ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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いろんなプロジェクトが同時進行している中、昨日も延々と会議や打合せと疲れ果てて帰宅・・・・・・
（私） |///|ヽ(ﾟДﾟ )ﾉ|///|ﾀﾀﾞｲﾏｰ
（娘） ｵｶヽ(´∀｀ )ﾉｴﾘｰ!!
ねぇ、ねぇ、パパ～ 今日はもうブログ書いちゃったの？
（私） うん、もう書いちゃったよ
・・・なぜか、私のブログの熱烈なファンである我が娘（笑）
時々パソコンで私のブログをチェックしてます。
そんなわけで、この日のブログ記事を見たいという娘に対して、パソコンで見せるより話した方が早いと、昨日の記事の「腓骨筋の疲労から、腓骨筋腱炎？」の話しをしてやると・・・・・・・・・
（娘） そっか～、じゃあパパ、横になって～！
って言って、
脚をモミモミ・・・・・・
（娘） パパ、どう？ 気持ちいい？
（私） うん・・・・・もうちょっと上を強めがいいかな？
（娘） こう？
「ぎゅーっ！」
（私） うほぉ～ 効く 効くぅ～ (>_<)
（娘） でしょ～！ 筋肉がだんだん柔らかくなってきたよ～
ってことで、一生懸命モミモミ。
そんなに即効性があるとは思えませんが（笑）、でも心なしか疲労と共に痛みも和らいでいきます・・・・・・・・・・
・・・・・・・・５分後
（娘） ハイ、終わり！
（私） ハイ、ありがと！
と、しばしの至福の時を満喫（●＾o＾●）
その後は・・・・・・・・・・・、
５分では、ちょっと物足りなかったので、
続きは「低周波」の力！ｗ
さんざんビリビリさせてから、ご就寝です・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、一晩やそこらで痛みが消えるわけはありませんが、色々やったおかげか起床直後のベットから降りた瞬間の「ズキッ」っとくる足の痛みは、幾分軽減したような気（錯覚？）が・・・・・
そんなわけで、ブロ友さんの忠告も聞かず、今日も朝から爆走です（笑）
本日のラン １０．５２ｋｍ ４８分１３秒
娘がチェックするので、へたな事がかけません（笑）
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（娘） ｵｶヽ(´∀｀ )ﾉｴﾘｰ!!
ねぇ、ねぇ、パパ～ 今日はもうブログ書いちゃったの？
（私） うん、もう書いちゃったよ
・・・なぜか、私のブログの熱烈なファンである我が娘（笑）
時々パソコンで私のブログをチェックしてます。
そんなわけで、この日のブログ記事を見たいという娘に対して、パソコンで見せるより話した方が早いと、昨日の記事の「腓骨筋の疲労から、腓骨筋腱炎？」の話しをしてやると・・・・・・・・・
（娘） そっか～、じゃあパパ、横になって～！
って言って、
脚をモミモミ・・・・・・
（娘） パパ、どう？ 気持ちいい？
（私） うん・・・・・もうちょっと上を強めがいいかな？
（娘） こう？
「ぎゅーっ！」
（私） うほぉ～ 効く 効くぅ～ (>_<)
（娘） でしょ～！ 筋肉がだんだん柔らかくなってきたよ～
ってことで、一生懸命モミモミ。
そんなに即効性があるとは思えませんが（笑）、でも心なしか疲労と共に痛みも和らいでいきます・・・・・・・・・・
・・・・・・・・５分後
（娘） ハイ、終わり！
（私） ハイ、ありがと！
と、しばしの至福の時を満喫（●＾o＾●）
その後は・・・・・・・・・・・、
５分では、ちょっと物足りなかったので、
続きは「低周波」の力！ｗ
さんざんビリビリさせてから、ご就寝です・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、一晩やそこらで痛みが消えるわけはありませんが、色々やったおかげか起床直後のベットから降りた瞬間の「ズキッ」っとくる足の痛みは、幾分軽減したような気（錯覚？）が・・・・・
そんなわけで、ブロ友さんの忠告も聞かず、今日も朝から爆走です（笑）
本日のラン １０．５２ｋｍ ４８分１３秒
娘がチェックするので、へたな事がかけません（笑）にほんブログ村
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Re:極楽だ！！
ありがとうございます<(_ _)>
「脚を壊さない」事を念頭に行きたいと思います。
特にヨッシーさんが春先に長期休養を余儀なくされた怪我とよく似ているので、重症化させない事が肝要だという事が理解できてますから、うまくこの夏のオフシーズンに調整できれば、秋には復活できてると思います。
どの道、真夏に５０ｋｍも６０ｋｍも走るのは自殺行為ですからやらないでしょうしね（笑）
「脚を壊さない」事を念頭に行きたいと思います。
特にヨッシーさんが春先に長期休養を余儀なくされた怪我とよく似ているので、重症化させない事が肝要だという事が理解できてますから、うまくこの夏のオフシーズンに調整できれば、秋には復活できてると思います。
どの道、真夏に５０ｋｍも６０ｋｍも走るのは自殺行為ですからやらないでしょうしね（笑）
