昨日開催の「長野オリンピック記念　長野マラソン」。

大会の模様をお送りします。


当ブログを、熟知されている方は、もう痛いほどわかってらっしゃると思いますが、


超ロング記事です。


体調を整えて、お読みください。




それでは、本編スタートです(^O^)／




２０１３年４月２１日　朝４時・・・・・・・・・・・

起床直後に異変に気付きます。


そう・・・・・・・・・


雪・・・・・


長野県内の自宅の庭では、既に積雪が始まっており、同じ長野県内の長野市で行われる「長野マラソン」の会場でも同じく雪が降っているであろうことは、すぐに想像がつきます。



Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!? 　・・・・・　Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?　・・・・・　Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?



だって、４月２１日ですよ。

つい数日前には、２０度を超える夏日を記録したんですよ。


ってゆーか、　なに雪降ってんだよ～！！！


「爆弾テロ」に警戒していた長野マラソンが、まさか「爆弾低気圧」で雪が降るとは・・・・・

自宅の車は、２台全てスタッドレスは脱いでしまっており、この雪道を走るにはとってもスリル満点。


・・・・・・・・・・・・！？


あっ！


お袋の車・・・・・・・・・・・・


そう、今日はマラソンの応援に娘が参加する為、その引率に実家の母親もついてくる。

そして、実家の母の車は確かまだスタッドレス装着のままのはず。


やった～！　ラッキー！


案の定、我が家に到着した母の車は、スタッドレス装着。

そんなわけで、急遽母の車で会場入りする事になりました。



自宅から会場までは、車でわずか４０分程の距離。　

しかし、高速は雪で５０ｋｍ制限が敷かれ、ジャンクション付近では、軽い渋滞も起きてるしまつ。

そんなこんなで、到着には１時間近くかかりましたが、無事６時頃、大会の駐車場に到着する事が出来ました。


長野市内の駐車場でも、もちろん



雪・・・・・・ｏｒｚ






今日は本当にレースをやるんでしょうか？


一抹の不安を胸に、朝食をむさぼります。


本日の朝食は

焼きたらこのおにぎり（１６６Ｋｃａｌ）・赤飯おこわおにぎり（２２８Ｋｃａｌ）・スローバーという栄養補助食品（１６８Ｋｃａｌ）・豆大福（１９８Ｋｃａｌ）で、合計７６０Ｋｃａｌの糖質チャージ食。

