ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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新しい年の最初の月
１月も今日で終了です。
１月は本来「年始休暇」もあるので休日数が多く、夏と違って寒い気温は長距離を走るにはうってつけの季節。
過去最長距離が踏めるか？と、期待していた月なのに、終わってみると・・・
総走行距離 ４０６．１８ｋｍ・・・・・
３０ｋｍ走は５回、ハーフ走３回、あとは１０ｋｍ走です。
（体重＆体脂肪率も見せしめの為、昨日に引き続き掲載（笑））
率直な感想は、
１月 大失敗！
ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!
もー、何がダメって・・・
①１回の最長距離が３２ｋｍと、５０ｋｍ以上の超ロング走を１度もしてない
②スピードトレーニングの圧倒的不足（ＪＯＧペースが多過ぎる）
③デブった！ ( ´)Д(｀)
ま、原因はよくわかってるんですが
①超ロングをやりたい休日に限って、雪！
②寒さでなかなか溶けない雪のせいでＪＯＧ！
③「雪見酒サイコー！」と言って 呑み過ぎ！
そんな感じです。
ま、「長いランニング人生、こういう月もあるさ」と、開き直るしかありません。
今年は例年以上に雪の多い年だったし、仕方のない部分もたくさん。
それでも、去年の１月の総走行距離３２３ｋｍに比べれば今年は４０６ｋｍと２５％も増加！
でも、その代わり去年の月間平均体重６０．６ｋｇに対して今年の月間平均が６１．６ｋｇと１ｋｇも増加・・・・
去年の１月もデブってたけど、今年は更にパワーアップです（笑）
さて、忙しかった１月も終わり、来月から７月までは毎月レース（６月だけまだ未定）が、始まります。
さーて、
２月も楽しく走っていくぞ～！ （ ＾ω＾）ﾜｸﾜｸ
本日のラン １０．４９ｋｍ ５０分０４秒 （足の傷も徐々に良くなってきた）
本日の体重６１．３ｋｇ・・・・まだ重い ＿|￣|○
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１月も今日で終了です。
１月は本来「年始休暇」もあるので休日数が多く、夏と違って寒い気温は長距離を走るにはうってつけの季節。
過去最長距離が踏めるか？と、期待していた月なのに、終わってみると・・・
総走行距離 ４０６．１８ｋｍ・・・・・
３０ｋｍ走は５回、ハーフ走３回、あとは１０ｋｍ走です。
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１月 大失敗！
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もー、何がダメって・・・
①１回の最長距離が３２ｋｍと、５０ｋｍ以上の超ロング走を１度もしてない
②スピードトレーニングの圧倒的不足（ＪＯＧペースが多過ぎる）
③デブった！ ( ´)Д(｀)
ま、原因はよくわかってるんですが
①超ロングをやりたい休日に限って、雪！
②寒さでなかなか溶けない雪のせいでＪＯＧ！
③「雪見酒サイコー！」と言って 呑み過ぎ！
そんな感じです。
ま、「長いランニング人生、こういう月もあるさ」と、開き直るしかありません。
今年は例年以上に雪の多い年だったし、仕方のない部分もたくさん。
それでも、去年の１月の総走行距離３２３ｋｍに比べれば今年は４０６ｋｍと２５％も増加！
でも、その代わり去年の月間平均体重６０．６ｋｇに対して今年の月間平均が６１．６ｋｇと１ｋｇも増加・・・・
去年の１月もデブってたけど、今年は更にパワーアップです（笑）
さて、忙しかった１月も終わり、来月から７月までは毎月レース（６月だけまだ未定）が、始まります。
さーて、
２月も楽しく走っていくぞ～！ （ ＾ω＾）ﾜｸﾜｸ
本日のラン １０．４９ｋｍ ５０分０４秒 （足の傷も徐々に良くなってきた）
本日の体重６１．３ｋｇ・・・・まだ重い ＿|￣|○にほんブログ村
