ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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清々しい朝・・・
今日も朝ランでひと汗です
週末の７５ｋｍオーバーのロング走の疲労除去で、メニューは「ゆったりジョグ」
今日はこれをやるのがピッタリの気持ちのいい朝でした
出だしの１ｋｍは６分半もかけて、まったりとスタート
徐々に体が温まってくると、５分半ペースにまで気持ち良くペースアップ
すると、
目の前から、高校生くらいかな～？
って感じのランナーがやってきた
こっちは下り坂を駆け下りている最中
当然交差する相手は、上り坂
でも、その彼
ピッチが軽快
とても上りを登っているとは思えないような、軽やかな足取りと素早い足さばきで
トン、トン、トンっ！
って感じで、上ってくる。
こっちもそれにつられて
トン、トン、トンっ！
ジョグにテンポも生まれて、気分爽快(^O^)／
稲刈り後のｍ藁の香りに包まれながら、新鮮な空気をたっぷり吸って、今日も絶好調！
本日のラン １０．３１ｋｍ ５６分３１秒
頭も心もＲＵＮ！ＲＵＮ！ＲＵＮ！
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良い刺激ですね！
「坂道を平地のように走る」そんなイメージでしょうか？
アイドルランナーmomoちゃんも、そんなイメージで練習されていましたよね(^_^)
ロング走の後の軽快ラン！
調子は上向きでなによりです。
大町ではどれぐらいを狙ってますか？
楽しみですね～～！
アイドルランナーmomoちゃんも、そんなイメージで練習されていましたよね(^_^)
ロング走の後の軽快ラン！
調子は上向きでなによりです。
大町ではどれぐらいを狙ってますか？
楽しみですね～～！
Re:良い刺激ですね！
>「坂道を平地のように走る」そんなイメージでしょうか？
まさにそんな感じです。
とにかく「軽い」というイメージが伝わってくる走りで、自分の中の「登りの走り」としての理想形のような走りでした。
ｍｏｍｏちゃんも走りが軽いけど、イメージはこれだったんですね。
さて、大町ですが、昨年の雪辱を晴らすべくサブスリーは最低でも狙っていきたいところ。
ただ、気になるのは天候とコンディション。
このところの異常気象のように気温が高いと暑さに弱い私は撃沈の可能性大（笑）
更に１０日間の間にどうコンディションが変わるかも不明ですｗｗ
ただ、どんな状況でも最善だけは尽くしたい気持ちに変化はなしです(^O^)／
まさにそんな感じです。
とにかく「軽い」というイメージが伝わってくる走りで、自分の中の「登りの走り」としての理想形のような走りでした。
ｍｏｍｏちゃんも走りが軽いけど、イメージはこれだったんですね。
さて、大町ですが、昨年の雪辱を晴らすべくサブスリーは最低でも狙っていきたいところ。
ただ、気になるのは天候とコンディション。
このところの異常気象のように気温が高いと暑さに弱い私は撃沈の可能性大（笑）
更に１０日間の間にどうコンディションが変わるかも不明ですｗｗ
ただ、どんな状況でも最善だけは尽くしたい気持ちに変化はなしです(^O^)／
走りはリズム？
やっぱり走りはリズムでしょうかねー
見知らぬランナーでもすれ違ったりすると
一人で黙々と走ってるのとは
全然違いますよね(^^)
誰かといるっていうのは大事なんだなぁと
こんな時にも感じてしまいますｗ
頭も心もＲＵＮ！ＲＵＮ！ＲＵＮ！
いいキャッチコピーですね(^^)
体も心も…じゃないのは何故でしょうｗ
てせもなんかこっちの方が気持ちよさそうです（笑）
見知らぬランナーでもすれ違ったりすると
一人で黙々と走ってるのとは
全然違いますよね(^^)
誰かといるっていうのは大事なんだなぁと
こんな時にも感じてしまいますｗ
頭も心もＲＵＮ！ＲＵＮ！ＲＵＮ！
いいキャッチコピーですね(^^)
体も心も…じゃないのは何故でしょうｗ
てせもなんかこっちの方が気持ちよさそうです（笑）
Re:走りはリズム？
走りはリズムですね～
上手く走れているときは、きまってテンポよくピッチが刻めています。
簡単に聞こえてなかなか体現できない（笑）
この若い子（男の子）は、ごく稀にしか遭遇しない「レアキャラ」ですが、毎回走りが軽快で、お手本にしたい対象です。今回はすれ違いざまでしたが、後を追いかける形になった時は走りをガン見しながら猛追ですｗｗ
今回彼のおかげで気持ちよく走れましたが、体には疲労がたっぷり！でも、頭の中がすっからかんになる感覚のある極上ラン。めったに味わえない感覚で、心も晴れ晴れする感じ・・・・
なので、「頭も心も・・・」になりました。
上手く走れているときは、きまってテンポよくピッチが刻めています。
簡単に聞こえてなかなか体現できない（笑）
この若い子（男の子）は、ごく稀にしか遭遇しない「レアキャラ」ですが、毎回走りが軽快で、お手本にしたい対象です。今回はすれ違いざまでしたが、後を追いかける形になった時は走りをガン見しながら猛追ですｗｗ
今回彼のおかげで気持ちよく走れましたが、体には疲労がたっぷり！でも、頭の中がすっからかんになる感覚のある極上ラン。めったに味わえない感覚で、心も晴れ晴れする感じ・・・・
なので、「頭も心も・・・」になりました。
