、蹴りだしの力をしっかりと路面に伝える感じでｇｏｏｄです。



ちなみにこれがその「安っぽいソール」ｗｗ


・・・ですが、その分「フェザー」の名に恥じない、「飛ぶ」ような感触がいいですね～。




では、平地での走行運動性はどうでしょう？


というわけで、


フルマラソンのレースペース「キロ４分１０秒ほど」で乗ってみると、これまた反応は上々。

やはり路面をプッシュする感覚が良く、私のような「蹴り足が強い人」には向いた機体なのかもしれません。



この後登り坂の区間に入りますが、登り坂の印象はというと、登り坂でペースが落ちても坂の傾斜の分だけ前足部に荷重がかかる為、その力を反発力に変えてくれるような感じがして、思った程ラップタイムが落ちなかったのが印象です。


結局、流したりペースアップしたりしながら１２．５２ｋｍを走って５５分１４秒。単純キロ平均で４分２５秒で走ってみた結果は、ＳＥＮよりもジャパン２よりも感触は良かったです。

ただ、実際に乗ったのはこの程度の距離でしたので、フルで使った時に、「この華奢なソールで最後まで持つのか？」という不安は若干残りました。

それでもハーフまでは持ちそうな気がしましたので、今週末はこいつで行くのは決定！

オレンジの機体で、古戦場を駆け抜けます。




おまけで・・・


ちなみにこの機体は「キャタピラン」装備となっていますが、キャタピランについては足首側の２つ穴



この辺をぎゅっと、締める以外はかなりルーズに締めといたほうが良いような気がしています。

足首側は、ギュッとしめないと靴が「かぱかぱ」しちゃいますが（スリッパ現象というらしい）、前足部側と足の甲の屈曲部辺りは逆にギュッとしめると足がうっ血するような感じになっちゃいますから注意が要ります。

現に今日も、若干きつめだったのか、６ｋｍ過ぎ辺りから足の締め付け感がきつく、足が少し痛みましたので調整が必要です。




さて、べた褒めだったこのシューズ。

それでも最大の注意点があります。


それは、


「フォアフットの人が使った方がいい」


ってこと。



あくまでも個人的印象ですが、ヒールストライクの方が使うにはちょっと（いやだいぶ？）、ヒールのクッションが弱いですから、長距離に使うには心もとないような気がします。

さらに、そもそも論で言えば、この機体は



「ａｄｉＰＲＥＮＥ＋」を搭載した機体。


ちなみに「＋」の無い「ａｄｉＰＲＥＮＥ」は、ヒールのクッション素材ですが、「＋」がついてる方は、フォアフットの反発弾性素材。

前足部の着地衝撃吸収と蹴りだしをアシストする素材ですから、フォアフットじゃないとせっかくの能力がスポイルされてしまします。




いや～、それにしてもいい機体を見つけました。

ハーフで問題が無ければ、フルでも使ってみたい感触です。



ちなみに、かなり前から気になっていたので、「もっと早くに乗ってりゃなー」という感じです。


さ、今週末・・・・


この機体に乗ってどんな結果が残せるのでしょうか？





本日のラン　　１２．５２ｋｍ　　５５分１４秒


　痛すぎる著者ですいません（笑）
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[11回]

