ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
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今日は、土曜日！
会社に交代休の届けを出してきました。
いろいろストレスもたまる１週間・・・・・
なんとかやり過ごしましたｗｗ
今日は休日ですので、ゆっくり１０時に起床し昼ランです。
真夏のバカみたいな暑さは通り過ぎて、２５度以下の気持ちいいラン。
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ですが・・・
１時間も走ると、天気は雨・・・ｏｒｚ
気がつくと、シャワーランになってました（笑）
それでも３０ｋｍを走りきって
キロ平均４分３３秒
まあ、まあの出来ですね。
っていうか、ラン後に余裕がありましたから、大成功！
・・・・・って感じですｗ
今日は、ラン開始１０ｋｍぐらいで雨が降ってきた・・・
・・・ですので
やっぱり、いい靴ですから走りやすかった～
来週もよろしく(^O^)／
本日のラン 上のと～り！
今日はいい感じで走れた！にほんブログ村
[1回]
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無題
私はたぶんその雨に…
朝７時頃に降られましたｗ
それでも１０ｋｍを６５分で走りました。
で、先日とは違って本格的なシャワーラン。
気付いた事は｢靴が重くなる｣（笑）
靴の重さは予想以上に重要ですね～
もう少し軽い靴に換えてみたくなりましたｗ
仕事を休んで走って余裕もあって
シューズの手応え（足応え？ｗ）も上々…
すばらしい休日ですね(^^)
朝７時頃に降られましたｗ
それでも１０ｋｍを６５分で走りました。
で、先日とは違って本格的なシャワーラン。
気付いた事は｢靴が重くなる｣（笑）
靴の重さは予想以上に重要ですね～
もう少し軽い靴に換えてみたくなりましたｗ
仕事を休んで走って余裕もあって
シューズの手応え（足応え？ｗ）も上々…
すばらしい休日ですね(^^)
Re:無題
シューズの重さは大事ですよ～
是非軽量シューズに変えてみてください。走りがグンっと変わります。
よく、脚の保護で厚底のシューズを推奨する人がいますが、今のテクノロジーなら、薄くて軽量でも充分脚の保護はしてくれますから、軽くて反発力のあるタイプでレースに出れば、すぐにいい結果が出ると思いますよ。
シャワーラン。私は今日もそうでした。
これで３日目・・・・・
ここまで続くと、気持ちよさも半減ですｗｗ
是非軽量シューズに変えてみてください。走りがグンっと変わります。
よく、脚の保護で厚底のシューズを推奨する人がいますが、今のテクノロジーなら、薄くて軽量でも充分脚の保護はしてくれますから、軽くて反発力のあるタイプでレースに出れば、すぐにいい結果が出ると思いますよ。
シャワーラン。私は今日もそうでした。
これで３日目・・・・・
ここまで続くと、気持ちよさも半減ですｗｗ
