明後日は、新潟県で行われる「南魚沼グルメマラソン」です。


今回は、完全に練習と割り切ってますから、レース直前でも練習はいつも通りに実施。

今日は、ビルドアップ走を敢行し、序盤のＪＯＧスタートから、ラストは全力疾走とビルドアップし、朝錬を終了。

「レース直前のクールダウン期」なんてお構いなしで走ってガッツリ疲労が残ってますが、


全然　ｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ　って感じです。



ちなみに明日はレース前日ですが、やっぱり朝錬実施予定。


普段だったら、レース前日は「脚休め」として全く走らないことで疲労を全快にし脚を貯める作戦ですが、明日も普通に朝錬をこなしたうえで、明後日のレースに臨みます。



これまで１５戦全てのレースをガチで挑んできたので、こんなに余裕たっぷりでレース２日前を迎えることはありませんでしたが、今回は練習の一環と思うと、ずいぶんと楽勝ムードが漂ってます（笑）


ま、本当にここのところ忙しくて、ブログ更新もブロ友さん巡回もおろそかになる程でしたから、ここでも本気のレースで挑んだら、


息が詰まって死んじゃいそうでしたが（笑）


ま、本当に今回はレースで試したい事をやってみるので、そこに自分的には着目したいってとこです。
（その一つが、「ハーフ程度の距離なら前日完全脚休めする必要があるのか？」って事も含まれます）



で、ここで頭をよぎった思いが一つ・・・・・・・・・


今回のレースを走り終わったあとに、「充実感はあるのか？」ってこと。



ガチで挑んだレースの後は、結果云々にも左右されますが大なり小なりの充実感は生まれます。

それが、「今回はどうなんだろう？」と言う思い。


充実感が大きい時は、練習も頑張ったし、レースも頑張ったし、結果もよかった時。

直近では、能登和倉万葉の里マラソンでの初サブスリー達成レースがそれ。

一方、たいした充実感も得られないのは、練習もイマイチ、結果もイマイチ、でもとりあえずレースだけは真剣に頑張った場合。

直近では、野辺山１００ｋｍウルトラマラソンがそれ。

充実感よりむしろ悔しさの方が先立って、「チクショー！」って感じ。

去年の長野マラソンの時も同じだったな～

自分自身の不甲斐なさに悔しくて、悔しくて、悔しくて・・・・・・・・・


では、今回は？？？

ウルトラのあとはロクにスピードトレーニングも積めず練習もイマイチ、疲労のコントロールをしないままレースに出るので結果も期待できません。

でも、これらは初めから織り込み済み事だという点が初めてのケース。

・・・・・でも、レースだけは今まで通り真剣に取り組みます。



さて、明後日はどんな思いを胸にゴールに飛び込む事になるんでしょうか？

そして、レース後の感想は如何に？？？


本日のラン　　１０．５５ｋｍ　　５２分１７秒　（ＪＯＧ　⇒　ラスト２ｋｍは全力）

　たまには実験的なレースも必要です。
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