ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
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ベスト ２時間４８分４３秒
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だんだんトレーニングのネタが尽きてくると、意表をついた行動に出る私・・・
今回は、足腰の鍛錬に飽きてしまい、マラソンに大事な「心」を鍛えようと思います。
とはいっても、
邪念＆煩悩まみれのこの心（笑）
簡単には行きませんので、手始めにこれ！
禅の世界に入り込みましょう（笑）
ま、心を鍛えるには、先ず形からってことで（←この辺でもう、邪心がｗｗ）
と・・・・とにかく、座禅でも組んでみましょう(^O^)／
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・といっても、自宅でただやったのでは、瞑想の世界には入れないｗ
そんなわけで・・・・・・・・
サポート用具ｗｗｗ
お香！
香炉は何年も使って、内側は飴色に染まっていますが、これがまたいい！
では、お香をセットして・・・
香を焚きながら、瞑想世界に入ります・・・・・・・・
心静かに・・・・・・
気持ちを落ち着けて・・・・・・・・
ゆったりと呼吸をおこない・・・・・・・
瞑想の世界に入っていく・・・・・・・・・・・・・・・
で、これが何のトレーニングになってるかって？
なんだか、
プロ・アスリートっぽいでしょ（笑）
ってことだけ。
アスリートは、結構やってるような気がするので、
きっと「何か」に効くんでしょう（笑）
本日のラン １０．３０ｋｍ 52分０４秒
ドラゴンボールでも精神修行してたしね！にほんブログ村
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