いやー、先週１週間は走りました！

いろんな意味で、テンションが上がっていたのと、休日も多かったせいが大きな理由。


日曜の５０ｋｍ走を皮切りに、水曜日に３０ｋｍ、土曜日にも３０ｋｍで、つなぎを毎日１０ｋｍ・・・・・

しめて、１週間で１４１．５ｋｍを走破しました。



そんなわけで散々脚を酷使した一週間・・・・


ブロ友　「ヨッシーさん」が同様の状況を昨日のブログで、「乳酸の海に溺れて」と書かれていましたが、そういう意味では私の脚も


乳酸にじゃぶじゃぶ浸かっています（笑）


ですので、昨日のランは休日なのに３０ｋｍを走り込めず、２２ｋｍで無念のりタイヤ・・・・

しかもこの程度の距離に、２時間２分もかけて走っています。




ま、そうはいっても・・・・・・

先週は仕事が忙しくって、精神的疲労が溜まり・・・・・、でも休日を含め散々走りまくって肉体的疲労も溜まり・・・・、


本当にくたくたの１週間でした。



なので、自分なりには、日曜のランも「頑張ったで賞」ぐらいの出来だったと思っています。



ま、そんな訳で疲れまくった、心と体・・・・


それを癒しましょうってことで、昨日は昼の１時頃から先ずは体の疲れを癒すべく、


娘と一緒に１時間のバスタイム♥　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!


そんでもって、心の疲れを癒すべく３時頃から、


酒飲みながらのガンダム三昧！　Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!
（しかも、今頃になって１７年も前のガンダムＸを見返してるｗ）


・・・・・で、いろんな意味で大満足して、ＰＭ７時頃には・・・・・・


乳幼児並みの早めの就寝！


・・・・・と、そんなわけで、昨日はブログも未更新、お仲間のブログ巡回もままならず、あっという間に休日が終わってしまいました。


でも、心と体の静養は出来たので、ま、こんな休日の過ごし方もありでしょうか？


ただ・・・・・・・・・・


金・土・日と飲み続けた結果、


飲み疲れだけは残ってます（爆）



本日のラン　　月曜恒例　脚休め

　こんな休日で本当にいいのか？　σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
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