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充分ですよ
雪の日が多くて、思うように走れませんでしたよね
そんな環境でも、４００ｋｍ越えは、賞賛に値します
６月は高山のウルトラ？それとも乗鞍天空？
菅平トレイル？それとも女神湖？
楽しみは尽きないですよね！
そんな環境でも、４００ｋｍ越えは、賞賛に値します
６月は高山のウルトラ？それとも乗鞍天空？
菅平トレイル？それとも女神湖？
楽しみは尽きないですよね！
Re:充分ですよ
雪は北信に比べると東信はまだましな方だったんですが、１回どか降りされるとなかなか融けないのが難点でした。
６月は何がいいですかね～
まだ悩んでいる、優柔不断な男です（笑）
どれにしようか考えるのが一番の楽しみになっているのかもしれません。
６月は何がいいですかね～
まだ悩んでいる、優柔不断な男です（笑）
どれにしようか考えるのが一番の楽しみになっているのかもしれません。
Re:400キロ超え
「今度の休日は、５０ｋｍ走だ～」って思うと「大雪」・・・・・
「今度こそ５０ｋｍ走だ～」って思ったら「血マメ」・・・・・
こんなにうまくいかない月もあるからこそ、ランニングの経験値が上がって行くんだな～と、先日しみじみ感じました。
１月は連休もあったし、３１日まである月だったんでなんとかギリギリ４００ｋｍでしたが、２月は２８日までしかないし、ハーフのレースもあって、レース前の調整で距離を走れない事もあるので、３５０ｋｍをキープできれば御の字かな？って感じです。
「今度こそ５０ｋｍ走だ～」って思ったら「血マメ」・・・・・
こんなにうまくいかない月もあるからこそ、ランニングの経験値が上がって行くんだな～と、先日しみじみ感じました。
１月は連休もあったし、３１日まである月だったんでなんとかギリギリ４００ｋｍでしたが、２月は２８日までしかないし、ハーフのレースもあって、レース前の調整で距離を走れない事もあるので、３５０ｋｍをキープできれば御の字かな？って感じです。
Re:無題
走ると長い４００ｋｍですが、スーパーサイクリストのｔａｃ－ｐｈｅｎさんなら２～３日で走ってしまう距離ですねｗｗ
２月は少し気合を入れないとヤバイ感じがしてますが、まだまだ降雪の季節なんで、何が起こるかわかりません。
ま、その時その時で全力を尽くすのみ！ です(^O^)／
２月は少し気合を入れないとヤバイ感じがしてますが、まだまだ降雪の季節なんで、何が起こるかわかりません。
ま、その時その時で全力を尽くすのみ！ です(^O^)／
無題
豆にも負けず、凍結にも負けず、雪にも負けず、インフルエンザの看病までして…それなのに400キロ超！すごいなあ！
こんなに頑張れたら、毎日が充実だよねえ！春になったら、どないになるのかな？
怖いような…楽しみのような(^o^)/
こんなに頑張れたら、毎日が充実だよねえ！春になったら、どないになるのかな？
怖いような…楽しみのような(^o^)/
Re:無題
豆にも負けず、凍結にも負けず、雪にも負けず、インフルエンザの看病までして・・・
・・・・・・・・でも、デブって（笑）
距離だけは生意気に踏んでますが、実際のところの成果はどうでしょう？
やっぱり、スピード強化が絶対的に足りていないのと、「二兎を追って」ウルトラ向けのトレーニングもちょっとづつ入れましたんで、フルやハーフのタイムにちょっと陰りが見えてるような・・・・
まぁ、結果はともあれ、楽しんでやってる事だけは間違いないんで、春が待ち遠しいのは確かです(^O^)／
・・・・・・・・でも、デブって（笑）
距離だけは生意気に踏んでますが、実際のところの成果はどうでしょう？
やっぱり、スピード強化が絶対的に足りていないのと、「二兎を追って」ウルトラ向けのトレーニングもちょっとづつ入れましたんで、フルやハーフのタイムにちょっと陰りが見えてるような・・・・
まぁ、結果はともあれ、楽しんでやってる事だけは間違いないんで、春が待ち遠しいのは確かです(^O^)／
