ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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昨晩は、嫁のお誕生日のお祝い（実はもう祝える歳ではありませんが）をしました。
場所は、近くの洋食屋さんで夕食(^O^)／
さぁ、こんな食事でお祝いしました・・・・・・って、
アレッ？ カメラ忘れたー ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
しょうがない、携帯で撮るか・・・・・・って、
アレッ？ 携帯も忘れたー ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
ということで、文字だけになってしまいました。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
さて、今日の主役は、嫁のはずなのに店のチョイスは、なぜか娘！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
（娘）「今日は何食べようかな～♥」
って、なぜか一番張りきっています。
娘のオーダーは、なんと「ピザ（マルゲリータ）」。ここにドリンクバーとサラダバーをトッピングします。
嫁は、チキンステーキをメインにディナーセットを注文。ラストに「でかいパフェ」が出てくる、ボリューム満点のメニューです。
一方、私は今週末にレースを控えているので、「トマトリゾット（４２０Ｋｃａｌ）」単品にサラダバーだけトッピング。
なんともライトなメニューとなってしまいました。（これでも、夕飯に米を食べるのは超久しぶり）
さて、各々が注文した食事が届き、食べ始めますが、この洋食屋さんは最近ファミレスでは当たり前になりつつあるサラダバーがあるお店。しかもここは、食事をすればサラダバーが漏れなくついてくるというシステムのお店。
カロリーを気にせず、ガッツリ頂ける野菜は、とてもありがたい食材です。
なので、周りが引く程お代わりします(^O^)／
お皿には、彩りもバランスも無視した山もりの野菜達 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
サラダというよりは、家畜の餌の様になっています。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
これを６皿間食、緑のげっぷが出そうなほど頂きました。( ´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ
これを見て、嫁も負けじと娘に一言・・・・
（嫁）サラダはタダだから、たくさん食べてね♥
素晴らしい食育です。
とまぁ、こんなやり取りをしつつ、アラフォーの嫁のお誕生日会が閉幕。
最後に、手ごろなワイン（高級ワインほど高くなく、ハウスワインほど安くない）をリボン付きでプレゼントして終了しました。
本日のラン １０．２２Ｋｍ ４５分３７秒
どーでもいい話になっちゃいましたが、サブ３．５クリックして下さい。
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場所は、近くの洋食屋さんで夕食(^O^)／
さぁ、こんな食事でお祝いしました・・・・・・って、
アレッ？ カメラ忘れたー ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
しょうがない、携帯で撮るか・・・・・・って、
アレッ？ 携帯も忘れたー ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
ということで、文字だけになってしまいました。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
さて、今日の主役は、嫁のはずなのに店のチョイスは、なぜか娘！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
（娘）「今日は何食べようかな～♥」
って、なぜか一番張りきっています。
娘のオーダーは、なんと「ピザ（マルゲリータ）」。ここにドリンクバーとサラダバーをトッピングします。
嫁は、チキンステーキをメインにディナーセットを注文。ラストに「でかいパフェ」が出てくる、ボリューム満点のメニューです。
一方、私は今週末にレースを控えているので、「トマトリゾット（４２０Ｋｃａｌ）」単品にサラダバーだけトッピング。
なんともライトなメニューとなってしまいました。（これでも、夕飯に米を食べるのは超久しぶり）
さて、各々が注文した食事が届き、食べ始めますが、この洋食屋さんは最近ファミレスでは当たり前になりつつあるサラダバーがあるお店。しかもここは、食事をすればサラダバーが漏れなくついてくるというシステムのお店。
カロリーを気にせず、ガッツリ頂ける野菜は、とてもありがたい食材です。
なので、周りが引く程お代わりします(^O^)／
お皿には、彩りもバランスも無視した山もりの野菜達 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
サラダというよりは、家畜の餌の様になっています。ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
これを６皿間食、緑のげっぷが出そうなほど頂きました。( ´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ
これを見て、嫁も負けじと娘に一言・・・・
（嫁）サラダはタダだから、たくさん食べてね♥
素晴らしい食育です。
とまぁ、こんなやり取りをしつつ、アラフォーの嫁のお誕生日会が閉幕。
最後に、手ごろなワイン（高級ワインほど高くなく、ハウスワインほど安くない）をリボン付きでプレゼントして終了しました。
本日のラン １０．２２Ｋｍ ４５分３７秒
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Re:大いに祝って！
そうですね。こういう節目のイベントがあると「もうあれから１年経つんだ～」と時の流れを感じます。
特に娘の誕生日の場合は、「成長の節目」という意味合いも含まれますから、特に感慨深いものです。
１年１年大切にしないといけませんね。
特に娘の誕生日の場合は、「成長の節目」という意味合いも含まれますから、特に感慨深いものです。
１年１年大切にしないといけませんね。
素敵ですね
そんな風にお祝いが出来るなんて素敵ですね～
誕生日に祝えない歳なんてありません(o^-')b
しかもでっかいパフェがついてくるセットなんて
奥さん若～い！
パフェを食べる奥さんをかわいいと思えるのは
奥さんがぶくぶく太っていない証拠です（笑）
え？かわいいなんてどこにも書いてない？
書いてなくても文章から伝わりますよ(^^)
誕生日に祝えない歳なんてありません(o^-')b
しかもでっかいパフェがついてくるセットなんて
奥さん若～い！
パフェを食べる奥さんをかわいいと思えるのは
奥さんがぶくぶく太っていない証拠です（笑）
え？かわいいなんてどこにも書いてない？
書いてなくても文章から伝わりますよ(^^)
Re:素敵ですね
パフェは、さすがに１人では食べきれないので、初めから娘に半分あげるつもりだったみたいです。
でも、それでも余って、少し私も頂く事に!(^^)!
結局、３人で分け合う「一杯のかけそば状態」（古っ！）になってしまいました（笑）
でも、それでも余って、少し私も頂く事に!(^^)!
結局、３人で分け合う「一杯のかけそば状態」（古っ！）になってしまいました（笑）
