さぁ、明日は、群馬県の桐生市　「堀マラソン」

今日は会社も休みなので、朝からゆっくりと明日の準備です。


で、真冬のレースで一番感じなのは、なんと言っても「ウェアをどうするか？」。

明日の天気をチェックしてみると・・・・

天気は「晴れ！」

スタート時刻の９時は３度の予報・・・・


ま、昼には７度の予報ですし、天気がよければ体感的には５度くらいと思っていればいいんでしょうか？

ということで、基本的に３パターンを想定してウェアを詰めます。


①「そんな格好で寒くないの？」バージョンｗ

真冬の北関東でも、ランパン＆ランシャツ（笑）

７～１０度の気温なら、これで行きます。

念のため、アームカバー＆ゲイターで温度調節可能な状況にｗ





②「この格好が一番多い？」バージョン

Tシャツ＆ランパン

ただし、下は薄いタイツで保温。

で、やっぱりアームカバーが温度調節です。

たぶん、真冬の北関東のレースでは一番オーソドックスな格好でしょうか？

気温３～５度用



③「このくらい着ないと凍死する」バージョン

防風機能付きのロングTシャツとロングタイツの組み合わせ。

これは、昨年の３月にマイナス２度～０度のレースで着用したウェアです。

上は防風機能が付いていないと、寒風でお腹を冷やして、「ピーピー」になっちゃうので、この機能は絶対条件です（笑）





ま、どのバージョンにしても、

レーシンググローブ（冬用）は、必須。

私は手が冷たいと、本当につらいタイプの人なので、これだけは忘れていくことが出来ません。







さ、これだけもっていけば、後は現地の気象状況に合わせていろいろ組み合わせれば、何とかなるでしょう。

これでウェアはd(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!　あとは、シューズさえあれば走れます。

最後に肝心要の持ち物は、「自分の体！」

朝の安静時心拍は４３回とちょっと早め・・・・・本当は３５回～３８回くらいがベストなんですが、ちょっと興奮してるんでしょうか（笑）

そして、最後に体重測定・・・・









本当にギリギリの５９ｋｇ台・・・・・・

こんなの６０ｋｇと呼ぶんですが（笑）、それでも５９ｋｇ台に入ること自体が１７日ぶりなので、ちょっと嬉しい。

ちなみに、ベストの５８ｋｇ台には１ヵ月半以上なってませんが・・・ｏｒｚ



ま、これでようやく　全ての準備が　ｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ　です！



本日のラン　　レース前日なんで走りません！

　タネあかしすると、この体重は朝風呂のあとの計測です（爆）
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