秋のマラソン連戦の初戦「越後湯沢秋桜ハーフマラソン」。

レース本編は前回の記事の通りで、いきなりの黒星スタート。

大惨敗で幕を開けてしまいました。


でも、「失敗から学ぶことの方が多い」とよく言われていますから、実際この失敗もポジティブに捉えています。


済んだことをあれこれ言っても言い訳を並び立てるだけで意味がありませんから、レースのことは昨日の記事でおしまい。


なので今日は、レース前日からレースまでの出来事と、レース翌日の出来事を綴っていきたいと思います。





・・・・・・


９月２７日　土曜日


レース前日は会社を休みたかったのですが、この日は朝っぱらから「部・課長会議」などというくだらない定例会議がある為、泣く泣く出社。

その後も打合せなどあくびの出るような内容が盛りだくさんの一日でした。


会社が休めなかったので、当日レースに向かうことになりそうでしたが、会場までは車で２時間半ほどかかる場所にある為、できれば前泊してレースに備えたいところ。


そんなわけで、会社を定時の１８時に切り上げ、速攻で帰宅。

すぐに事前に用意しておいた荷物を車に放り込んで１９時過ぎに自宅を出発しました。




２１時４０分

大会会場到着。

今日はここで車中泊を計画。大会パンフレットには、「会場内での車中泊厳禁」とありますが、誰もいないし、まあ大丈夫でしょう。

・・・・と思いましたが



ガードマンが巡回　(ﾟдﾟ)！



懐中電灯で社内を照らし出され、ナンバーもチェック。

明らかにこのままでは追い出されるのは火を見るまでもなく明らかなので、止む無くここを退散・・・


他に車中泊できそうなところを軽く探しますが、あまり時間をかけていると、どんどん睡眠時間が無くなってしまうので・・・




大広間で雑魚寝が出来て、温泉もあって２４００円の格安宿に到着(^O^)／

車中泊がＮＧだった場合に備えてこの場所だけは押さえていたというわけです。

ちなみにこの時すでに



２０時２０分

さっさとチェックインして眠りましょう。


室内はというと



こんな感じの通路の奥にある大広間に５０人分くらいの寝具がすらっと並んでるだけの雑魚寝部屋。

さすがにもう寝てる人がたくさんいるので、フラッシュたいて写真を撮るわけにもいきませんから、かすかな明かりを頼りに撮ってみたｗ



こんな感じ（笑）←やっぱり良く見えないｗｗ

雑魚寝部屋ですから、周りではもう寝ている人がたくさんいて、更に男ばっかりですから


いびきが酷い（笑）


あちこちから、ゴーゴー鳴り響くいびきでうるさくて眠れない。


眠れない？・・・・・


眠れ・・・・




熟睡（笑）←雑な人間でよかったｗ





翌朝・・・・・・・


大会当日　２８日　朝５時起床


いつもと同じ時間の起床なので、スムーズにお目覚め。

温泉につかって眠気を完全に払しょく


そして・・・



恒例の体重測定ｗｗ←こんなところにも自宅から持ってきたｗ

６１．５ｋｇ・・・・


やっぱり重い（笑）

この体重で、さすがに目が覚めましたｗｗｗ



さて、大会会場は宿から数ｋｍのところですので、車ですぐに到着。



５時３９分到着(^O^)／

朝食をパパッと食べ、受け付け開始の７時半を待ちます。


・・・・・・


７時１５分　受付開始直前



抜けるような青空です。

きれいな景色に



ＪＫ発見！

でも中身は、２０代くらいのにーちゃん（笑）

でも、女性に負けないくらいきれーな脚ｗ

周りのざわつく声を聴くと、結構速いランナーだそうです。

そして、７時半受付開始・・・・

しますが、

今年はなんだかスタッフの手際が悪く、ゼッケンナンバーの一番若いブロックには、スタッフが一人もいなくて受け付けが始まらない。←ゴール後の記録証発行も、一時ストップしたしね


先頭の人は、イライラで「受け付け始まんないの？」って他のスタッフに文句を言いますが、「すいません、すぐ手配します」って感じなだけで始まらない。

１０分ぐらい待ったのかな～？

ようやく受け付けが始まり、無事受付完了(^O^)／


後はレースを待つばかりとなりました。







・・・・・レース



内容は、昨日の記事の通りです。

大惨敗で、言い訳無しの負けレース。

もう一度出直しです。



やけ酒飲んで、夜がふける・・・ｗｗｗ



・・・・・・・



レース翌日


９月２９日　月曜日


土曜出勤だったので、月曜日が代休。


なので、




よく行く公園のジョギングコースでラン！

平日の昼間ですからすいていますし、ここなら芝生があるので不整地ランもできますので一石二鳥。

更に平日昼間の公園ですから、小さな子を連れた



若奥様がいっぱい(^O^)／

　↑
これが目的じゃ無いですよ、結果論ですｗｗ・・・ほんとかな～？




当初はゆっくりでもいいので２１ｋｍぐらいは走っておきたかったんですが、不本意なレースの方が脚にダメージが出るのか、太ももの筋肉痛がとにかく酷く、とてもじゃないけど走れない。

それでも、１時間以上かけて１２ｋｍをゆっくりラン。

途中２ｋｍ程芝生の中をぐるぐる回り、不整地での脚の着地なんかをチェック。

その後、芝生の上にごろんと転がり、高い青い空を眺めながら、昨日のレースを振り返ります。


１０分ぐらい大の字で転がっていると、不思議と気持ちも落ち着いてきて、瞑想しているようなゆったりとした気持ちになっていきます。


・・・・・・


今週末は、上田古戦場マラソン。

２週連続のレースとなりますが、どうなるんでしょう？

ちなみに前日は娘の運動会でドタバタします。

脚に負担が掛からないように、自重しないと　(b´∀｀)ﾈｯ!





