ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身!
メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
HP:
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)
フルマラソン
ベスト 2時間48分43秒
(2015年4月 長野)
ハーフマラソン
ベスト 1時間22分01秒
(2012年11月 諏訪湖)
100kmウルトラ
ベスト 9時間28分20秒
(2014年5月 野辺山)
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)
フルマラソン
ベスト 2時間48分43秒
(2015年4月 長野)
ハーフマラソン
ベスト 1時間22分01秒
(2012年11月 諏訪湖)
100kmウルトラ
ベスト 9時間28分20秒
(2014年5月 野辺山)
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今日は久しぶりの土曜出勤。
2月以降シフトの関係などで土曜休日をもらい続け、週休2日制にどっぷりと慣れてしまった私・・・・・
そんな中、今日はどーしても出勤しなければならない状況で、しぶしぶ出勤。ヾ(゚Д゚ )ォィォィ
・・・・・・で、普通の出勤だけならよかったんですが、
今日は嫁さんも、どーしても出勤しなければならないとの事で・・・・・・・
あれ? じゃあ娘はど~すんの?
ってことに。
で、昨夜・・・・・・
(嫁) ねぇ、あしたって仕事?
(私) とーぜん
(嫁) わたしも実は仕事なんだよね~
(私) あ、そう・・・・・
(嫁) で、娘ちゃん会社にいっしょに連れていける?
(私) Σ(゚д゚) エッ!?
(嫁) 私の仕事は、午前で終わるから、午前中だけでいいんだけど
・・・・・・・・・てなことで、急遽娘を預かる事に
今日は土曜日で、出勤者も少なく、特に迷惑がかかるよ~な事もないので、会社に承諾を取って娘を職場に連れて行くこととなりました。
朝の朝礼で・・・・
(私) え~、わたくしごとで申し訳ありませんが、
午前中だけ、娘を預かる事となりまして、休憩室をお借りして
娘を置かせて頂く事となりました。
宜しくお願いします。
と、一応ご報告。
で、娘には休憩室を使って、宿題をやっておくように言いつけます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・1時間後
様子はどうかな~って行ってみると・・・・・
!?
・・・・・・・・・・・あれっ?
(私) ヾ(゚Д゚ )ォィォィ 何やってんの?
(娘) え~っとねぇ~、
ゲーム!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「宿題が終わったら、スマホでゲームしてもいいよ」と、置いてきたのに
先にゲームやってやがった!
コラコラコラコラ~ッ!(`o´)
・・・・・・・・ということで
5分程監視・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・更に1時間後
どうやら、宿題は全部終わったという事で、スマホ解禁。
そして・・・・・・・
フロアに私だけしかいなくなったので、
私の事務デスクに娘を移動。
私は、PCデスクと、事務デスクのふたつがあるので、PCデスクの方で仕事を続けます・・・・・
その間、娘は・・・・・・・・・
1時間程机の前で、スマホで遊んだり、社内をうろちょろ
・・・・・で、そうこうしていたら、ようやくお昼に
自宅は会社から車で10分足らずの所にあるので、途中のマックでお昼を買いながら自宅に娘を送り届け、無事娘の職場参観は終了となりました。
なんだか、気を使いながらの仕事となった、午前の部・・・・・
ま、たまには父親の働いている姿を見せるのもありかな?って感じです。
で、娘に会社の様子を聞いてみると・・・・・
(私) パパの会社はどうだった?
(娘) ん~とねぇ~
楽しかった(^O^)/
(私) ・・・・・・あ、そう
ま、宿題も終わったし、ゲームもできたし、会社のでっかい金庫も見れたんで、満足のようでした。
本日のラン 21.15km 1時間32分48秒
(久しぶりの出勤前のハーフ走!)
昼休みに速攻で記事にしてみました(^O^)/
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2月以降シフトの関係などで土曜休日をもらい続け、週休2日制にどっぷりと慣れてしまった私・・・・・
そんな中、今日はどーしても出勤しなければならない状況で、しぶしぶ出勤。ヾ(゚Д゚ )ォィォィ
・・・・・・で、普通の出勤だけならよかったんですが、
今日は嫁さんも、どーしても出勤しなければならないとの事で・・・・・・・
あれ? じゃあ娘はど~すんの?
ってことに。
で、昨夜・・・・・・
(嫁) ねぇ、あしたって仕事?
