ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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今日は本当にいいお天気でしたね～
正に小春日和
日中は１０度近くまで気温が上がり、走るにはもってこいの陽気でしたので、多くのランナーともすれ違いました。
が、
私自身は、体がボロボロ・・・orz
５ｋｍで吐き気がして脚が止まり、１０分程動けませんでした。
その後は、フラフラの走りで、帰宅するのが精一杯。
休日なのに１０ｋｍ走で終了してしまうのでした。
・・・・・・
軽めの昼食を取り、体を休めていますが、やはり気分が悪くて３時間ほど昼寝をしますが、気持ちが悪くて目を覚ます始末。
なので、
この記事書くのも精一杯ｗ
現在、夕方５時半
・・・・
もう、寝ます・・・・ZZｚｚ
本日のラン １０．６０ｋｍ ５８分４７秒（途中休憩付き）
胃のムカムカが止まりません。にほんブログ村
[2回]
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40代の敵はストレス
RX-93さんの場合
ランニングと飲酒の影に隠れがちですが
新しい業務が大変なんでしようね。
ストレスは睡眠と胃に来ます。。。
ちなみに私は胃より睡眠に来る方です（汗）
今は仕事の方に力を入れる時期なんだと思いますが
仕事と私生活は互いに影響しあうので
早く新しい業務が日常に取り込まれて
両方の車輪がうまく回るようになるといいですね。
ブログの内容に
ヲタ話が出る時は絶好調
家族やブロ友の話題が出る時は好調
ランニングレポートの時は並
ランの予定変更がある時は不調
記事が短いと絶不調
という分析により今のRX-93さんは絶不調なので
どうか、回復に専念下さいm(..)m
ランニングと飲酒の影に隠れがちですが
新しい業務が大変なんでしようね。
ストレスは睡眠と胃に来ます。。。
ちなみに私は胃より睡眠に来る方です（汗）
今は仕事の方に力を入れる時期なんだと思いますが
仕事と私生活は互いに影響しあうので
早く新しい業務が日常に取り込まれて
両方の車輪がうまく回るようになるといいですね。
ブログの内容に
ヲタ話が出る時は絶好調
家族やブロ友の話題が出る時は好調
ランニングレポートの時は並
ランの予定変更がある時は不調
記事が短いと絶不調
という分析により今のRX-93さんは絶不調なので
どうか、回復に専念下さいm(..)m
Re:40代の敵はストレス
りょうまさん、鋭い分析ありがとうございます！
まあ、本当に現在のところストレスが半端ないので、ストレスとストレス解消の酒の影響で胃にきているのだと思います。
今年は本当に変化の年になりそうで、今年を終える頃に「今年の漢字を1字で例えると？」ってきかれたら、きっと「変」（←変態の変ではないよｗ）になりそうな感じです。
やっぱり年齢でしょうか、酒の抜けが悪くなっているので、そろそろ本気で接種を心掛けないといけません。
もうすぐ、46歳。
アラフォーではなく、アラフィフの仲間入りになりますので、健康第一！です。
りょうまさんも、体に気を付けてくださいね。
まあ、本当に現在のところストレスが半端ないので、ストレスとストレス解消の酒の影響で胃にきているのだと思います。
今年は本当に変化の年になりそうで、今年を終える頃に「今年の漢字を1字で例えると？」ってきかれたら、きっと「変」（←変態の変ではないよｗ）になりそうな感じです。
やっぱり年齢でしょうか、酒の抜けが悪くなっているので、そろそろ本気で接種を心掛けないといけません。
もうすぐ、46歳。
アラフォーではなく、アラフィフの仲間入りになりますので、健康第一！です。
りょうまさんも、体に気を付けてくださいね。
まさか
こんにちは！御無沙汰しております。
ほぼ1年前よりジョグを再開させて、
少しずつ走れるようになってきました。
ところが、年末の29日、60分ジョグに出かけた際に、
８００ｍ地点で心臓が波打つように痙攣し、
そのまま意識を失いました。
病院では検査を受けて一旦帰宅。
箱根を見た翌日、再検査で異常が発見されてそのまま手術。
とはいっても、風船を膨らませただけですが。
2泊3日の入院ですみ、昨日からやっとジョグを再開しました。
最初の検査では楽観していたのですが、
再検査であそこまで血管が詰まっていたなんて・・・
正直、驚きとショックでした。
確かに、4月以降、胸が痛くなったり、苦しく感じたりしたんですよね。
気を付けたいと思います。
ほぼ1年前よりジョグを再開させて、
少しずつ走れるようになってきました。
ところが、年末の29日、60分ジョグに出かけた際に、
８００ｍ地点で心臓が波打つように痙攣し、
そのまま意識を失いました。
病院では検査を受けて一旦帰宅。
箱根を見た翌日、再検査で異常が発見されてそのまま手術。
とはいっても、風船を膨らませただけですが。
2泊3日の入院ですみ、昨日からやっとジョグを再開しました。
最初の検査では楽観していたのですが、
再検査であそこまで血管が詰まっていたなんて・・・
正直、驚きとショックでした。
確かに、4月以降、胸が痛くなったり、苦しく感じたりしたんですよね。
気を付けたいと思います。
Re:まさか
ちょ、ちょっと！
ゆっきーさん、大ごとじゃないですか～！
手術もさることながら、ジョギング中に意識を失うなんて・・・
こうしてまた、コメントを頂き、ジョグも再開されたとのことで一安心ですが、どうかご無理のないようにお気を付けください。
胸や心臓といった不調感は、私も他人ごとではありませんので、気を付けたいと思います。
ゆっきーさんも、お気をつけ頂きながら、ランニング再開してくださいね。
ゆっきーさん、大ごとじゃないですか～！
手術もさることながら、ジョギング中に意識を失うなんて・・・
こうしてまた、コメントを頂き、ジョグも再開されたとのことで一安心ですが、どうかご無理のないようにお気を付けください。
胸や心臓といった不調感は、私も他人ごとではありませんので、気を付けたいと思います。
ゆっきーさんも、お気をつけ頂きながら、ランニング再開してくださいね。