昨日は一日中小雪が舞い続け、今朝の気温も氷点下８度と、まだまだ寒い日が続きますが、確実に春の足音が聞こえてきました。


劇的に変わったのは、朝の陽ざし。

半月程前は、走り始めの朝６時はまだまだ真っ暗でしたが、今はもうぼんやりと明るくなってきており、６時半ごろには朝日も上がり始め、まぶしい光に照らされてきます。


すると朝ランの爽快感は、みるみる増してきて、今朝も清々しい気持ちに包まれました。




そんな春を感じ始めた今日この頃ですが、春といえば後１０日程に迫った、石川県の「能登和倉万葉の里マラソン」です。

これは、先月雪でレースが流れたせいで、約４か月半のブランク明けの久しぶりのレースになります。


ちなみにここは、昨年初サブ３を達成したレースで、いまだにこの記録が自己ベストとして君臨しています。

今年初のレースが、PBを目指したフルのレースになってしまいましたが、結果はどうあれ最善はつくしたいですし、最低でも次の「長野マラソン」につながるレースにはしたいものです。

アップダウンもあって、なかなか難しいコースですが、これまでのレース経験の中で、唯一海を臨みながら走ることのできるコースレイアウトは、海無し県出身者としては一番のポイント。


不安もありますが、楽しみでもあります。




さて、今日のトレーニングは、つなぎの調整ジョグ。

先週は、調整を入れずに痛い目を見ましたので、今週は反省してジョグもしっかり取り入れてみました。

そんな、まったりと走るジョグでは、いろんなことが頭の中を駆け巡り、やっぱり直前に迫った能登和倉のレースのことで頭がいっぱいになってしまいました。




先刻承知の通り、マラソントレーニングは一夜漬けのきかない日々の積み重ねがものを言います。



そうなると、私の日々の積み重ねは、どういう形で結果をもたらすのでしょうか？





本日のラン　　　１０．３５ｋｍ　　５３分５０秒

　ドキドキ＆ワクワク！
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