ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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日常茶飯事となってきた、足の小指の肉刺（まめ）。
昨日もラン後にできました。
歩くと「ピリッ！」とくる痛みも慣れたもので、「翌日には楽になっているだろうな～」と思ってました。
・・・・・・・・・・・・・が、
昨晩は、寝る前に軽くズキズキとうずき出し、それでも「寝てる間に治るだろう」と、楽観視。
そして就寝・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ ｷｬｰ！
足が痛いよ～ (つд⊂)ｴｰﾝ
ものすっごい、ズキズキして寝てらんない。
ということで、・・・・・・・・夜中に何度 目が覚めたでしょう？
もはや寝た気もしないような状況で朝を迎えます。
そして・・・・、一応確認。
指の痛みは・・・・・・・・・・・まだある・・・・・・・ｏｒｚ
どうしよう？・・・・・・走る？・・・・・・・止めとく？
うん、走っとく！ （←やっぱりねｗｗ）
で、ラン後、帰宅・・・・・・・・・・・
足の状態は悪化してはいないものの、当然良くもなってない。
もちろん普通に歩いていても足が痛い・・・・・・・・・・・・
くそー、しんどいな～
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
！？
とりあえず、痛み止め・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
効っかね～！ ( ｀д´) ｹｯ!
やっぱり半分が「優しさ」でできてるような「ぬるい薬」では、この痛みを鎮める事ができませんでした。
本日のラン １０．３２ｋｍ ５０分３０秒
今夜は無事眠れるだろうか？？
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昨日もラン後にできました。
歩くと「ピリッ！」とくる痛みも慣れたもので、「翌日には楽になっているだろうな～」と思ってました。
・・・・・・・・・・・・・が、
昨晩は、寝る前に軽くズキズキとうずき出し、それでも「寝てる間に治るだろう」と、楽観視。
そして就寝・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ ｷｬｰ！
足が痛いよ～ (つд⊂)ｴｰﾝ
ものすっごい、ズキズキして寝てらんない。
ということで、・・・・・・・・夜中に何度 目が覚めたでしょう？
もはや寝た気もしないような状況で朝を迎えます。
そして・・・・、一応確認。
指の痛みは・・・・・・・・・・・まだある・・・・・・・ｏｒｚ
どうしよう？・・・・・・走る？・・・・・・・止めとく？
うん、走っとく！ （←やっぱりねｗｗ）
で、ラン後、帰宅・・・・・・・・・・・
足の状態は悪化してはいないものの、当然良くもなってない。
もちろん普通に歩いていても足が痛い・・・・・・・・・・・・
くそー、しんどいな～
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
！？
とりあえず、痛み止め・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
効っかね～！ ( ｀д´) ｹｯ!
やっぱり半分が「優しさ」でできてるような「ぬるい薬」では、この痛みを鎮める事ができませんでした。
本日のラン １０．３２ｋｍ ５０分３０秒
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無題
半分が「優しさ」でできてる云々よりまず、確認したい部分は果たしてバファリンは『マメ』に有効なのかどうか…ってとこですね…。
そして、そんな痛みに耐えて耐えて、ゾンビ走法して翌日までランニングして、また耐えて耐えてランニング…。
医学の知識のない私でなんですが、一晩寝たくらいじゃ、絶対良くならない宣言をここに残しておきます。
たまには｢マメ｣治療本気でして下さい(笑)
そして、そんな痛みに耐えて耐えて、ゾンビ走法して翌日までランニングして、また耐えて耐えてランニング…。
医学の知識のない私でなんですが、一晩寝たくらいじゃ、絶対良くならない宣言をここに残しておきます。
たまには｢マメ｣治療本気でして下さい(笑)
Re:無題
予想通り「一晩寝た」くらいでは良くなってはいませんでした（笑）
バファリンはマメは直してくれませんが、効能を見ると関節痛や外傷痛の緩和に効果があると書いてあったのでとりあえず「痛いの痛いの飛んでけ～」って感じで飲んでみましたｗｗ
大会まで後１０日なんで、走りながら治せる方法を模索してみます<(｀^´)>
（・・・って、走ってたんじゃ治らない？）