本日のラン　　脚が疲労まみれで休足日としました

　今日も疲労が抜けてません・・・・・orz
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[2回]

今週から始まった４週で３戦するマラソンマンスリー。

初戦は「越後湯沢秋桜ハーフマラソン」です。


このレースは、４年連続４回目の出場で、毎年秋のフルマラソンに弾みをつけるためのトレーニングレースとなっています。


アップダウンの激しい難コースですが、脚を鍛えるにはこの上ない良コース。

昨年は暑さに負けて１時間２６分台と不甲斐無い結果に終わってしまいましたが、今年は是非ともこのコースで１時間２５分を切りたいという目標で臨みました。


ちなみに結果は最後に記しますが、今回は結果以上に非常に大事な経験をさせて頂きました。

ですので今日は、その思いが冷めないうちに記事に起こしておこうと思います。





・・・・・・・



２０１４年９月２８日（日）


快晴・・・




今年も越後湯沢秋桜ハーフマラソン会場にやってきました。

目指すのは、１時間２５分未満で



このゴールゲートをくぐること。


気合を入れてスタートレーンにつきました。


ここは申告タイムごとに２ブロックに分けた「ウェーブスタート方式」。


私は１時間２４分台以下を目指しますので、第１ブロックでスタート。

スタートブロックへのコールの前からスタートブロックに入り、前から３列目くらいのスタート位置を確保しました。




定刻・・・９時３０分



スタート



スタートポジションは前の方とはいえ、前半の７ｋｍは登りが続きますので、ペースは抑えていく作戦。


・・・・・・でしたが


６年連続で箱根駅伝に出ている「上武大」のメンバーのペースにうっかりついていこうとしてしまい、最初の１ｋｍはやや緩い上り坂だというのに３分４２秒という自分にとってはハイペースで進入。


