７月６日に開催された、２０１４年嬬恋高原キャベツマラソン。


日本一過酷なロードレースという謳い文句は間違いなしで、途中何度も心が折れそうになりながらも、なんとか必死の形相で命からがらゴールに駆け込むことができました。



（↑ＲＵＮＮＥＴのランフォトより転載）


ようやく２１．０９７５ｋｍの熱く苦しい戦いが幕を閉じました。




レースの結果は、前回記事の通りです。

結果は良かったのか悪かったのか、あまりにも特殊なコース故にゴールタイムだけでは判断が難しいところですが、少なくとも死力は尽くせたので、個人的には満足のいくレースとなりました。



さ、レースが終わりましたから、あとはアフターランを楽しみましょう(^O^)／




さてここは、キャベツ生産量日本一の嬬恋。

キャベツは売るほどあります。←ってか、売るのが本業かｗｗ

ですので、



キャベツ食べ放題のサービス付き！

レース後は丁度お昼の時間ですので、たくさん食べましょう！




皆さんも大勢集まって、あまーいキャベツに舌鼓。

朝採れキャベツなのか、みずみずしくてシャッキシャキの歯触りでとってもおいしい。

ここで、まず軽く２杯頂き、更に自分の座席にも持ち帰り、



キャベツをおかずにお昼～(^O^)／

自宅から持ってきた、キン冷えの麦茶で、乾杯です！！


いやー、頑張った後のごはんは本当においしい！←コンビニおにぎりだけどねｗ

キャベツむしゃむしゃ・・・おにぎりをもぐもぐ・・・・


・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・あ～っ！


肉食いて～！←困ったもんだｗｗ



・・・・・・・




ということで屋台村を徘徊・・・・・


・・・・・





肉発見！


・・・・・・そして




ゲット！　(^O^)／


もぐもぐ・・・・・・・・


うんまい(^O^)／


・・・・・・・・


ひとしきり堪能したら、酒が飲みたくなったので・・・




速攻で帰宅！ｗ


梅雨時期だというのに、一日中いいお天気で、たっぷりと大会を堪能できました。

本音を言えば、いいお天気すぎちゃって、暑くてつらかったですが、これもトレーニング。

いい経験になりました。



本当に家からすんごい近いところの大会で、これだけ楽しめるいい大会。


来年は是非娘を連れて行きましょう(^O^)／




さて・・・・・・そんな楽しかった大会から二日経ちますが



脚の筋肉痛が収まらない　ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?



急坂を何度も上ったり下りたりしたこのコース。

登り坂は、足の筋肉全てを動員して走りましたので、太ももの裏側（ハムストリング部）と、ふくらはぎの横（腓腹筋）が、パンパンです。


いや～、ハーフでこんなにダメージが出たのは、初めての経験ですね。

昨日は、月曜でしたが、会社が休みだったのでゆっくりジョグを慣行。

３０ｋｍ走るつもりでしたが、２１ｋｍ過ぎに脚が痛くなり、２３ｋｍで断念しました。


このように脚はボロボロになってしまいましたが、ここから二か月半ほどレースがありませんから特に問題はなく、少し静養が必要な感じです。

それにしても、こんなに疲弊するコースというのはトレーニングにはもってこいのレースでしたね。

脚筋力強化に加え、ハードなコースで精神力まで鍛えてもらった気がします。


キャベツマラソン・・・恐るべし



本日のラン　　筋肉疲労緩和の為に休足日


　すっごい疲れてます・・・orz
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