１２月３１日～１月４日までの５連休だった今年の休暇。

本日は１月４日の最終日ですが、ぐったりです。

ん？

休日なのに疲れてるってこれ如何に？



ということで、

今回の休みをちょっとだけ振り返ってみましょう。



・・・・・・・・・・



１２月３１日　連休初日

３０日までの仕事の疲労が抜けないまま３０ｋｍ走に出発・・・しましたが、やはり疲労から２１ｋｍで撃沈ｗ

ですので、そのまま３０ｋｍ走を中断し帰宅しました。

その後は、終わっていない大掃除の続きをしていたので、掃除が終わり、ゆっくり腰を落ち着けられたのは、夕方５時を過ぎたあたりでした。

で、夜７時

家族で食卓を囲み、そして酒を飲み、皆で１年の労を労いつつ、２０１６年の幕が閉じていくのでした。





１月１日　

午後から地域の集まりがあるので、この日は午前中に初詣を兼ねて神社までのランを実施。
（詳細は、前回記事　２０１７年走り初め　まで）

これで片道１５ｋｍ、往復３０ｋｍのランをした後は、予定通り地域の集まりに出かけていきました。

で、

１時間ほどで終わった会合の後は、ブログをアップし、その後は大酒を飲んで爆睡ｗ

あっという間に元旦が終了となるのでした。





１月２日

この日は親戚行脚となるので、朝のうちに３０ｋｍ走を慣行。

連休のせいで休息日なしの８日連続ランで流石に脚に疲労が溜まってきていたので、キロ４分４５秒程の流しで走るのが精一杯。

・・・・と思ったら、それさえも２１ｋｍが限界ｗ

で、

その後の９ｋｍはジョグペースに落としたものの、なんとか２時間３１分０３秒で３０ｋｍランが終了しました。

その後は２件の親戚の家を渡り歩き、昼は日本酒、夜は焼酎を痛飲ｗ


・・・と、言うわけで

この日は（も？）散々飲んで、散々食べて、

更に太って、ランナー体型からまた一歩遠ざかっていくのでしたｗ




１月３日

昨晩から義理の両親、義兄家族が我が家に泊まっているので、この日は朝ラン１０ｋｍのみ。

走り疲れと飲み疲れの両方があるので、１０ｋｍもゆるーくジョグで流して終了。

で、

皆で朝食を囲んだ後は、

みんなで



上田城へ行きました。


目的は、もうすぐ閉館になってしまう



真田丸大河ドラマ館へ行くためなんですね～


で、

やっぱりといえば、やっぱりですが、



長蛇の列ですｗ


お正月の帰省客、県外からの観光客、そして当然の地元客と山のようなお客さんで、入場制限がかかるほどの大盛況でした。


で、

やっとのことで入場できた館内は当然写真撮影禁止。

なんですが、



ここはＯＫなので、



娘と赤備え


そして、




真田丸の前で子供たちです。


で、


退館後は、私以外「初詣」がまだだという事なので、



城内にある「真田神社」を参拝。

その後は、みんなでおみくじを引いて、結果は・・・



「吉」

しかも、全員「吉」？

すると、


（嫁）この神社「吉」しか入ってないんじゃないの？

（全員）(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ


と、全員の気持ちが一致したついでに、全員のお腹もすいたという事で、遅めのランチに（この時、１４時）


で、



フカヒレあんかけチャーハンとＨＯＴジャスミンティーです。

美味しくいただき、ようやくお腹がいっぱいになりました。


で、

自宅に帰宅後は、義兄家族は自宅に帰ってしまったので、私は義父と一緒に今日も酒盛り。

しますが・・・・

あまりの疲労感に、飲んでる最中にリビングで爆睡ｗ


目が覚めたら、夜中の１１時でしたｗ





１月４日　連休最終日


今日も朝ラン１０ｋｍジョグのみ。

連休最終日もたったの１０ｋｍジョグだけ？

ってかんじですが、

ま、

右すねには痛みがあるし、左のふくらはぎはパンパンに張っているし、

そしてなにより、

飲み食いしすぎて、体が重いしｗｗ

ですから、

本格始動は来週から・・・

ってことで、今は新年モードって感じですｗ



さて、

帰宅後は、皆で朝食をとり、少しゆっくりした後、義理の両親は帰宅していきました。

ので、

午後はフリーですが、流石に今日はもう走りません。


・・・ということで、


５連休で走った距離はトータル「１０１ｋｍ」。

なので

ランで消費したカロリーは、ざっくり５０００Ｋｃａｌほど。

一方、飲み食いで摂取したのは、２００００Ｋｃａｌはありそうｗ

なので

基礎代謝やその他の活動消費カロリーを差し引いても、５０００Ｋｃａｌほどはオーバーカロリーの匂いがしていますので、更に太っちゃった感じですねーｗ

さっさと痩せないとヤバイです！ｗｗｗ



でも・・・、

明日は「仕事始め」。

１月は最繁忙期なので、仕事に忙殺される前に今日もゆっくり酒を飲みたいですね～




本日のラン　　１０．３１ｋｍ　　５５分２９秒

　予想通り、飲んでばかりの新年でしたｗ
にほんブログ村

[4回]