バファリンはマメは直してくれませんが、効能を見ると関節痛や外傷痛の緩和に効果があると書いてあったのでとりあえず「痛いの痛いの飛んでけ～」って感じで飲んでみましたｗｗ
大会まで後１０日なんで、走りながら治せる方法を模索してみます<(｀^´)>
（・・・って、走ってたんじゃ治らない？）
Re:無題
おかげで昨晩はぐっすり眠れました。
痛みは慣れっことはいえ、走るには支障があるし、何より走っていて気持ちが良くないのが辛いところです。
ストイックと言うよりは、ただの「マゾ」なのかもしれません（笑）
痛みは慣れっことはいえ、走るには支障があるし、何より走っていて気持ちが良くないのが辛いところです。
ストイックと言うよりは、ただの「マゾ」なのかもしれません（笑）
半分♪
バファリンの半分はやさしさですが
そっちが主成分なんですよ～ｗｗ
ネットで調べたら（糖尿病でなくても）
靴擦れから切断というケースもゼロでは無いようで
あとは道草＋α。さんの言うとおりｗ
お大事に(><)
そっちが主成分なんですよ～ｗｗ
ネットで調べたら（糖尿病でなくても）
靴擦れから切断というケースもゼロでは無いようで
あとは道草＋α。さんの言うとおりｗ
お大事に(><)
Re:半分♪
靴ずれ⇒切断 ・・・・・・・
そんな事があるんですね。マメだからって甘く見ちゃいけないという事か～
走り始める前は、メタボで糖尿病まっしぐらで足切断リスク大だったのに、走って減量してマメできて、足切断・・・・・orz
本末転倒ですね（笑）
やっぱりちゃんと治療しないとダメ？
そんな事があるんですね。マメだからって甘く見ちゃいけないという事か～
走り始める前は、メタボで糖尿病まっしぐらで足切断リスク大だったのに、走って減量してマメできて、足切断・・・・・orz
本末転倒ですね（笑）
やっぱりちゃんと治療しないとダメ？
マメ対策
おはようございます。
痛くても走ってしまう気持ち、すごくよく分かります。
でも、寝つけないほどの痛みは心配です。
レースが近いので休足できないでしょうから、お医者さんで早めの処置されて、痛みのない状態に持って行くのが近道かもしれませんよ。
痛くても走ってしまう気持ち、すごくよく分かります。
でも、寝つけないほどの痛みは心配です。
レースが近いので休足できないでしょうから、お医者さんで早めの処置されて、痛みのない状態に持って行くのが近道かもしれませんよ。
Re:マメ対策
ご心配ありがとうございます<(_ _)>
本当におとといの晩は、寝ていても「ズキズキ」、目が覚めて寝ようと思っても無髄手なかなか眠れない・・・・って感じでした。
今朝はやっぱり痛みは残っているものの昨日よりはずいぶんましになった（と、言い聞かせているだけ？）と思ってますので、とりあえずラン。
レースが近いおかげで、調整ランと位置付けて、軽めのメニューに持って行っていますので、走りながらの治療に専念してみます。
本当におとといの晩は、寝ていても「ズキズキ」、目が覚めて寝ようと思っても無髄手なかなか眠れない・・・・って感じでした。
今朝はやっぱり痛みは残っているものの昨日よりはずいぶんましになった（と、言い聞かせているだけ？）と思ってますので、とりあえずラン。
レースが近いおかげで、調整ランと位置付けて、軽めのメニューに持って行っていますので、走りながらの治療に専念してみます。
痛いのとんでけ~♪
痛みの激しいときは、バッファリンじゃなく、エキセドリン！……って場合じゃないでしょ(゜゜;)＼(--;)
~~まずは、会社抜け出して、お医者さんに行ってね！
走っちゃだめ！って言われるけど、痛み止めと、テーピング？？してくれるよ！
いい状態で能登走れますように、祈ってますね！
~~まずは、会社抜け出して、お医者さんに行ってね！
走っちゃだめ！って言われるけど、痛み止めと、テーピング？？してくれるよ！
いい状態で能登走れますように、祈ってますね！
Re:痛いのとんでけ~♪
お医者さん苦手でして・・・・・（子供のようだ（笑））
痛み止めは自前（バファリン）、テーピングも自前（へたくそな張り方ｗ）で対応しちゃいました
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
痛みはだいぶ軽くなったんでまぁまぁ大丈夫でしょう（これも自己判断ｗｗ）
本当に体調ぐらいは良くしておかないと、能登は玉砕しちゃいますんで、後１０日間で脚と体の調整は頑張ります<(｀^´)>
痛み止めは自前（バファリン）、テーピングも自前（へたくそな張り方ｗ）で対応しちゃいました
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
痛みはだいぶ軽くなったんでまぁまぁ大丈夫でしょう（これも自己判断ｗｗ）
本当に体調ぐらいは良くしておかないと、能登は玉砕しちゃいますんで、後１０日間で脚と体の調整は頑張ります<(｀^´)>