食うもんも食ったので、応援の母と娘とは車で別れ、私は選手専用のシャトルバスでスタート地点の「長野運動公園」へ向かいます。


当たり前ですが、シャトルバス乗り場もガンガン雪が降っており、とてもこれからマラソンをしに行く感じではありません。

（むしろ、スキー場に向かうシャトルバスのようですｗｗ）




それでも、大勢がバス乗り場に並んでいますので、私もその列に並び、バスに乗り込んでいきます。


バスに揺られる事１５分・・・・・・・・・・・

スタート会場の「長野運動公園」到着。

雪ですので、屋内の柔道場が解放されており、そこで着替えやらなんやらの準備を整えます。


ちなみに、「長野マラソン」は、スタート地点とゴール地点が違う、「ワンウェイ・コース」。

ですので、荷物はまとめて荷物輸送車に預けないといけないというシステムになっており、預けたら最後荷物が出せなくなってしまう。

寒さからスタートギリギリまでウィンドブレーカーを着ていたい私は、スタートギリギリまで荷物は預けず、柔道場でじっと待っています。


７時４５分・・・スタート４５分前・・・・・・


さすがにそろそろ荷物を預けないとヤバそうなので、数百メートル離れた荷物預け場所に手荷物全てを預けます。

このあとは、ゴールまでレースウェアですごさなければなりませんので、先ずは


寒さとの戦いが始まりました！


ちなみに、スタート直前の状況は

こんな感じ！

寒くて、外に出る気はさらさらないので、柔道場から１枚だけ外を撮影。

ちなみに、スタート地点で撮った写真は、後にも先にもこれ１枚きりです。ですので、それだけ寒かったと推測ください。



ちなみに新聞に載っていた、ゴールの「長野オリンピックスタジアム」では、

朝から大勢のスタッフが雪かきをして、ゴール地点の整備をしてくれたそうです。

本当にこういう屋台骨の力で大会が運営されているんだと、頭の下がる思いです。







さて、スタート直前の気温は、０．４度（と、新聞に載っていいた）。

雨交じりの雪で、冗談じゃなく寒い状況。


でも、私のウェアは・・・・・・

タンクトップ！　v(￣Д￣)v ｲｴｲ

（寒そ～）






ですので、スタート地点に並んだら、すかさず隣の人に

「スゴイ気合入ってますね！」

って、言われましたが、返した答えが、

「ウェア、これしかもってないんで、仕方が無いいんです～」（笑）


確かに、このくそ寒いのに、ランパン・ランシャツの薄着は少数派。

ちなみに優勝した「川内優輝選手」も


ランパン＆ランシャツｗ

外国勢がビニールポンチョを羽織る中、日本人はさすがです(^O^)／






ま、でも私も川内選手同様、アームカバーはしているので腕はセーフ。手もフリース地のランニンググローブで保温、更に外国人選手のように「ビニールポンチョ」を羽織りましたので、最低限の保温はd(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!

ちなみに、ビニールポンチョといっても「ゴミ袋」１枚かぶった程度の保温力ですが・・・（笑）

それでもポンチョのおかげで直接体を濡らす事が無かった分、かなりましな状況でした





さぁ、待ち待ったスタートの瞬間。

特に大袈裟なカウントダウンもなく始まりましたが、新聞発表で９０６８人が参加した今大会。やっぱりスタート渋滞がムチャクチャです・・・・ｏｒｚ


スタートポジションからスタートゲートをくぐるまでに、まず１分以上かかり、その上最初の１ｋｍはまともに走ることすらできない状況でした。

最初の１ｋｍで要したタイムは、５分５４秒・・・・・・・・・


完全にジョギングペースです。


それでも、慌てて右往左往しても前には進まない事、更に体力消耗が著しく、メリットが何一つない事を、昨年の長野マラソンで学んでいますから、隊列がばらけるまで、ひたすら体力を温存しつつ、我慢します。

２ｋｍを過ぎたあたりから、徐々に走り易くなり、３ｋｍを過ぎる頃には、ほぼ渋滞も解消。

こっからエンジン全開で行くぞー！

って思ったら、全開になったのは


尿意・・・・・・・（笑）


完全に寒さでやられて、大事なレースなのに、堪え難い尿意に襲われます。



どうしよう・・・・・・・・・・


まさか、４０歳にもなって、「おしっこ垂れ流し」で走るわけにもいかず、５ｋｍぐらいの場所に設置された臨時トイレで緊急停車。


ＧＰＳウォッチのデータにある「スピード情報」でも、５ｋｍ過ぎでガクッとスピードが落っこちていますが、これがトイレによって止まった証。





さらに、走ったコース図を見てみると・・・・・・


道路から外れて、歩道に設置されていた臨時トイレに寄った軌跡がちゃんと計測されていました（当たり前だけど）。







とはいえ、出すもんだしたので、本当にエンジン全開で行きましょう！


・・・・・と、思いましたが、既にスタートロスで約１分・・・・・スタート直後の渋滞でロス１分・・・・・更にトイレ休憩で３０秒と合計２分３０秒もロスタイムが出ています。

早くも５ｋｍでサブ３達成に黄色信号・・・・・・・・・

更にやまない雪・・・・・・・・・・・

完全ではない体調・・・・・・・・・・・・・

更に普段より１ｋｇ重い体重・・・・・・・・・

体重１ｋｇでフルマラソンのタイムが３～４分は変ってくるといううわさがあるので、自己ベストの２時間５２分にロスタイムや過体重の影響を加味すると、ほとんど余裕が無い計算になってしまいました。

