タイトルは華々しく「豪華３本立て！」となっておりますが、

単に、


小ネタが３つあった！


という程度のお話ですｗｗ


尚、構成は


ランネタ　⇒　読書　⇒　ランネタ


と、面白かった本の紹介をランネタでサンドｗ


というわけで、


３話一挙ですが、どーぞ(^O^)／



・・・・・・



第１話　２月を終えて



２月も終わり、今日から３月。

２月は、足の怪我の完治をめざし「無理はしない」ことをモットーに取り組んできました。

もちろん予定していたレースも棄権し、走る量も負荷も各段に減らしてきました。



昨年までを振り返ると、普段の月は４００ｋｍ～５００ｋｍ走っていた私ですが、２０１５年の夏に痛めた脚が全く良くならず、「このままではダメだ！」と一念発起。２０１６年シーズンについては、「先ずはきちんと脚を治してからリスタートしよう」。この思いでやってきましたので、極力「痛くなったら無理をしない」ようにやってきました。

その結果、

２月の走行距離は、３３８ｋｍと昨年の月間平均走行距離を考えると距離は８割程度に抑えました。更に運動強度を鑑みれば、練習のほとんどが「ジョグ」というゆるーい状況でした。


そのおかげで、走力は劇的に低下ｗ（←実は笑えない）

最近ちょっと負荷を上げて、サブスリーのレースペースギリギリである、キロ４分１０秒前後で試しに走ってみますが、これがきつい！

レースなら４２ｋｍだって持続できるはずのペースのはずが、今の私にとっては「無酸素性代謝閾値（マラソンで走れるギリギリのレベル）」を超えており、このペースまで上げると、すぐにオールアウト（限界まで追い込んで力を使い果たす事）になってしまいました。

更に、走り込みが減った弊害で痛いのが、体重の増加。

やはり、走る量も強度も減ったのに、酒の量だけは増え（←ここが問題ｗ）、ただでさえ太りやすい条件の中、輪をかけて太るという悪循環になってしまいました。

現在の体重は、フルマラソンで自己ベストを出した時から比べれば、確実に２～３ｋｇは体重が増えております。

そんな状況ですから、もしかすると、今「坐骨神経」を圧迫しているのは臀部の「梨状筋」ではなく、臀部の「脂肪」なのかもしれませんｗｗ





第２話　おじさんだって、たまにはトキメキたいｗ



２月２８日（日）の読売新聞。

紙面広告欄で紹介されていた「１冊の本」がありました。

タイトルは「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」です。

超有名な本ですから、知ってる人も多いでしょうね。

ちなみにこの本は、２０１４年８月が初版ですから、初版から既に１年半が経過しています。しかし、今年の１２月に映画で実写化（主演が福士蒼汰さんと小松菜奈さんのキャスティングにて）されるので、再度原作が紹介されたようです。

ちなみにこれ、「２０１５年に２０代女性に最も売れた小説」だそうで、４０代のおっちゃんが読むには敷居が高く感じられ、私自身は未読の本でした。


が、

新聞広告には、「ただの純愛小説じゃない（４０代男性）」というコメントもあり、



ついに購入しました！　Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?


そんな訳で、

昨日の会社帰りに買った本を手に帰宅。

帰宅後はちゃっちゃと夕飯を済ませると、すぐに


寝室へ逃げ込んだ！ｗ



なぜって？

実はこの本「号泣必至」とか、「必ず２回読みたくなる、そして必ず２回とも泣く」と、「泣ける小説」が売りになってます。

ので、

さすがに、「４３歳のおっちゃんが、リビングで純愛小説を読んで号泣」する姿は、


家族全員の爆笑を誘う


のが間違いないので、そっと一人静かに読書ですｗ



・・・・・・


いや～

２時間ほどで、一気読みしました。

やはり寝室への避難は正解でしたねｗ（←何があったかは察しましょうｗｗ）


ま、


どんな内容だったかは、タイトルから察っして頂けるとーりです。

ちなみにネタバレは嫌なので、本の裏表紙に書いてあった程度のことを載せれば、


京都の美大に通うぼくが一目惚れした女の子。 　久しぶりの長文でしたｗ
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