７月２５日（土）

休日なので、涼しい朝に走ろうと、目覚ましを４時４５分にセット・・・


・・・・でも、

疲労（飲み疲れ）が抜けず（酒が抜けず）、起きたのは９時半・・・

気温・・・

３１度・・・

まただ・・・また、走れない・・・


こんな気温では・・・・

まともに走るのは無理だ・・・


・・・・・・・・・・・


っていうことで、本日はリゾートランをたっぷりお送りします。

写真たっぷりで、超長文ですけど、お付き合いくださいね(^O^)／


・・・・・・


さて、起きるのが遅れたおかげで、外は猛暑注意報！

普通に走るのには、問題アリの状況です。



なので・・・



・・・・・・・


涼しいところに行こう！


・・・・・・・


ってことで、



来ました～！

そう、ここは自宅からそう遠くないところにある



リゾート・ランニングコースです！


今日走るのは、




１周６．７４kmのコースです。

ここは、標高１２４０ｍ

私の住むところは、標高６５０mほどですから、６００ｍほど標高が高いわけですから、小学校に習った情報に照らせば、標高１００ｍ上がると気温は０．５５度下がると習いましたので、気温はこれだけで３度ほど低いはずですね。

でも、ここは、

更に冷涼な山ですので、



もっと低い！←これは、走り終わった後に撮った写真ですが、１２時半ごろでこの気温です。


日陰はもっと低い気温で、



こんな白樺並木の木陰は本当にひんやりとした風が吹きます。


・・・・・ので、


走りやすーい！


キロ４分半ぐらいの３０kmペースランを慣行。

たったと走っていると、



分かりにくいｗｗ・・・・


わかるかな～、

こんな感じで、グラウンドでは、高校生や大学生が、走り回っています。


これに触発されて、おっさんも元気に走りまわります。

ここは、サッカー、ラグビーの合宿地になっており、多くの学生が来ています。

そんな中を走っていると・・・

背後から、聞こえる足音・・・

・・・・タッタッタッタ


・・・・・


ん？・・・・


この俺に張り合おうってか？


・・・・・・


いいだろう！


俺だって負けねーぞー！


・・・・


って思ったら、


あっさり抜かれた（笑）



そう、ここは、大学の陸上部も合宿に来ているので、駅伝メンバーも練習していました。

車に乗った監督が、

「３分・・・・秒・・・・・」

とか、言いながら選手を追っかけてる。


おじさんも張り合ってみますが、数百メートルで撃沈（笑）


・・・・マイペースに戻します。


でも、涼しかったおかげで、



３０．６８ｋｍを２時間１９分４４秒で駆け抜けました。

久しぶりにまともな３０ｋｍ走にご満悦！




涼やかな地を後にしました。


・・・・


帰宅後は、実家に用があったので、実家に行くと・・・




子猫がいた（笑）

弟の子供が拾ってきた猫を、実家で面倒みているようです。


ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


ニャン太君だ～！

・・・と思ったら、

女の子だって（笑）

お名前は、「福ちゃんです」


ごろごろかわいがったら、夕方に・・・・


・・・・あ！


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!


ヤバイ！


今日は、夏祭りに行くんだった！


・・・ってことで

大慌ての後、帰宅し、家族みんなで電車に乗り込み・・・




来ましたよ～！

そう、



今日は、お祭りです！

踊り手もたくさん、見物客もたくさん！

いっぱい来てますね～


そんな中で、







娘は、お友達と合流！

二人で「わっしょい！」です。

夏祭りを堪能し、



かき氷も堪能し、

ながーい、１日が終了しました。

最後は駅で



娘が真田幸村になって帰宅するのでした（笑）


・・・・・・・


７月２６日（日）・・・・・


今日も起きれず（笑）


そんな訳で、今日も菅平で、高原ラン！


大学生や、高校生に囲まれながら、



ジョグで３０km走って帰ってきました！




本日のラン　　上の通りです！

　楽しい２日連続リゾートランでした！
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