ど～も～！

妄想癖が病気レベルのＲＸ－９３です(^O^)／


本日は、３週間後に控えた「野辺山１００ｋｍウルトラマラソン」の想定ラップを考えてみました。


ちなみに、くどいようですが、これはあくまでも


妄想です！ｗｗ


とはいえ、妄想するにも知識が最低限必要ですので、先ずは「サブ１０」（ウルトラ１００ｋｍを１０時間以内でゴールする事）を達成された方のブログをガン見！

そこに掲載されていた、５ｋｍごとのラップを参考にしてみます。

とはいえ、この人と私は全く別の人間ですので、



自分の性格も織り込みながら、妄想します（笑）



では・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



で、妄想した結果がコレ(^O^)／



クリックすると大きくなりますが、見え難いと思います
(´Д｀υ)))ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ



ちなみに、表の上の数字は、１ｋｍあたりのラップ、次が５ｋｍ毎のラップタイム、で次が休憩時間、最後がトータルの時間の推移です。


では、先ずは序盤の５ｋｍ。

ここは、軽快にスタートしますが、性格上舞い上がって「自分を見失って」ハイペースで突っ込むので、キロ５分ペース。

でも、６ｋｍからの登りで我に返って（笑）、キロ６分で山道を駆け上がります。

そこから２０ｋｍ地点までは急な上り坂が続きますので、キロ６分でなんとか粘れれば合格点。

次は急な下り坂に変ります。



・・・で、きっと又、自分を見失う（笑）



得意な下りを自重せずに駆け下り、途中のアップダウンもやり過ごしながら、５０ｋｍ地点まで一気に駆け下りてしまうでしょう。

でも、途中４２ｋｍで休憩ポイントがありますから、５分程トイレ＆食事休憩は挟みます。





さあ、５０ｋｍ～６５ｋｍは軽く登っていますが、まだ多少元気が残っていると期待しましょう。

その後「馬越峠」の頂上に向かう１２ｋｍ近くの区間は、歩いてしまうと、サブ１０が遠くなってしまうので、なんとか我慢のラン。


なんとか意地で、頂上まで行ったら、一気に下り坂・・・・・・・

ですが、きっともう脚はボロボロで、駆け下りる力は残っていない事でしょう・・・・・・・

なので、ラップタイムもあまり期待しないレベルを想定。


で、最後９０ｋｍからゴールまでの１０ｋｍは、


「前半飛ばさなきゃよかった！」


とか、


「もう２度と出ね～ぞ、こんな大会！」


とか、文句言いながら、足を引きずるようにキロ７分のランｗｗ


でも、最後の２００ｍぐらいだけ笑顔で駆け抜け



ゴール！！　☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ



・・・・て、なったらいいな


ていう、　妄想です（笑）


いや～、ここまで頑張る妄想をしてもギリギリのサブ１０・・・・・・・・・


どうやら、ちんたら休憩している暇はなさそうです。





本日のラン　　１０．２８ｋｍ　　５４分４１秒

　こりゃー、もう一回練り直しだなｗｗ
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