今日も暑いですね～

少しでも涼しい早朝に走りたいのに、昨日は盆明け早々、会社の暑気払いで大量の酒を浴びてしまい、今朝の起床は８時半・・・

既に、気温がぐんぐん上がっており、自宅付近の気温は３２度・・・

こりゃあ、里を走るのは自殺行為かな？って感じ。


そんなわけで・・・・


 きちゃった　(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ


ここは、自宅から最も近い高原地帯の「菅平高原」

標高１５００mですから、下界よりは気温が低く、日中でも３０度を超えないぐらいの気温です。

実際今日の高原の気温は２８度

なんとか走れる気温ですが、それでもきついな～


ここは、トレーニングコースとなっていて

 ３コースあります。

今日は３０ｋｍ走ですので、６ｋｍちょっとの黄色のコースを５周します。



さあ、行ってみましょう　ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

・・・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・・・

いやぁ～、夏の菅平は良いですね～

あちこちで、ラガーマンやサッカー選手が夏のトレーニングに来ています。

特に、明治大学のラグビー部の練習には、大勢のギャラリーも来ていて活気があります。

そんな活気を分けてもらいながらのランニング。

昨日が、ハーフのペース走でしたから今日はペースを落としての３０ｋｍ走といきましょう・・・・・・・



・・・・・と、思ったんですが

 ！？

そう、ここは大学の駅伝部や高校の長距離組も練習に来ている練習コース。

こんな連中に触発されて、ペースが上がらないわけがありません（笑）


実際、走っていると・・・・・

学生ランナーに追い抜かれたと同時に、そのランナーを追走する車から、監督（コーチかな？）が

「４分５０秒！」って拡声器から声が・・・・

で、その直後に自分のGPSウォッチがラップタイムを表示し、それを見るとキロ４分４５秒・・・・


ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ、　４分４５秒で走ってる私を、４分５０秒のランナーが抜いてくわけねーだろう？


つまり、

監督、タイムのサバ読んでるだろうｗｗ


つまり、

「おせーぞ！　タイム上げろ！」

ってはっぱをかけてるってことでしょうね？

現に学生はペースを上げ、それにに突っかかって、私も後を追走（笑）

必死について行ったら、キロ４分２５秒に


いやぁ～、炎天下の４分２５秒は、きついのなんの


４１歳のおっちゃんランナーには１ｋｍついてくのがやっとでした（笑）

それ以降は置いて行かれてしまいました。




それにしても暑い中の長距離はきついですね～

あちこちで学生ランナーが、熱中症で死んでます


ふらふらになって、座り込みそうになる男の子（大学生かな？）

完全に立ち止まってしまって、動けない男の子（この子も大学生くらい）


で、そうこうしていると、日陰でピクリとも動かず、座り込んでいる女の子（この子も大学生かな？）

その子に近付いて行くと、あまりにも動かないんで


まさか死んでる？？？？


びっくりして、立ち止まって、



（私）　大丈夫？

（女の子）　・・・・・・・・はい・・・


よかった　ε-(´∀｀*)ﾎｯ


何とか生きていましたが、意識が朦朧と・・・



（私）　飲み物持ってくる？

（女の子）　・・・・大丈夫です・・・

（私）　そう？　じゃあ、ゆっくり休んでね



そういって、走り去りました。


もう１周回って、先ほどの女の子がいた付近に戻ると、ふらふらしながら歩いている姿をを目撃し、


（私）　ちょっと回復したね

（女の子）　・・・・（コクリとうなずく）


そんな苛酷な中でのランニングでした。


学生組は、駅伝メイン１万メートルメインのせいか、ランニングコースを１～２周、つまり６～１２ｋｍで練習終了。

これを何セットかやってるんでしょうね。

彼らの倍ぐらいの年齢の４１歳のおっちゃんランナーは、がっつり３０ｋｍを走りきり、汗だくになって終了。

学生に突っかかっていったり、玉砕した女の子に声掛けをしたりと、いろいろありましたが、無事走りきりました。


結果は、３０．０６ｋｍ走って２時間２７分０７秒と、暑い中でもキロ４分台のランでしたので、まあまあですね。

思ったほど暑さ負けもしませんでしたし、暑い中でもそこそこ走れるぐらいのタフさは身に着いたようです。


来週もまた来ようかな？



本日のラン　　上記のと～り！

　ラグビー部のかわいいマネージャーも活力に(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
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