ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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明日は、白樺高原ビーナスマラソン。
天気も今のところ（予報上は）、雨も朝のうちだけで、レースの始まるころからは、「曇りのち晴れ」ってなっています。
まぁ、山の天気は、どう変わるかわかりませんし、自分の力でどうにもできないことを心配しても仕方がないので、準備ぐらいは万端に整えて、明日に臨みます(^O^)／
相変わらずのアディダスだらけのウェア類。
今回は、山岳マラソンなので、シューズは「匠 戦」ではなくクッション性のある「ジャパン」にしようかとたくらみます。
さらに、このところ履いていなかった機能性タイツで、膝も保護。
ＲＰＧ風にいえば、「防御力重視」の装備品です。
そして、レース前のドーピングとレース後の体のケアを考えたサプリ類。
L‐カルニチンと鉄＆マルチビタミン（ビタミンB群が大事）と大量のアミノ酸。
これで、明日のレースに臨みます。
明日は、ハーフなので、走りながら飲むサプリは要りませんので、準備はこのくらいでしょうか。
最後の準備はなんといっても
自分の体！ ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
栄養とって、早く寝る！ 後はこれだけです。
体重は、今朝の測定で５８．６Ｋｇとまずまずの調整が出来ました。
今週は晩酌もやらずに、必死に耐えています。
今日は休日だというのに、レース前日なので走れないし、酒も飲めない・・・・・
やることないから、朝からリビング掃除⇒寝室の掃除⇒１Ｆのトイレ掃除⇒２Ｆのトイレ掃除と、お掃除三昧です。
「トイレの神様～、ボクいい子になったから、
明日のお天気は雨にしないでください！」
・・・さて、いたいけな少年中年の願いは通じるでしょうか？？？？？
本日のラン レース前日なので、お休み！
サブ３．５クリックで応援よろしくお願いします！
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天気も今のところ（予報上は）、雨も朝のうちだけで、レースの始まるころからは、「曇りのち晴れ」ってなっています。
まぁ、山の天気は、どう変わるかわかりませんし、自分の力でどうにもできないことを心配しても仕方がないので、準備ぐらいは万端に整えて、明日に臨みます(^O^)／
相変わらずのアディダスだらけのウェア類。
今回は、山岳マラソンなので、シューズは「匠 戦」ではなくクッション性のある「ジャパン」にしようかとたくらみます。
さらに、このところ履いていなかった機能性タイツで、膝も保護。
ＲＰＧ風にいえば、「防御力重視」の装備品です。
そして、レース前のドーピングとレース後の体のケアを考えたサプリ類。
L‐カルニチンと鉄＆マルチビタミン（ビタミンB群が大事）と大量のアミノ酸。
これで、明日のレースに臨みます。
明日は、ハーフなので、走りながら飲むサプリは要りませんので、準備はこのくらいでしょうか。
最後の準備はなんといっても
自分の体！ ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
栄養とって、早く寝る！ 後はこれだけです。
体重は、今朝の測定で５８．６Ｋｇとまずまずの調整が出来ました。
今週は晩酌もやらずに、必死に耐えています。
今日は休日だというのに、レース前日なので走れないし、酒も飲めない・・・・・
やることないから、朝からリビング掃除⇒寝室の掃除⇒１Ｆのトイレ掃除⇒２Ｆのトイレ掃除と、お掃除三昧です。
「トイレの神様～、ボクいい子になったから、
明日のお天気は雨にしないでください！」
・・・さて、いたいけな
本日のラン レース前日なので、お休み！
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Re:準備万端
大会出発前にこのコメ拝見しました。
こちらこそよろしくお願いいたします<(_ _)>
私はいまだにシューズは悩んでいます。ジャパンでいくか匠にするか・・・・・
会場で両方履いてフィーリングでいきます！
睡眠だけはしっかり８時間とりましたが、疲労が抜け切れていない感じがするのが気がかりと言えば気がかりです(>_<)
こちらこそよろしくお願いいたします<(_ _)>
私はいまだにシューズは悩んでいます。ジャパンでいくか匠にするか・・・・・
会場で両方履いてフィーリングでいきます！
睡眠だけはしっかり８時間とりましたが、疲労が抜け切れていない感じがするのが気がかりと言えば気がかりです(>_<)