(私) とーぜん
(嫁) わたしも実は仕事なんだよね~
(私) あ、そう・・・・・
(嫁) で、娘ちゃん会社にいっしょに連れていける?
(私) Σ(゚д゚) エッ!?
(嫁) 私の仕事は、午前で終わるから、午前中だけでいいんだけど
・・・・・・・・・てなことで、急遽娘を預かる事に
今日は土曜日で、出勤者も少なく、特に迷惑がかかるよ~な事もないので、会社に承諾を取って娘を職場に連れて行くこととなりました。
朝の朝礼で・・・・
(私) え~、わたくしごとで申し訳ありませんが、
午前中だけ、娘を預かる事となりまして、休憩室をお借りして
娘を置かせて頂く事となりました。
宜しくお願いします。
と、一応ご報告。
で、娘には休憩室を使って、宿題をやっておくように言いつけます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・1時間後
様子はどうかな~って行ってみると・・・・・
!?
・・・・・・・・・・・あれっ?
(私) ヾ(゚Д゚ )ォィォィ 何やってんの?
(娘) え~っとねぇ~、
ゲーム!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「宿題が終わったら、スマホでゲームしてもいいよ」と、置いてきたのに
先にゲームやってやがった!
コラコラコラコラ~ッ!(`o´)
・・・・・・・・ということで
5分程監視・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・更に1時間後
どうやら、宿題は全部終わったという事で、スマホ解禁。
そして・・・・・・・
フロアに私だけしかいなくなったので、
私の事務デスクに娘を移動。
私は、PCデスクと、事務デスクのふたつがあるので、PCデスクの方で仕事を続けます・・・・・
その間、娘は・・・・・・・・・
1時間程机の前で、スマホで遊んだり、社内をうろちょろ
・・・・・で、そうこうしていたら、ようやくお昼に
自宅は会社から車で10分足らずの所にあるので、途中のマックでお昼を買いながら自宅に娘を送り届け、無事娘の職場参観は終了となりました。
なんだか、気を使いながらの仕事となった、午前の部・・・・・
ま、たまには父親の働いている姿を見せるのもありかな?って感じです。
で、娘に会社の様子を聞いてみると・・・・・
(私) パパの会社はどうだった?
(娘) ん~とねぇ~
楽しかった(^O^)/
(私) ・・・・・・あ、そう
ま、宿題も終わったし、ゲームもできたし、会社のでっかい金庫も見れたんで、満足のようでした。
本日のラン 21.15km 1時間32分48秒
(久しぶりの出勤前のハーフ走!)
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本日は、娘が通っている「ヤマハ音楽教室」のシステム合同発表会の日です。
この日が来ると、「また1年なんとか続いてくれたな」と安堵の気持ちになります。
2歳から通っているので、今年で7回目の発表会。
どうなる事でしょうか?
ちなみに今日は9時受付で9時半には発表会が始まるため、自宅は8時半には出なくてはならず、日曜日ですがいつも通り5時に起床して、21kmのハーフ走をやってから発表会に向かいます。
ランニング馬鹿なんで仕方ありませんが、自分でもよくやるな~と思います(笑)
さて、今日は実家の母(私の母で、娘にとっては祖母)も見に来てくれたので、娘の気合もすこ~しだけ入っているようです。
さぁ、会場入りしてみんなと合流すると・・・・・
全員テンションMAX! ヮ(゚д゚)ォ!
(モザイクだらけでわけがわからないフォトに(笑))
さて、娘たちの演奏曲は
「ティコ ティコ」
う~ん、聞いた事がない曲ですねww
ちなみに私はピアノ教室だったんで、こーゆうタイトルのある曲じゃなくで、「第何楽章、何長調」(やべぇ、記憶があいまいだ~(笑))っていう面白くもなんともない奴をやってましたが、ヤマハはいろんな曲を発表会にもってくるので楽しいです。
今年は、「踊る大捜査線メドレー」とか「トトロ メドレー」とかもあって楽しかったよ~
余談ですが・・・会場で毎年気になる
この機材・・・・
何に使ってるんだろう?
さて、どんどんとプログラムは進んでいって・・・・・
いよいよ娘の出番です ((o(´∀`)o))ワクワク
おぉ、頑張って演奏です!
