今朝の天候はなんだか変？。

気温は、長野県の１２月の朝としてはかなり暖かい「７度」。

そして春先に吹く風のような「南風（しかも強風）」。

さらに追い打ちをかけるように雪ではなく「雨」。

まあ、気温は高めで、雨自体も大したことがなかったので、いつものウィンドブレーカーをはおり、いつもの朝ランのコースへ出かけて行きました・・・・・。

走り始めて、数百メートル。道路を左折したとたん、いきなりの強風が体を押さえます。

そう、「悪魔の南風」です　(T_T)　。

必死に前に進もうとしているのに風がそれを邪魔します。更にウィンドブレーカーが凧のように風を受け止めバタバタと暴れ、走り難い事は言うまでもありません。

・・・このコースの難点は、ほぼ同じ方角に向かって５キロ進む道のり。従って、常に向かい風を受け続けるコースになります。

・・・「５キロがこんなに遠いとは・・・・・」

僅か５キロで涙が出そうです・・・・（既に寒風で鼻水は滝のように流れていますが（*^_^*））

必死に前に進もうとするあまり、普段は使わないように意識している「ふくらはぎ」の筋肉はパンパンになり、５キロ地点で「さあ今度は追い風に変るから楽に速く走れるはず　(^O^)／」・・・・・と思ったのもつかの間、その恩恵を活かしきれる脚は、もうどこにも残ってはいませんでした・・・・・・・。

１０キロ走り終わった後の疲弊感は、いうまでもありません。

前半の５キロは２９分近くもかかり、後半の５キロは２３分程と、「同じ道を往復」したとは思えないタイム差となりました。

強風の中を走るということは、まさに「ランニング以上、筋トレ未満」の脚筋負荷を痛感した冬の朝でした。


本日のラン　　　１０．１１Ｋｍ　　５２分１１秒


　　
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