加えて、路上の水たまりは、「氷水」のようにキンキンに冷え、足の感覚が無くなっていきます。



いきなり薄れて行く「やる気」・・・・・・・・

そして、頭に次から次へと浮かぶ、３時間を切れなかったときの「言い訳」・・・・・・・・


完全に負け組思考になりそうになってきました。



・・・・・・・・・・・・・が、


１０ｋｍ地点


「パパ　頑張れ―！(^O^)／」


一際大きい声援に目を沿道に向けると、ピンクのカッパを着た娘の姿・・・・・・


私は大きく握りこぶしを天に突き上げて、ガッツポーズ　<(｀^´)>　を返します。



・・・・・危ない

心が折れるには、まだ早すぎました。


レースは序盤。

数分のロスは、残りの３２ｋｍで巻き返すには十分な距離が残っているはずでした。


全力を尽くした結果の、後半の失速ならまだしも、まだ何もしていない序盤に失速するのは、愚の骨頂。


ましてや、娘の友達も私が長野を走る事を知っていると聞かされているので、無様な走りはできません。


長野マラソンは、長野のローカル紙「信濃毎日新聞」に、完走者全員の成績が翌朝の新聞に掲載されるという、珍しいマラソン。
加えて、長野県は地方紙である「信濃毎日新聞」の購読率が異常に高い、特殊な県。

ですので、レースの結果はすぐに翌日には白日の下にさらされてしまいます。



「うちのパパは、マラソンが早いんだ～」


と、友達に自慢している娘。

そんな娘の顔に、泥を塗るわけにはいきません。


その思いだけが、全ての支えになって、心と脚に再び力がみなぎります。



先ずは全力を尽くす！


娘にとってのかっこいいパパ、頑張っているパパを見せるんだ！




雪が体を濡らす中、心の火がようやく赤々と燃えあがって行きました。



・・・・・・・・・・・・１５ｋｍ通過


前回の能登和倉のマラソン同様に５ｋｍ２０分の区間タイムに重点を置き、失速していないかを確認します。


約２０分でロス無し・・・・・




・・・・・・・・・・・２０ｋｍ通過


２０分に少しおまけがつくようになりました。


正念場


ここからが、本当の勝負です。

ハーフの２１．０９７５ｋｍ通過タイムが１時間２７分０５秒と、サブ３に向けての余裕が３分弱しかない事を確認し、中盤を通過しました。


でも・・・・・・、


まだ３分ある！



あきらめるには、まだ早い段階。辛い時には、娘の声援を思い出し、「まだ脚が動くじゃないか」、「心臓だって苦しくない」と、自問自答。

更に、雪の中一生懸命応援してくれる沿道の声援にも力を分けてもらい、次の５ｋｍポイントまで頑張ろうと踏ん張ります。


２５ｋｍ通過・・・・・・・

なんとか５ｋｍ２０分近くのタイムを死守。練習でも何度も取り組んできた「シューズの推進力に体を預けて、出来るだけ楽にスピードに乗る走り方」に重点を置き、リラックスした姿勢で走り続けます。