練習ではもたつくところもあったのに本番では
d( ^ω゚ )バッチリ!! です。
演奏後に、「うまくいったね!」って言ったら、
(娘) わたしって本番に強いタイプなんだ~♡
ですって
更に加えて、
(娘) 本番に強いところは、パパ似でしょ!
ですって、
そりゃー私も否定しないし、家族みんなが納得してます(笑)
さ、プログラムもすべて終了し、閉会の後に解散です。
会場を後にしようとすると、お友達と教室の先生と合流・・・・・
一緒に記念写真!
モザイクで消してしまうのがもったいないくらいかわいい先生です
(∀`*ゞ)テヘッ
さぁ、発表会も終わったし、来週は能登でフルマラソン!
今日は最後の飲酒解禁日なんで
たらふく飲むぞ~!!
本日のラン 21.32km 1時間40分36秒
なんだか最近、娘ネタが多いな~(笑)
2月も半ばを過ぎ、そろそろ出さないとヤバいなーって思った「お雛様」
ようやく出しました。
まずは、セッティング場所の確保
例年通り、電子ピアノの脇スペースです。
このスペースがこんなに片付いているのは何カ月ぶりでしょう(笑)
大きくないマンションサイズの雛人形なので、この程度のスペースを確保すればd( ^ω゚ )バッチリ!!です。
さてと、荷物を出しましょう・・・
押し入れをガラッと開けて・・・・・・・・・・・
じゃーん!
って、「じゃーん」じゃねーだろ!
どこに隠れてるんだよ。
ま、「座敷わらし」が出た事は置いといて、セッティング開始です。
まずは雛段組み立ててっと・・・
さぁ、人形を出すぞー
毎年のことながら、うんざりするほどたくさん入ってるな~。
さぁ、こっから娘の出番。
手の脂がつかないように、手袋はめて人形を並べてもらいます。
白手袋が見当たらなかったので、私のランニンググローブ(ミズノ製)で代用です(笑)
端からどんどん人形並べて、細かい道具を設置して・・・・・
(この間、写真撮ってる余裕がなかったww)
・・・・・・・1時間後
かんせ~い!
今年も半月ほどのお披露目です。
最後に・・・・・・・
じゃーん!
今年の娘と雛人形とのコラボ・スナップはこんな感じになりました。
(こういう写真が祖父母のもとに送られます)
本日のラン 10.30km 56分46秒
これを出すと近い春を感じます(^O^)/
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2月も半ばを過ぎ、そろそろ出さないとヤバいなーって思った「お雛様」
ようやく出しました。
まずは、セッティング場所の確保
例年通り、電子ピアノの脇スペースです。
このスペースがこんなに片付いているのは何カ月ぶりでしょう(笑)
大きくないマンションサイズの雛人形なので、この程度のスペースを確保すればd( ^ω゚ )バッチリ!!です。
さてと、荷物を出しましょう・・・
押し入れをガラッと開けて・・・・・・・・・・・
じゃーん!
って、「じゃーん」じゃねーだろ!
どこに隠れてるんだよ。
ま、「座敷わらし」が出た事は置いといて、セッティング開始です。
まずは雛段組み立ててっと・・・
さぁ、人形を出すぞー
毎年のことながら、うんざりするほどたくさん入ってるな~。
さぁ、こっから娘の出番。
手の脂がつかないように、手袋はめて人形を並べてもらいます。
白手袋が見当たらなかったので、私のランニンググローブ(ミズノ製)で代用です(笑)
端からどんどん人形並べて、細かい道具を設置して・・・・・
(この間、写真撮ってる余裕がなかったww)
・・・・・・・1時間後
かんせ~い!
今年も半月ほどのお披露目です。
最後に・・・・・・・
じゃーん!
今年の娘と雛人形とのコラボ・スナップはこんな感じになりました。
(こういう写真が祖父母のもとに送られます)
本日のラン 10.30km 56分46秒
これを出すと近い春を感じます(^O^)/
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先日東京出張の帰りにお土産で買ってきた「お菓子の家手作りキット」。
なかなか娘と嫁で食べるにはボリュームが多すぎるという事で、全く手付かずになっています。
そんな中、昨日は休日と言う事もあって、実家に行く事に。
弟の子供たちも来ているという事なんで、チャンス到来とばかりに「お菓子の家手作りキット」を持って実家に行きます。
さぁ、この辺りでもう気付いた方も多いでしょう!
