ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
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今日の朝の気温は0度（100均の温度計計測なのでちょっと怪しいが・・・）。
とにかく寒いが、気温が低いのは昨日のうちに織り込み済み！
スポーツショップ 「アルペン」で昨日買った 「ｉ ＨＥＡＴ」の発熱インナー上下を着て
その上にウィンドブレーカー着用という、「冬ラン」仕様で、10キロコースの朝トレ。
着心地はもちろんのこと、一番肝のあたたかさも吸湿性も◎。
汗をかくとインナーが発熱 → 汗は吸湿＆速乾 なので、ラン後も汗で体が冷えることが少なく
とっても快適。
今日、もう1セット追加で購入してきたので、明日も安心！
本日のラン １０．１０km 46分43秒 （ひざ裏痛完治せず）
とにかく寒いが、気温が低いのは昨日のうちに織り込み済み！
スポーツショップ 「アルペン」で昨日買った 「ｉ ＨＥＡＴ」の発熱インナー上下を着て
その上にウィンドブレーカー着用という、「冬ラン」仕様で、10キロコースの朝トレ。
着心地はもちろんのこと、一番肝のあたたかさも吸湿性も◎。
汗をかくとインナーが発熱 → 汗は吸湿＆速乾 なので、ラン後も汗で体が冷えることが少なく
とっても快適。
今日、もう1セット追加で購入してきたので、明日も安心！
本日のラン １０．１０km 46分43秒 （ひざ裏痛完治せず）
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