続く２kmからは、本格的な登りが始まる中、ここでも３分５７秒と登りではありえないペースで走ります。


気持ち的には、


「今日は調子がいい！」


そう信じてやまない自分がいました。




３ｋｍ目

坂の勾配もきつくなり始めますが、ここでも３分５９秒と４分を切るペース。


夏のスピードトレーニングのおかげだと勝手に思い込んでいました。


が・・・・


３ｋｍを過ぎたころから、脚も体も自分のものと思えないほど、思い通りに動かなくなります。




・・・・・え？？？


まだ３ｋｍだぞ・・・・・


序盤どころか、レース自体始まったばかり・・・・・



やむなくペースダウン。


４ｋｍ目のラップタイムは４分２０秒まで低下。


それでも上り坂であることを計算に入れれば、落ち込むほど悪いタイムではありませんでした。


我慢だ・・・我慢・・・


そう自分に言い聞かせ何とか５ｋｍも通過



しかし、５ｋｍ目は何と４分５０秒までラップが落ち、後２ｋｍほど続くであろう上り坂を前に、急に目の前が真っ暗になった気がしました。


１分後・・・・


激しい虚脱感と疲労感。

そして嘔吐感と共によろよろと左端の路肩へ・・・・・


路肩に入ると同時に脚が止まり、そのまま尻もち。


荒い呼吸と吐き気を感じながら、青く澄んだ空を眺めます・・・・・





リタイヤしよう・・・・・・




２０回以上レースに臨んで、初めて現実味のある言葉で「リタイヤ」の４文字が頭に浮かびました。




・・・・・・・




不思議です


そう思った瞬間に、「悔しい」とか「情けない」とか、そういう感情よりも


「今日２１ｋｍ走れなかったから、明日は何Ｋｍ走ろう？」


そんな事が脳裏に浮かびました。





３分ほどでしょうか？



空を見たり、苦しそうな表情で坂を登ってくる他のランナーを見ながら、たったひとり別の空間にいるような錯覚を覚えながらその光景を眺めていました。


目の前には給水所



スタッフに言おう・・・・・



「リタイヤします」



・・・・・と




しかし、その言葉を告げようにも、次から次へとやってくるランナーに、汗をかきながら一生懸命に水やスポーツドリンクを手渡すスタッフたち・・・



そして、それを受け取って必死に走るランナーたち



・・・・・



あれっ？



俺は何をやってるんだろう？



・・・・・・



気が付くと給水所で水を１杯いただき、お礼を言ってまた走り出していました。




ペース？？？


もはやそんなことではなくなっていました。


リタイヤのつもりで、時計も止めてしまったし、正確に何分休んだかもわからない。


でも、ゴールできる力が残っているなら・・・・いや、まだ動く力があるなら前に進もう・・・


そう思って走り始めました。



・・・・・



走り始めて１．５ｋｍほど・・・・



最初の長い登り区間が終わり、うって変わって長い長い下り区間に・・・・






悔しかった・・・・


本当に悔しかった・・・・・・


あとちょっと我慢してれば、下りに代わったのに・・・・・





人生と一緒だ・・・・・




・・・・・



マラソンは常に人生と例えられる



そう、今日も一緒だ・・・




辛くても・・・・本当につらくても・・・・あとちょっとだけ頑張れば好転する・・・・・




その根性が今日はなかった





本当にそれだけです。






結果的には心が折れてしまっていたので、下りでこそ少しだけ奮起しましたが、その後３回も足が止まり、結果は・・・・




１時間３９分４３秒・・・・


デビュー戦どころか普段のランよりも遅いタイムです。


でも、これが今日の結果です。




マラソンは甘くない・・・・・・




本当に思い知らされました。


フルマラソンの４２．１９５ｋｍやハーフの２１．０９７５ｋｍに人生の縮図があると同様に、マラソン人生の中にも人生の縮図があると再認識させてもらいました。




「うまくいくときもあれば、そうでないときもある」




だから「人間は謙虚でいないといけない」のだと襟を正す思いがしました。





今日は来てよかった・・・・・・・



いや・・・・・


マラソンを続けてきてよかった・・・・・・



続けてきたからこそ、こういう経験ができました。




「驕れる者久しからず　ただ春の夜の夢の如し」



今日は春ではなく「秋の白昼夢」でした・・・




　こういうことも含めて、私です
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[16回]

さて、明後日に控えた「２０１４　越後湯沢秋桜ハーフマラソン」。

早いもので４回目・・・・っていうよりレース歴４年ですから、４年連続で毎年出ている大会です。


そんなコースの特徴はなんといっても





悪魔の高低差（笑）


１ｋｍ過ぎから６ｋｍ程延々と坂道を駆け上がったと思ったら、そこから一気に駆け下りてくるジェットコースターコースです。


駆け下りた後も強弱のある細かいアップダウンが続き、最後駆け上がって終わるという難コース。


ちなみに登り坂を走るのは重力に逆らって体を斜め上方向に押し上げる重労働。

なので、体重が軽い方が楽になるはずなんですが、今朝の体重を計ってみると、当初予定体重の２ｋｇ増・・・


この増量っぷりは大盛りを飛び越えて、


　　すでに特盛のようです（笑）




や・・・やばいな・・・


でもまあ、原因はわかってるし（←酒だ、酒しかねーだろｗｗ）、こうなる事（←デの字になる事）もわかってましたんで、ある意味では


予想通り！←もう、やけくそｗｗ




ですから、越後湯沢は厳しいレースになりそうです。


そんな越後湯沢を契機に４週間は


死のロード（笑）



なんと４週間で３本のマラソン（ハーフ２本・フル１本）が入ります。


まるで、川内〇輝のような過密スケジュールですが、どうなることでしょうか？



ちなみに２週連続でレースに出る翌週の「上田古戦場マラソン」のコースもみてみると・・・




これまた登って下るだけ（笑）


そしてその翌々週の「大町アルプスマラソン」も



この有り様（笑）


も～、登ったり下ったりばっかりです。


いや～、山岳地帯に住んでるとこんなコースで嫌になっちゃう（←意味：萌えちゃうｗ）


ちょっと減量しないとヤバいな～




じゃあ、一生懸命走って・・・・・・





・・・いる漫画を読書（笑）←走れよｗ



ネット予約してた本が今日届いたもんでつい・・・・・





本日のラン　　１２．５０ｋｍ　　５９分２４秒


　東京マラソン、４年連続４度目の落選ｗｗｗ　
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[2回]