そうです、本日のブログは、「写真いっぱい」 ヮ(゚д゚)ォ! 「文章たっぷり」 Σ( ゚∀)ゲッ!! の、超ロングですので、お付き合いよろしくです(^O^)/
さてさて、実家に到着し「お菓子の家手作りキット」をとりだすと速攻で食いつく小学生3人組
(小4・小3・小2)。
で、早速・・・
ガサゴソ・・・・
中味を全部出して・・・・・・
みんなで協力して作ってきます。
箱に書かれた「作り方」をよ~く見ながら作っていき・・・・・
湯煎して溶かしたホワイトチョコでお菓子を接着していきます。
火傷されないようにチョコの湯煎は嫁の分担。
で、作るのは「おねーちゃん二人」が中心。
一番下の息子君は、眺めている事が多くて、時々「僕にもやらせて~!」って叫びます(笑)
家が組み上がったら、最後に自宅にあったチョコペンを2本持ってきていたので、これを使って、オリジナルのデコ。
・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そして
完成!
☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
オリジナルでデコった上に、お菓子の「小枝」をつかって、煙突もオリジナルで追加。
「お菓子の家 我が家Ver」が完成しました。
接着用に湯煎したチョコが固まらないとしっかりくっつかないので、通常は「冷蔵庫」に入れて冷やすんですが、なんてったって、寒冷地の長野。
ちょっと、外に出して寒風にあてれば、速攻で冷え固まりました(笑)
さて、出来上がれば、後はお楽しみの「実食」タイム。
誰が、どこのパーツを食べるか・・・・・
ガチのじゃんけん!
(ちなみに息子君は初戦敗退でショックでしゃがみこむ(笑))
・・・で、じゃんけん通りに各々好きなパーツをとって
いっただっきま~す(^O^)/
(ヾ(゚Д゚ )ォィォィ 夕飯の後にアイスを食べて、更にお菓子の家まで食うの?スゴイ食欲だね)
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10分後
・・・・・残骸
(さすがに食べきれなかったみたい)
で、この残骸が、大人たち4人の食後のデザートとなりました(笑)
本日のラン 月曜日恒例脚休め
こんなに食べても太らないなんて、子供はいいな~
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なかなか娘と嫁で食べるにはボリュームが多すぎるという事で、全く手付かずになっています。
そんな中、昨日は休日と言う事もあって、実家に行く事に。
弟の子供たちも来ているという事なんで、チャンス到来とばかりに「お菓子の家手作りキット」を持って実家に行きます。
さぁ、この辺りでもう気付いた方も多いでしょう!
そうです、本日のブログは、「写真いっぱい」 ヮ(゚д゚)ォ! 「文章たっぷり」 Σ( ゚∀)ゲッ!! の、超ロングですので、お付き合いよろしくです(^O^)/
さてさて、実家に到着し「お菓子の家手作りキット」をとりだすと速攻で食いつく小学生3人組
(小4・小3・小2)。
で、早速・・・
ガサゴソ・・・・
中味を全部出して・・・・・・
みんなで協力して作ってきます。
箱に書かれた「作り方」をよ~く見ながら作っていき・・・・・
湯煎して溶かしたホワイトチョコでお菓子を接着していきます。
火傷されないようにチョコの湯煎は嫁の分担。
で、作るのは「おねーちゃん二人」が中心。
一番下の息子君は、眺めている事が多くて、時々「僕にもやらせて~!」って叫びます(笑)
家が組み上がったら、最後に自宅にあったチョコペンを2本持ってきていたので、これを使って、オリジナルのデコ。
・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そして
完成!
☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
オリジナルでデコった上に、お菓子の「小枝」をつかって、煙突もオリジナルで追加。
「お菓子の家 我が家Ver」が完成しました。
接着用に湯煎したチョコが固まらないとしっかりくっつかないので、通常は「冷蔵庫」に入れて冷やすんですが、なんてったって、寒冷地の長野。
ちょっと、外に出して寒風にあてれば、速攻で冷え固まりました(笑)
さて、出来上がれば、後はお楽しみの「実食」タイム。
誰が、どこのパーツを食べるか・・・・・
ガチのじゃんけん!
