ランニング倶楽部（部員１名）テュリャ　リャ～　♪

ランニング倶楽部（部員１名）

ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）　　　　　家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！

プロフィール

ＨＮ：

RX-93

ＨＰ：

アラフォーランナー奮戦記

性別：

男性

自己紹介：

１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）

フルマラソン
　　ベスト　２時間４８分４３秒
　　（２０１５年４月　長野）

ハーフマラソン
　　ベスト　１時間２２分０１秒
　（２０１２年１１月　諏訪湖）

１００ｋｍウルトラ
　　ベスト　９時間２８分２０秒
　（２０１４年５月　野辺山）

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2025/01/31 (Fri)

テュリャ　リャ～　♪

レース後の休養も明け、今日からまた朝ラン開始です！　ε=ε=ヽ( ﾟДﾟ)ﾉ逝ｯﾃｷﾏｰｽ

今日も気持ち良く、いつものコースを、いつものように走っています。

アレッ？・・・・「いつものコース？」・・・・・「いつものように？」・・・

毎日変わらない繰り返しに、ふと頭の中にある有名なロシア民謡が流れ出します・・・・・

「一週間」

楽団カチューシャ訳詞・ロシア民謡・橋本晃一編曲・ＲＸ－９３替唄

日曜日は　走りにでかけ～
長い　距離を　走ってきた
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　リャ～　♪

月曜日は　レストになって～
火曜日は　１０キロ走る
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　リャ～　♪

水曜日は　１０キロ走り～
木曜日も　１０キロ走る
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　リャ～　♪

金曜日は　１０キロ走り～
土曜日も　１０キロ走る
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　リャ～　♪

ともだちよ　これが私の
一週間の　走りです
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャリャ
テュリャ　テュリャ　テュリャ
テュリャ　リャ～　♪

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼・・・・・
よく考えたら、毎日同じことの繰り返しを、ただず～っと半年続けてきただけだと、いまさらながら気づいてしまいました。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

(´ε｀；)ｳｰﾝ…　こんなトレーニングを慢性的に続けているだけでは強くなれないよな～

じゃぁ、どうするか？

ここまで考えつかないのが、ヘッポコランナーの限界です。

仕方がないので、今日発売の雑誌「ランナーズ」でも買ってトレーニングと言うものを考え直してみたいと思います。

本日のラン　　１０．１６Ｋｍ　　４５分０９秒