野辺山のレースは１００ｋｍに及ぶ長丁場。

しかも派手に登ったり下ったりもする「難コース」です。


・・・・で、

延々と続くと思われる上り坂を登るとき、「あと何ｋｍ」と知っているかどうかで、気持ちの持ちようも変ってくるでしょう。

また、「あと何ｋｍで、お汁粉のエイドだ！」って知っていれば、元気も出るでしょう。

そして、今の自分のペースは、予定通りなのかどうなのかが判れば、以降のペース設定に対する戦略も変ってくることでしょう。



・・・そんなわけで、

こんなものを作成。

ちなみにファイル形式は「エクセル」です。

で、表の上から「高低図」と「予想ラップ表」、そして「エイドステーション一覧」と、「コース略図」を掲載しています。




これを、Ａ４サイズで調整し、

紙に印刷。









うーん、これで　d(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!　

・・・・・・と思ったら、大会当日は雨も降りそうな予感が。


当然、紙のままでは、濡れれば使い物にならないので・・・・・・・



自宅でラミネート加工(^O^)／

これで、防水力がアップしました。







でも、Ａ４サイズのままでは、大きくてかさばりますので、


強引に折り曲げます！

横に４つ折り、縦に２つ折りして、８分の１サイズにすると







こんな感じに(^O^)／

比較の為に、スマホと並べてみました。

ほぼ同じくらいのサイズですね～

これなら、ポケットに入ります。




薄さだってこんなにスリム。

・・・・て、元が紙ですから、当たり前ですね（笑）










さ、これを持っていれば、いろんな情報をナビしてくれます。



ただ、走っている最中に落したり、無くしたりしたらショックがでかい。

かと言って、予備を持って行くのも邪魔くさい。


そんなわけで、

データをスマホに転送！

万が一の時には、これで情報を検索します。






さ、大急ぎで進む準備品の数々。


しばらくは、「野辺山ネタ」が続きます　・・・・・・・・(　´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ



本日のラン　　　１０．３０ｋｍ　　５１分２５秒

　　野辺山まで後３日・・・・・・・
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