ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
カテゴリー
ブログ内検索
忍者アド
最新コメント
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新CM
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ＆うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新記事
(02/10)
(02/07)
(02/04)
(02/02)
(01/31)
(01/28)
(01/24)
(01/23)
(01/21)
(01/17)
最新TB
PVアクセスランキング
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
大田原マラソンまであと８日となりました。
早いもんですね～
セオリーでは１週間前は、既に調整時期ですから距離は走りこまないというのが一般的なんですが、やはり不調感を払しょくするには今日もガツンと走るしかないと思いました。
・・・・・なんて、かっこいいお話ではなく
親戚のおばあちゃんが亡くなったことで、今日が葬儀・告別式の為、会社の休みを取りました。式まで時間が少しあるので、大慌てで走ってきたって言うのが、実は本音なんですけどねｗ←念のためですが、不謹慎ではないですよ～。孫の私が元気に今日も走ることが、一番の供養なんです。
そんなわけで、時間もないのでサクッと結果から。
レースペースよりは、２０秒以上遅いペースですから、ダメージは引きずらないでしょう。
レース後は、ゆっくりジョグで４００ｍほど流して脚の筋肉をほぐし、更に縄跳び３００回ほどで、ふくらはぎの血流も上げて疲労は残さないように配慮しました。
さあ、来週は今年最後のフルマラソン。
今年のフルマラソンの戦績は、能登で敗戦、長野でサブスリー、大町で敗戦と、１勝２敗ｗ
何とか大田原でサブスリーを取って、２勝２敗のイーブンに戻したいと思います。
本日のラン 上の写真の通りです(^O^)／
有言実行の為、サブスリー宣言は入れておきます！にほんブログ村
[4回]
PR
この記事にコメントする
今回は
今回は割といい感じで調整してる感じですね(^^)
いっぱいいっぱいな感じが無くて
RX-93さん本来の雰囲気が伝わってきます♪
絶好調とは違うかもしれませんが頑張って下さいね。
９日に高齢の彦根マラソンがあって
私は参加出来ませんでしたが
知人（ランキングのブログの彼）が
３８分０４秒のＰＢを達成してました。
みんな頑張ってて一人取り残されてる気分です。
いっぱいいっぱいな感じが無くて
RX-93さん本来の雰囲気が伝わってきます♪
絶好調とは違うかもしれませんが頑張って下さいね。
９日に高齢の彦根マラソンがあって
私は参加出来ませんでしたが
知人（ランキングのブログの彼）が
３８分０４秒のＰＢを達成してました。
みんな頑張ってて一人取り残されてる気分です。
Re:今回は
＞今回は割といい感じで調整してる感じですね
いいえ、疲労のコントロールはまずまずですが、ウェイトコントロールは大失敗です（笑）
ただ、こいつは一朝一夕でコントロールできるものではないので、増えた体重分はエネルギーが充填されているとマインドコントロールして、大会には望みます。
それにしても、りょうまさんのお友達は、すごいですね～
１０ｋｍ３８分０４秒 キロ平均で３分４８秒・・・
私は１０ｋｍのレースってやったことが無いので、ＰＢは判らないのですが、３９分ぐらいかかりそうな気がします。
りょうまさんは彦根に出れなかったんですね。
前日の将棋大会も含めて、楽しそうな感じでしたので、今年の結果も楽しみだったんですが、ちょっと残念です。
来年はどうなりますか？
いいえ、疲労のコントロールはまずまずですが、ウェイトコントロールは大失敗です（笑）
ただ、こいつは一朝一夕でコントロールできるものではないので、増えた体重分はエネルギーが充填されているとマインドコントロールして、大会には望みます。
それにしても、りょうまさんのお友達は、すごいですね～
１０ｋｍ３８分０４秒 キロ平均で３分４８秒・・・
私は１０ｋｍのレースってやったことが無いので、ＰＢは判らないのですが、３９分ぐらいかかりそうな気がします。
りょうまさんは彦根に出れなかったんですね。
前日の将棋大会も含めて、楽しそうな感じでしたので、今年の結果も楽しみだったんですが、ちょっと残念です。
来年はどうなりますか？