練習用シューズは２足以上で！

これはもう定説ですよね～

理由は簡単で、シューズを使うとクッション性が低下するけど、それが回復するのに１～２日かかるから。

だから、靴の為にも足の怪我防止の為にも、２足以上を使いまわした方がいいってことなんです。


で、私の場合はアディゼロ・マナ７とジャパン・ブーストの２足が練習用。

マナは現在４～５００ｋｍぐらいの使用状況なのでまだまだ現役。（靴によって違うんでしょうけど、一般的にシューズの寿命は６～７００ｋｍって言いますもんね）

で、一方のブースト君の方はというと、フルで１回、１００ｋｍマラソンで１回使った後に練習用に降格。その後、４か月ほど使い、１０００～１１００ｋｍぐらい使用。

クッション性が高いので、良いや良いやと使い続けてましたが、さすがにボロボロです・・・


なので、シューズを買いに出ることに。


お目当ては、マナ７(^O^)／


同じ靴が２足になりますが、今現在一番お気に入りの練習用シューズなので、問題なしです。


・・・・・で、シューズ売り場に到着

・・・・・で、物色

・・・・・すると



Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ


Ｊａｐａｎ２発見(^O^)／


しかも、セール品でお買い得価格！



よし！　アップダウンの多い大町アルプスマラソンで使えるな！



で、買い物カゴにＩＮ！←おいおい、マナ７はどうした？


でしばらくすると・・・



Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ


フェザーＲＫ２の新色発見！


もともと高くない靴なので魅力的！

しかも最近のアディダスは「日本向けモデル」が多くなってきた中、フェザーはユニバーサルモデル。

ガツンとくる足の接地感が好きなので、気になっていたシューズです。

ハーフのレースには使いやすいのかな？なんて思ってたんですよね～



・・・・で、帰宅





ちょっ・・・・ちょっと、おまえ・・・


マナ７はどーした（笑）



結局２足をカゴに入れ、悪い頭で２足のシューズ代を足し算すると・・・

税込で約（←おっと正確に足し算すらできないｗｗ）１万７千円弱


で、財布の中は２万弱（笑）


うん、


３足は買えないねｗｗｗ


しかもマナ７は、なぜか２６ｃｍだけ売り切れてた・・・orz



・・・・・・


・・・ま・・・まぁ、練習用は後で何か考えよう



そんなわけで、レース用は



匠のＳＥＮがあるのに毛色の違うレースシューズ２足を買い足しちゃった私。


練習用がいるはずなのに何やってるんでしょうｗｗｗ




ま、でも一応、買ったからにはいつも恒例の体重測定！


先ずは、匠のＳＥＮ君から・・・



おー、１７１ｇ（26ｃｍ）は軽いですね～


一方のＪａｐａｎ２君は・・・



おっも（笑）

２１４ｇはレース用とは思えない重さｗｗ

でも、３本入った板バネの反発力が魅力なのと、このくらい少々重い方が下り坂などで脚を振り子のように振り出すには丁度好かったりしてお気に入りのシューズです。

ちなみにこの靴で自己ベストの２時間５２分ジャストをたたき出してます。



では、初挑戦のフェザー君はどうかな？






おー！　これまた、か・・・軽い！

まさに羽のようです。

それもそのはず、一切の無駄を排除し、「フェザー」の名に恥じない軽さを実現した靴。

現代の名工「三村さん」が手掛けた匠シリーズとはちょっと違うアプローチですが、目指した軽さはほぼ同じ。

そんなシューズ裏は・・・



まずは匠ＳＥＮ君のソールです。

１００ｋｍぐらい履いたのでちょっとボロボロですが、レーシーなつくりですね

一方のフェザー君



や・・・安っぽい（笑）


ま、定価で匠ＳＥＮの半額ぐらいだからしょうがないですねｗｗ


さあ、シューズは軽いのが手に入りましたが飛び石連休で飲みすぎて増量して重くなった体（笑）

かなりヤバいです・・・




ちなみに・・・

昨日が結婚記念日だったので「ご飯食べに行く？」って聞いたら、

嫁が一言・・・

「翌日胃検診だから軽めのものしか食べられないよ」


ってことに・・・・




うどん屋で記念日（笑）

　↑
ひとりだけ、ガツンと食ってる（笑）←だから太るんだよｗｗ




本日のラン　走れなかった・・・orz

　今週末はレースです。
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[3回]