(ちなみに息子君は初戦敗退でショックでしゃがみこむ(笑))
・・・で、じゃんけん通りに各々好きなパーツをとって
いっただっきま~す(^O^)/
(ヾ(゚Д゚ )ォィォィ 夕飯の後にアイスを食べて、更にお菓子の家まで食うの?スゴイ食欲だね)
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10分後
・・・・・残骸
(さすがに食べきれなかったみたい)
で、この残骸が、大人たち4人の食後のデザートとなりました(笑)
本日のラン 月曜日恒例脚休め
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先日の夜の事・・・・
(娘) パパ、授業参観があるんだけれどこれる?
(私) え、いつ?
(娘) 2月13日だって
(私) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いいよ (*^^)v
ってな感じで、安請け合い(笑)
ところがどっこい、そんな日に限って忙しい!
・・・・・けど、約束しちゃったんで、頑張って会社を抜け出し ヾ(゚Д゚ )ォィォィ
来ました!
今日は「学習発表会」という形式で行われるそうで、ずいぶんと項目がたくさんあります。
お父さんも来ているのは3~4人かな?
ちなみにうちの子は、一番左の水色の上着の子。
先ずは・・・・、
みんなで合奏☆彡
そして・・・・
学習発表☆彡
うちの子は、「リンゴの栽培について」を発表。
さすが、「The 長野県」と言った感じのネタです(笑)
その中で、みんなに「リンゴクイズ」を出していましたが・・・・・・・・
(娘) リンゴクイズです。リンゴの種はどこにあるでしょう?
① まわり (← ここで、「まわり」ってどこ?ってざわめくw)
② 中心 (← みんなが「これしかないよ~」って感じでざわめく)
③ ない! (← まさかの選択肢に失笑ww)
ま、もちろん正解は②ですけどね(笑)
そんなこんなで、蚕の飼育の話しや馬の世話の話し等、田舎ならではのネタが満載。
一時間程の発表で、学習発表会は幕を閉じました。
最後に・・・・・、
子供たちの版画を観賞して帰りました。
嫁はこの後もPTAの会合があるとかで、学校居残り。
私はさっさと帰らないと、仕事が山と残ってます(泣)
なお、このブログも残業の合間に「やっつけ仕事」(笑)
只今、夜8時・・・・・・
あとひと踏ん張りするぞ!!
ちなみに・・・・・・・・
今朝も雪・・・・・・・・・・・orz
一応、走ってみた・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・が、
すっごいきつかった!!(笑)
本日のラン 10.28km 57分39秒 (死ぬかと思ったww)
今年は雪ばっかりで、走れない冬だ~
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(娘) パパ、授業参観があるんだけれどこれる?
(私) え、いつ?
(娘) 2月13日だって
(私) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いいよ (*^^)v
ってな感じで、安請け合い(笑)
ところがどっこい、そんな日に限って忙しい!
・・・・・けど、約束しちゃったんで、頑張って会社を抜け出し ヾ(゚Д゚ )ォィォィ
来ました!
今日は「学習発表会」という形式で行われるそうで、ずいぶんと項目がたくさんあります。
お父さんも来ているのは3~4人かな?
ちなみにうちの子は、一番左の水色の上着の子。
先ずは・・・・、
みんなで合奏☆彡
そして・・・・
学習発表☆彡
うちの子は、「リンゴの栽培について」を発表。
さすが、「The 長野県」と言った感じのネタです(笑)
その中で、みんなに「リンゴクイズ」を出していましたが・・・・・・・・
(娘) リンゴクイズです。リンゴの種はどこにあるでしょう?
① まわり (← ここで、「まわり」ってどこ?ってざわめくw)
② 中心 (← みんなが「これしかないよ~」って感じでざわめく)
③ ない! (← まさかの選択肢に失笑ww)
ま、もちろん正解は②ですけどね(笑)
そんなこんなで、蚕の飼育の話しや馬の世話の話し等、田舎ならではのネタが満載。
一時間程の発表で、学習発表会は幕を閉じました。
最後に・・・・・、
子供たちの版画を観賞して帰りました。
嫁はこの後もPTAの会合があるとかで、学校居残り。
私はさっさと帰らないと、仕事が山と残ってます(泣)
なお、このブログも残業の合間に「やっつけ仕事」(笑)
只今、夜8時・・・・・・
あとひと踏ん張りするぞ!!
ちなみに・・・・・・・・
今朝も雪・・・・・・・・・・・orz
一応、走ってみた・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・が、
すっごいきつかった!!(笑)
本日のラン 10.28km 57分39秒 (死ぬかと思ったww)
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