今週も土日連休となった７月最終のウィークエンド。

しかも、梅雨空のおかげで土日両方ともに、お昼の気温でも２３度と、この時期にしては、

超ＣＯＯＬ！

なので、

３０ｋｍ走なんて超楽勝！


・・・・・・そう思っていました・・・・・



・・・・・・・・


７月２９日（土）

走り出しから心臓が苦しく、４ｋｍで脚が止まりそうになりますが、とりあえずペースをジョグレベルにしつつ何とか走り続けていきました。


・・・・


１２．５ｋｍ地点

DoCoMoショップの外にある自販機でペットボトルを購入して、自販機給水＆休憩。

１０分ほど休んだので再び走り出しますが、すぐに心臓が苦しい。

１６ｋｍ地点で、再び自販機給水＆休憩となりました。

その後は、１ｋｍ置きに５分休憩を入れないと動けず、１９ｋｍで自販機給水＆休憩を入れた後は、２１ｋｍでラン終了。

そのまま、帰宅するのでした・・・


 

せっかく心拍計までつけたのに、GPSの動作不良で、未計測距離が７００ｍほどありました。

が、その分を加算すると、

２１．１２ｋｍ　　１時間５３分３２秒

という、グズグズの結果でした。


・・・・・・



７月３０日（日）

１０時間という、驚異的な睡眠時間を確保したため、昨日よりはだいぶマシになりました。

ので、

 

とりま、今日は、なんとか３０ｋｍの距離は踏めました。

が、

ペースは終始ジョグペースｗ

それでも、



斜度のきつい下りでは、強制的にキロ３分４４秒まで上げました。



ちなみに、


今日もやっぱり、１６ｋｍで自販機給水＆休憩が入ってからは、５回も脚が止まっての３０ｋｍ走破と、やっぱりグズグズでした。




・・・・・・・・・・




さて、

人間ドックで、心電図異常があったことについては、前回記事の通りです。

で、

これほどまでに具合が悪いと、流石に「医者に行かないと」って思っています。

が、

やっぱり気になるのは、

「心筋梗塞」

の懸念。

昨年読んだ本ですが、「ヒトはどうして死ぬのか―死の遺伝子の謎」の内容が脳裏によぎります。

ちょっとマニアックな話ですのでスルー可ですが、書いていきます・・・


さて、

細胞の死には２通りあって、一つ目は怪我や火傷などの外部による強い虚血などがもとで起こる事故死である「ネクローシス」と、新陳代謝に代表されるある一定期間を過ぎると細胞が勝手に死ぬ「アポトーシス」があります。


という事で、

ネクローシスは、予定しない細胞の突然死ですが、アポトーシスは決められた死と再生のサイクルになります。

では、

すべての細胞が生まれ変わりの機能を持つかというとそうではないんです。

非再生系の細胞としては、脳神経細胞や心筋細胞などがあり、この細胞の死（アポビオーシス）は直接人間の死につながるともいわれています。（ちなみに、脳神経細胞や心筋細胞の通常寿命は１２０年ほどといわれています）

ので、

脳や心臓の病は治らないものが多いんですよね。


心筋梗塞


もし私が罹患してたら、まずランナーとしては戻ってこれません。

前述の通り、心筋細胞は再生とかが効きませんので深刻ですね。

ま、

そんな訳で、私の心臓に何が起きているのか、来週には「循環器内科」を往診したいと思っています。




本日のラン　　３０．０３km　２時間３７分４２秒

　脳と心臓はガチでヤバイよ
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