いや～、

各種報道の通り、「南岸低気圧」の影響で、昨日から大雪に見舞われた、関東・甲信地区。

雪は、昨日の昼過ぎから降り始め、退社後に帰宅するころにはあたり一面は雪景色に代わっていました。

ので、

道路は、大渋滞！



会社から、自宅まではわずか７ｋｍの道のりなので、ジョグで走っても４０分ほどの距離にもかかわらず、車で１時間１５分ほどかかりました。

が、

なんとか帰宅し、ほっとしたのもつかの間、

今度は、自宅の除雪作業をしないと、翌朝大変なことになるので、雪かきです。



暗闇で分かりにくいですが、これは娘です。

娘も大きくなりまして、雪かきのお手伝いをしてくれるようになりました。


ので、

小１時間で除雪作業も完了。

したので、

翌朝に備えてさっさと寝るのでした。


・・・・・ZZZｚｚｚ


で、

今朝　５時半



暗闇の中を、ラン開始です！

もちろん今日は、




アシックスのスノーターサー（←６年物のおんぼろｗ）

で走りました。


・・・・・・・・・


自宅前


流石に雪かきされているので、走るのにあまり支障はありません。


・・・・・


幹線道路沿いの歩道

２０ｃｍ近い雪でまともに走れない・・・Orz

ので、

近くの田んぼ道へ・・・


で、


約３３０ｍのまっすぐな道を行ったり来たり・・・

して、

何往復もしました。


ので、




けもの道ができましたｗｗ


・・・・・


何往復したかなんて忘れましたが、そんなこんなで朝ラン１０ｋｍを達成！

して、

今日もいい汗かいた、朝なのでした。




本日のラン。


こんな感じ

　雪道ランは、いい体幹トレーニングになるよ。
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