今日は久しぶりに読書ネタ＋家族ネタです。

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ということで、

先ずは読書について行ってみましょう！

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さて、

私は、怪我や不調で悶々としている時は、本からエネルギーをもらうというのが「私流」になっています。

なので、今回は走る為のエネルギーをもらえそうな、「コレ」を読んでみました！



「逆転のメソッド」です。

著者は、長距離界ではご存知の方も多いでしょう、

「原　晋」氏です。

この方は、今年の２０１５年箱根駅伝で青山学院大学を初優勝に導いた監督です。

で、内容はと言うと、著者の長距離ランナーとしての栄光から始まり、その後実業団に進むものの、そこでランナーとしての挫折を経験します。

その後は、実業団入りした中国電力で、ランナーではなく営業マンとしての人生を再スタート。

ここでは、ランナーとは違う道に進んだものの、その経験が後の青学での監督業に生かされたと言う、伏線で繋いでいきます。

そして、いよいよ本題の青学監督業就任以降の話に移るのですが、これは決して順風満帆ではありませんでした。

しかし、様々な努力と工夫で、就任５年目の２００９年には、青学を３３年ぶりに箱根駅伝に出場させると、翌年はシード校に。そして今年２０１５年には、ついに青学を箱根駅伝初優勝に導いたというお話です。

相変わらず、気に入ったところに付箋を貼りまくりましたが、一番共感した部分をちょっとだけご紹介しましょう(^O^)／

でも、そのまま引用すると著作権に触れますから、私の読書メモからの抜粋ですｗ←汚い字で読みにくい辺りがカムフラージュ（笑）




と、こんな感じでのところで、目標管理の在り方に共感しました。

要約すると・・・

目標は自分の言葉で具体的に書くことで、今の立ち位置と、目標が明確になります。

そして大事なのは「半歩先」ってところです。

一足飛びに、一気にレベルアップすることなんてありませんから、実現可能な目標をきちんと掲げるってことが大事だということです。

こういう事って、本当に大事なことですね～

ちなみに、

ランだけじゃなく、ビジネスにも効く良書です。

気になった方は、是非ご一読ください(^O^)／


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というわけで、

本を読んで少しやる気もアップしたところで、水曜はきっちりポイント練習。

１０ｋｍ　４２分４０秒で走り、キロ４分１６秒平均のランでした。

いい汗かいて、会社に出勤！

・・・・で、

仕事の後は・・・・


つづいてが「家族ネタ」！

そう、




花火大会に行って来ました～(^O^)／

会社の近くで花火大会だったので、仕事上がりに見に行くことに。

見学場所は、




打ち上げ場所近くの「イオン」の屋上駐車場が解放されていたので、そこで観覧してきました。



ちなみに娘と嫁さんは、先に来ていて、そこに合流。


娘は「プチプラ浴衣」に袖を通しての花火見物でした。



で、

屋上から、「た～まや～！」



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で、

ちなみに・・・・・


帰りの運転は嫁さんがやってくれることになったので、焼酎片手に花火見物してました。



ので、

当然・・・・・・・


飲みすぎたｗｗｗ



本日のラン　　１１．０４ｋｍ　１時間０３分２９秒

　ジョグでも吐きそうｗ
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