今日は完ぺきに個人的な趣味のお話。

ちなみに今日は「ランニングブログ」のくせに、


ランニングの「ラ」の字も出てきません（笑）


じゃあ、「マル秘テクニック」ってなんだ？って話ですが、それは最後のお楽しみｗ←そんなに煽っておいて大丈夫かｗｗ


それでは、どーぞ(^O^)／





さて、「走ること」と「アニメ」以外の趣味は？と聞かれれば、即答できるのが


読書


です。


で、最近読んだ本というと



こんな感じ。


ジャンルも結構まちまちですね～


例えば、



ビジネス書関係や




生き方を問うものとか


比較的「サラリーマン受けするもの」が中心ですが、


中には



戦争関連があったりもします。←特に「右」とか「左」とかはありませんよｗ




で、最近のお気に入りはというと



「禅」関係ｗ←別に坊さんでもなければ、宗教家でもありませんｗ


ちなみに、この辺の本にハマったのは「生き方を考える」というよりは、「マラソン観を養う」という意味合いの方が強いのかもしれません。



そして、忘れちゃいけない「サラッと読む」には小説やエッセイも外せません



「世界から猫が消えたなら」

これは、娘も読みたいと言っていたので、先に私が読んで、娘もその後に読んだ本です。



ちなみに娘も読書が大好きなので、私がだいぶ前に読んだ本ですが、「いい本だから読んでみたら？」って娘に渡した本があります。



それが、この本。

でも、なかなか読んでくれないので気が付いたら、


私がまた読んでた（笑）


そして、読むのは３回目なのに性懲りもなく


又号泣（笑）


いい本はやっぱりいいです。




いい本といえば、中年男性にとって外せないのが、



こういう本（笑）

４０代男の健康とダイエットにかける必死さが伝わりますね～ｗｗ


おっと、４０代と言えば、



三浦知良の「やめないよ」は、４０代で現役サッカー選手のもつ矜持やトレーニングの考え方、その他もろもろ、「中年スポーツ選手」としてのありようが、とっても参考になりました。

マラソンとサッカーでは違いはありますが、その根幹にある「考え方」は、やはり勉強になりました。

そういった面では、以前に読んだ「イチロー」の本もよかったですよ。

でも、４０代と言いつつその一方では２０代の


「さしこ」の本も抑えてる（笑）


まあ、年代は違いますが、「アイドル戦国時代」を生きる「さしこ」の考え方も結構面白かったですよ。




さて、このようにいろんな本を乱読してますが



基本的に頭の弱い私（笑）



読んだ本の内容なんて、



３歩歩けば忘れます（笑）



せっかく読んでも、内容を忘れちゃったら、読んでないのとおんなじ。


そんなわけで・・・・、


ようやくここから


マル秘テクニック　(ﾟдﾟ)！


私の読書術を公開します。←おや？そんな大それたもんじゃないぞ（笑）



さて、本を読むわけですが、この時先ずは、ざーっと本を読みます。

なぜかというと丁寧に読むと時間がかかって


飽きちゃうから（笑）


ですから、あくまで「ざーっと読む」のが大事になるのです。


でも、注意したいのは「気になった箇所」があったら、すかさず



マーキングすること！


ちなみに、この時のマーキングは、気になったらとにかくペタペタ貼りましょう。


遠慮することはありません。

付箋なんて所詮、


１００均商品！（笑）


とりあえず、ガンガン貼っとけばＯＫです。



で、ぜーんぶ読み終わったら、再読しましょう。

この時は、付箋の場所だけを読み返しますので、読むのはほんの一握りです。


で、


「あっ、やっぱどーでもいいや」


って思った箇所は、読み飛ばしましょう。

でも・・・、


「うーん、なるほど」



って思った部分は、




こんな風に、読書メモに書いておきます。

ちなみに・・・



タイトルと著者、そして出版社とともに、いつ読んだか等を定型シートに記入します。

そして、下に残しておきたい内容をメモります。

書き手の言いたいことをそのまま残したいものは、文章を丸々転記。

意訳した方がわかりやすいものは、自分の言葉に置き換えてメモっておきます。

基本的に１冊の本で１枚くらいになるように収めてますが、そこも特に気にする必要はありません。量が多くちゃ２枚目に行ってもいいし、逆に小説なんかは読んだ感想程度なので、数行くらいのものもあります。


又、手書きが面倒なものがある時は



こんな風にコピーを貼って、直接書き込んだりもしています。



さあ、こうすると、数百ページもあった本が、



ギュっと、１枚に凝縮。



これならいつでも簡単に読み返せますから、大事な部分がきちんと記憶と記録に残るというわけですね～。


ちなみに数百ページの本が１枚に収まるの？ってことですが、それについては大丈夫！


だいたい本に書いてあることなんて、


・参考になることもあるが、そうでないことも多い←だからそこは書く必要なし

・すでに知っていて、当たり前過ぎてあえて書く必要もない

・重要すぎて、何度も反芻されている←５回も６回も出てきても、書くのは１回だけで済む

・言いたいことは一言なのに、

　回りくどい説明が山盛り（笑）


などなど、ページの割に書き留めることは意外と少ないもんなんです。←これって、私がバカなせいでしょうか（笑）


そんなわけで・・・・・


読書ノートを付けたという、自己満足の世界で、



ドーパミンが出まくっています（笑）

　↑

きもちいい～ｗｗｗ




本日のラン　　１３．２０ｋｍ　　ジョグ　　１時間１１分４８秒

　この記事も自己満足の世界だね（笑）
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