ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
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ベスト ２時間４８分４３秒
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この1週間の朝錬は、本当にろくなもんじゃなかった。
なぜか？
脚のむくみと張り、そして慢性的な疲労感が続いたから！
脚の張りはマッサージしてもなかなかとれないし、トレーニング強度を落としているのに、一向に回復の兆しが見えてこない。
常に、筋肉が「パンパン」に張っている感じがして、重くだるい・・・・
今日は、土曜出勤で会社に来ていても、脚の重さばかりが気になって、PCの作業の合間も脚をさすったり、もんだりしながら仕事をしている・・・・・・
どうしたら楽になるんだろう？
筋肉のこわばりをとる・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そうだ！
「コリホグス」 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
小林製薬らしい直球なネーミングの筋弛緩在
あまりのつらさに、手を出してしまいそうです・・・・・・・・・・・
本日のラン １０．２３Ｋｍ ５５分２６秒（今週はＪｏｇばっかり・・・・）
薬に手を出すようになったらお終いでしょうか？
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脚のむくみと張り、そして慢性的な疲労感が続いたから！
脚の張りはマッサージしてもなかなかとれないし、トレーニング強度を落としているのに、一向に回復の兆しが見えてこない。
常に、筋肉が「パンパン」に張っている感じがして、重くだるい・・・・
今日は、土曜出勤で会社に来ていても、脚の重さばかりが気になって、PCの作業の合間も脚をさすったり、もんだりしながら仕事をしている・・・・・・
どうしたら楽になるんだろう？
筋肉のこわばりをとる・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そうだ！
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小林製薬らしい直球なネーミングの筋弛緩在
あまりのつらさに、手を出してしまいそうです・・・・・・・・・・・
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