３０ｋｍ地点・・・・・・・

ここまでは、毎週のように走ってきた距離です。なんとか余力を感じながら、５ｋｍ２０分台で通過を確認できました。




地獄の一丁目

まさにそんな感じです。


至る所で、私の前を走っていたサブ３の力を持つランナーたちが、脚を引きずって止まっています。

低すぎる気温、濡れた体。

通常なら、低体温症になりそうな環境の中でのマラソンです。


やはり、脚の痙攣が怖い。

そんな感じです。

私の脚も軽くひきつり、ヤバそうな匂いを発し始めていました。


３５ｋｍ地点・・・・・・・


５ｋｍの区間タイムがいよいよ２１分に近付いてきてしまいました。

昨年は、丁度このあたりで左足ふくらはぎが攣って、脚を止めてのストレッチ。

更に、ここから極端な失速をして、キロ５分台にまで落ちてしまった苦い経験のポイントです。


去年の俺を超えて見せる！

その思いで、昨年の長野マラソン以降、毎週のように取組んできた３０ｋｍ走。

夏の炎天下でも、真冬の雪の中でも繰り返してきたのは、全て「フルマラソンに耐えられる地脚作り」の為。

「今年の俺は違うんだ！」という思いで、４０ｋｍ地点に向かいます。



・・・・・・・・・・・しかし

徐々に脚が重く、バネの効いた走りが出来なくなり、不安感から１ｋｍ毎のラップタイムにも目を配るようになりました。

キロ４分２０秒・・・・・・・・・・

サブ３の平均ラップタイムはキロ４分１５秒以内。

ついに貯金を食いつぶし始めていました。


しかし、これまでに作った貯金は約５分。

このまま行けば、サブ３は確定圏内に入っています。しかしその一方で自己ベストには届きそうにないタイム。

ならば、「セカンドベストでも恥ずかしくないタイムでゴールしよう」。

そんな思いで駆け抜けます。

４０ｋｍ通過・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

２時間４６分・・・・・残り、２．１９５ｋｍを１４分で走ればサブ３達成です。

やはり今回も沿道から、「サブ３確実だよ～」って声をかけられ、今回は嬉しさよりも安堵感のような思いが湧いてきました。



ゴールまで８００ｍ程の地点


「パパ～、速～い！」

と、再び娘の黄色い声援が飛び、左腕大きく突き上げ、再びガッツポーズ！


そのままゴール地点の「長野オリンピックスタジアム」に走り込みます。








雪で湿って重くなった芝生のグラウンド。

走りにくい事この上ありませんが、応援のチアガールの女の子たちの声援。そして、スタジアムの観客の声援。そして、ゴールも見守ってくれているはずの娘の声に応えながら、小さくガッツポーズを作ってゴールゲートをくぐります。


記録　２時間５５分４４秒（グロスタイム）

セカンドベストですが、それでもサブ３達成です。


これで、能登和倉の記録がまぐれではないと、ようやくサブ３ランナーとしての自信がつきました。


ゴール後、応援に来ていた娘と母とスタジアム内で合流。



（娘）　パパのゴールした所も見れたよ！

（私）　どうだった、パパの走りは？

（娘）　カッコ良かったよ(^O^)／


なんとか、娘にとっての「かっこいいパパ」を見せる事が出来たようです。ε-(´∀｀*)ﾎｯ


その後、母に頼んで娘との２ショット

あまりに寒くて、レースウェアのままとはいかず、上着だけは羽織って撮影。

娘も、ダウンコートの上にピンクのカッパの重ね着。

手袋は完全に冬用のもので防寒してます。




その後は、スタジアム内の売店で焼きそばを食べたり、おでんを食べたり。


でも、すっごい寒くてすぐに帰りたい感じ・・・・・


ただ、娘が抽選くじの券を持っているので、１２時の抽選を待ってから帰りたいという事で、しばし待っている事に・・・・・・


・・・・・で、抽選の結果


見事に大外れ！　Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ


７枚ももってた抽選券が全て大外れで、がっくりの娘。

なだめながら、帰路につこうと促します。




駐車場に向かうシャトルバスは、選手専用。応援の家族は乗れません。


なので、私もみんなと一緒に長野駅まで行く、別のシャトルバスに同乗。

で、長野駅から駐車場まで約３ｋｍを・・・・・・


徒歩で帰ります。

フルマラソンで、強張った筋肉をほぐすには丁度いいウォーキング。

３０分くらいかけて駐車場に戻り、帰宅します。




帰宅後、嫁に結果を報告。

ふ～ん・・・・・・・・・・

と、相変わらずのドライな反応に対し、私だけ熱く結果を語ります（笑）


その後は、私の慰労会と娘のそろばん進級祝いを兼ねて、近くのレストランでお食事。

しかし、疲れ果てて、写真を撮り忘れる失策・・・・・ｏｒｚ
（というより、出かける前にちょっと一杯ひっかけたのが敗因（笑））



なにはともあれ、寒くて、熱くて、ハートフルな１日でした。



最後に・・・・・

ＧＰＳウォッチによる、１ｋｍ毎の全ラップデータがこちら。

最後まで、完全に粘れませんでしたが、それでもまぁ、及第点と言ったところでしょうか？








それにしても、レース後に羽織ってもらった


「フィニッシャーズ・タオル」が温かかった・・・・・











本日のラン　　さすがにレース翌日なので脚休め

　今回は、あまりの悪天候で、写真が少なめ・・・・・・
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