１２月９日（水）

風邪は完治せず、咳はなかなか治まりません。

就寝中も咳で何度も目が覚め、朝起きても倦怠感ばかりです。


・・・・・


さて、

今朝の自宅周辺の気温は氷点下６度と、この冬もっとも冷え込みを見せました。

起床直後は咳も酷く痰も絡む。

鼻はかみすぎで血が混じり、ヒリヒリする鼻を押さえながらリビングの暖房のスイッチを入れました。


・・・・・・・


水曜日

この日はポイント練習日


「やるか？やらないか？」


というよりも、そもそも


「走るのか？走らないのか？」


という心の選択


・・・・・


しかし愚問


やってみてダメなら止めればいいけれど、やらないで「やっとけばよかった」なんていうのは言いたくない。


ので、


外へ出て走り出す。



氷点下の冷気が喉を刺す


ので、


マスクを着けて走った。

息苦しいが、その分ペースは落とす

最初のラップはキロ５分２０秒



ここで身体が温まってきたのでペースを上げ、逆にマスクは外した。



・・・・・


ビルドアップ走


ラストに向けてペースを上げるトレーニングです。


８～９ｋｍに向かう１ｋｍをキロ４分０２秒

９～１０ｋｍに向かう１ｋｍをキロ３分４７秒まで上げて終了


１０ｋｍ４４分０２秒と全体のペースは緩いものの、後半しっかり追い込んだので、まずまずの刺激を入れることは出来ました。



・・・・


帰宅後、

急に暖かいリビングに入ると、咳がもう止まりません


(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ


すると、

学校に出かけようと準備している娘が傍らから



（娘）ねぇ、そんなにゴホゴホ言ってたら、死ぬんじゃないの？

（私）かもねｗ

（娘）もー、そんなにきついなら、やめればいいのに～

（私）バカだなー、俺みたいな凡人は毎日続けないと目標に届かねぇから、やめらんねーんだよ

（娘）えーっ、だったら私凡人のままでいい～

（私）ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､　先ずは目標を見つけないとね



・・・・・・・


さて、

昔は、「親の背を見て子は育つ」・・・なんて言われていましたが、今はただ「黙って見せる」だけじゃダメで、「なぜ？」、「何のために？」、「どうして？」という子供の疑問を自分の言葉できちんと説明しなくちゃダメなんだ、と聞きます。

なので、時々言葉を使って語りますが、なかなかうまく伝わらないですね～

まあ、

ダメおやじが、「たまに調子いい事」言っても娘にして見りゃ

「何調子いいこと言ってんだ」

ってことに他ならないんでしょうね。


・・・・・


「話さなくても伝わること」

があると思えば

「話さなきゃ伝わらないこと」

もある。

更に、

「伝わらないと思ったことが伝わっていて、伝えたつもりが伝わらない」


なんて、

なんだか難しいね。


自分の価値観を押しつけるのは良くないけれど、自分の思いは知って欲しい。

だから、


「努力したことだけが、苦しくなった時に唯一自分を支えてくれる」


「自分で決めた目標を、努力して手に入れる喜びを知ってほしい」


「努力したことだけが、自分の絶対の自信であり、強みである」



努力、努力って泥臭くって、スマートじゃなくて、子供たちにはダセェ考え方だって思われるかもしれないけれど、やっぱり「努力って大事だ」ってわかってほしい。



そんな、朝でした。




本日のラン　　１０．０５ｋｍ　４４分１２秒

　「伝える」って、親子でも難しいね
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